교사들은 수업이 질서정연하게 진행될 수 있도록 수업 전에 수업안 준비를 주의 깊게 완료해야 합니다. 다음은 참고용으로 제가 정리한 "우수 고등학교 체육 수업 계획"입니다. 고등학교 우수 교습 계획을 위한 상세한 체육 수업 계획 (1)
1. 교육 목표
1. 지식과 기술: 체육의 기술적 필수 사항과 안전한 실습 방법을 설명할 수 있습니다. 높이뛰기, 높이뛰기 동작을 올바르게 수행하는 능력.
2. 과정 및 방법: 교사의 시연과 설명, 학생들의 독립적인 경험, 동료들의 연습에 대한 관찰과 토론을 통해 연속높이뛰기의 본질을 더욱 숙달할 수 있습니다. .
3. 정서적 태도와 가치: 학생들의 탐구력과 협력 학습 능력을 배양하고, 스포츠에 대한 학생들의 관심을 키우고, 안전한 스포츠에 대한 인식을 높이고, 자신감을 키우며, 즐거움을 경험합니다. 학습 기술의 .
2. 교육 시 중요하고 어려운 점
요점: 접근 기술과 도약 기술의 결합.
난이도: 폴 위로 날아가는 기술.
3. 교육 과정
(1) 시작 부분
교실 루틴: 1. 스포츠 위원회가 팀을 구성하고 인원 수를 보고합니다. 3. 교사는 이 수업의 내용을 알리고, 수업에서 달성해야 할 목표와 교실에서의 규율 문제를 설명합니다. 4. 복장 규정을 확인합니다. 구성: 가로줄 4개로 구성.
(2) 준비 부분
1. 준비 활동 : 트랙과 필드를 2열로 1바퀴 조깅합니다.
2. 워밍업 운동: (2x8 비트)
1. 머리 움직임, 2. 가슴 확장 움직임, 3. 팔 스윙 움직임, 복부 및 등 운동 6. 런지 레그 프레스 8. 무릎 관절 운동 9; 조직: 체조 대형으로 퍼집니다.
3. 특별 준비 활동:
1. 명령에 따라 지정된 원형 경로를 따라 기둥을 형성하고 조깅한 후 도약발(왼발 또는 오른발)을 사용합니다. ) 5단계입니다.
2. 쌍으로 숄더 프레스를 합니다.
3. 허리를 쌍으로 내린다.
(3) 주요 부분
1. 소개 : 반 친구들! 방금 일련의 워밍업 활동을 진행했는데 선생님이 모두에게 질문을 하셨습니다. 높이를 정복하는 스포츠가 있습니다. 그것은 정상에 오르기 위한 인간의 인내와 용기의 상징입니다. ? . 네, 높이뛰기입니다. 높이뛰기 종목에서는 어떤 자세로 더 높이 뛸 수 있나요? 학생들은 매우 똑똑합니다. 그들은 등을 대고 높이뛰기를 하고 있습니다. 오늘은 선생님이 모두와 함께 높이뛰기에 도전할 것입니다.
2. 새로운 코스 지도
(1) 먼저 교사는 월 차트를 사용하여 높이뛰기의 각 기술 링크의 핵심을 설명하고 시연합니다.
(2) 접근 기술을 연습하기 위해 교사는 학생들에게 동작을 보여줍니다. 학생들을 4개의 독립적인 그룹으로 나누어 직선과 호를 결합하여 모방하고 연습합니다. 교사는 접근 단계에서 동작의 본질을 강조하고 지도와 교정을 제공합니다.
선생님의 질문(기본값): 연습하는 동안 학생들은 왜 접근 방식이 직선과 호를 더해야 하는지 생각해야 할까요? 학생 답변(기본값): 1. 이륙 효과를 향상합니다. 2. 이륙을 준비합니다.
(3) 도약기술 연습을 위해 4개 조로 나누어 현장 이륙 연습과 접근 이륙 연습을 독립적으로 실시하고, 마지막 두 번째에서는 이를 강조한다. 접근 단계에서는 지지하는 다리가 발 전체로 바닥에 닿아야 하며, 보폭을 약간 더 크게 움직여야 합니다.
(4) 폴 위로 날아가 매트 위에 착지하는 보조 연습.
1. 4개의 그룹으로 나누어 스펀지 패드를 사용하여 어깨 뒤집기, 엉덩이 확장, 다리 견인 등의 보조 운동을 수행합니다. 함께 알아보겠습니다. 요점: 스펀지 매트에 등을 대고 도약하고, 머리를 들고, 어깨를 내리고, 몸을 펴고, 엉덩이를 등 아치 모양으로 펴고, 마지막으로 어깨를 뒤로 젖힌 채 매트 위에 착지합니다.
2. 학생들이 자신의 경험을 바탕으로 두려움을 극복할 수 있도록 스펀지 패드와 고무밴드 보조 운동을 통해 완전한 동작을 독립적으로 수행하도록 4개 그룹으로 나누어 그룹별로 함께 공부하고, 탐구하고, 학습 흥미를 자극하고 기술을 향상시킵니다. 포인트 : 엉덩이를 들어 올리고 종아리를 차세요.
선생님의 질문(기본값): 연습 중에 학생들은 폴 위로 날아갈 때 몸의 어느 부분이 폴에 가장 잘 부딪힐지 생각해야 합니다. 착지할 때 매트가 가장 먼저 닿는 곳은 어디인가요? 학생 답변(기본값): 바를 치기 가장 쉬운 부위는 엉덩이와 어깨입니다. 패드를 가장 먼저 놓는 곳은 어깨와 등입니다.
3. 통합 및 개선
높이뛰기를 시연하고 도전해 보세요. 학생들은 이 수업에서 배운 역횡 높이뛰기 기술을 사용하여 자신에게 맞는 높이를 선택합니다. 자신의 상황에 맞게 적극적으로 대회에 참여하고, 자신을 뛰어넘고(개인차에 집중하고 실력을 키우는 것), 학생들이 자기분석과 평가를 하게 됩니다.
(4) 요약
1. 학생들에게 주로 허리와 다리 근육을 활성화시키는 신체적 이완 운동을 하도록 구성합니다.
2. 교사는 학생들을 모으고 장비를 수집합니다. 요약은 주로 격려를 기반으로 하며 학생들의 평생 스포츠 인식을 위한 토대를 마련합니다. 고등학교 체육수업 세부계획 우수한 교수계획(2)
1. 교육목표
학생들에게 중학교 체육수업의 정규 요구사항을 알리고 체육교육을 더 잘 공부하도록 한다. 수업.
2. 교육 단계
(1) 수업 전 루틴:
1. 교사는 옷을 정리하고 외모에 주의를 기울인 후 도착해야 합니다. 수업 준비를 위해 미리 놀이터에 가보세요. 2. 수업 계획을 세심하게 작성하고, 장비를 준비하고, 장소를 계획합니다.
3. 수업 내용을 준비하고 스포츠 위원회 구성원과 그룹 리더에게 관련 요구 사항을 전달합니다.
4. 체육 수업 중 학생들은 지정된 장소에 1분 전에 도착하여 교사를 기다리고 수업 준비를 해야 합니다. 체육 위원회는 교사의 준비를 돕기 위해 일부 학생을 지도해야 합니다. 그리고 장비.
5. 학생들은 수업에 운동복과 운동화를 착용해야 합니다. 모자, 장갑, 스카프는 허용되지 않습니다. 칼, 펜, 배지 및 기타 물품의 휴대는 엄격히 금지됩니다.
6. 질병, 사고 등으로 인해 학교에 출석할 수 없는 학생은 체육위원회에서 교사에게 상황을 설명하고 출석을 기록하게 됩니다.
7. 체육 수업을 쉬어야 하는 학생은 체육 교사에게 이를 설명해야 하며 교사는 상황에 따라 인턴십이나 적절한 활동을 주선합니다.
8. 현직 학생들은 교사의 요구에 따라 지정된 위치에 장비를 배치해야 합니다.
9. 수업 시간에는 가벼운 병가와 여학생의 생리 휴가가 이루어져야 하며 교사가 적절한 활동을 마련합니다.
10. 체육 수업(훈련생 포함)에서는 운동복과 운동화를 착용해야 합니다.
11. 체육 수업을 받을 때 학생들은 활력이 넘치고, 교사를 존중하고, 함께 일하고, 적극적이어야 하며, 강의를 주의 깊게 듣고, 열심히 공부하고, 교실 수업 과제를 적극적으로 완료해야 합니다. 그에 따른 성능.
(2) 수업 루틴:
1. 수업 종이 울리면 체육위원은 교사가 지정한 위치에 신속하게 팀을 소집합니다.
2. 체육위원이 출석을 보고한다. 선생님과 학생들이 인사합니다. 교사는 수업의 내용과 요구 사항을 발표합니다.
3. 지각한 학생은 반드시 신고전화를 해야 하며, 담임선생님의 허락이 있어야만 입장이 가능합니다.
4. 학생들은 교사의 요구에 따라 열심히 운동해야 하며, 허가 없이 행사장을 떠나서는 안 됩니다.
5. 국가가 규정한 스포츠 평가 기준을 엄격히 준수하고 사기 행위를 해서는 안 됩니다.
6. 학생들에게 안전에 주의하고 사고를 예방하도록 교육합니다.
7. 이번 수업의 상황을 요약하고, 수업 후 연습을 정리하고, 장비를 정리합니다.
(3) 수업 후 루틴:
1. 수업이 끝난 후 이번 수업의 상황을 분석하고 요약을 작성합니다.
2. 과외 체육 숙제를 진지하게 완수할 수 있습니다. 고등학교 체육 수업의 우수 수업 계획의 세부 예(3)
1. 교육 목표
1. 본 수업을 통해 지진 지식을 이해하고 자조 구조를 학습합니다. 기술; 학생들의 달리기 능력과 민감한 자질을 개발합니다.
2. 학생들에게 "자기 구조 및 구조"와 같은 게임을 경험하게 하여 학생들의 혁신적인 사고를 기르고 위험에 처하고 탈출하는 과정을 경험하면서 다양한 자기 구조 및 구조 방법을 만들 수 있습니다. 위험으로부터 학생들은 심리적 인내력을 발휘할 수 있습니다.
3. 팀워크와 안전의식을 확립하고 서로 배려하는 마음을 키우며 신체활동을 통해 성취감과 즐거움을 얻습니다.
2. 가르칠 때 중요하고 어려운 점
요점: 자기 구조 및 구조 기술을 습득합니다.
난이도: 학생들은 자신만의 구조 방법과 기술을 만듭니다.
3. 교육 방법 및 수단
1. 학생의 주요 역할을 충분히 발휘할 수 있도록 지도와 토론 및 탐구를 결합합니다.
2. 학생들에게 실습을 지도하기 위해 설명과 시연 및 소그룹 교육 방법을 결합합니다.
IV. 교수 과정
본 강좌의 교재는 보건교육 주제와 고등학생의 생리적, 심리적 특성을 결합한 새로운 교육과정 개념을 바탕으로 고안된 연구 수업입니다. 새로운 교육과정 개편 이후.
(1) 처음에는 주로 학생들의 좋은 행동 습관과 엄격한 학습 스타일을 기르기 위해 현장 대기열 연습을 준비했습니다.
(2) 준비 부분에서는 주로 학생들의 빠른 반응 능력을 익히고 학생들의 흥미를 자극하며, 새로운 수업을 소개합니다.
(3) 수업 과정의 기본 부분에서는 교사와 학생 간의 평등한 상호 작용에 주의를 기울이고 교사와 학생 및 학생의 평가에도 주의를 기울입니다. "자체 구조 및 구조" 게임은 지진 발생을 시뮬레이션하며 주로 힘, 속도, 민첩성 등 학생들의 신체적 자질을 개발합니다. 또한 "조직상", "창의성 상" 및 "지진 구호"라는 타이틀을 설정합니다. Warrior"를 구출합니다. 주로 팀워크와 타인에 대한 배려에 대한 인식을 확립합니다. 우수한 품질과 학생들의 혁신적인 사고를 배양합니다.
수업의 초점은 학생들이 교사의 지도와 교사의 힌트 및 영감에 따라 관련 대화형 게임을 플레이한 후 각 그룹이 자신만의 탐색과 협력을 만들고 만들어낸다는 점에 반영됩니다. , 주로 학생들의 혁신적인 사고와 게임 제작 능력을 배양합니다. 공모전 제정을 통해 학생들의 혁신의식과 집단적 명예의식이 자극됩니다.
(4) 마지막에 휴식을 취하기 위해 음악과 춤을 사용하는 목적은 주로 학생들이 육체적, 정신적으로 휴식을 취하고 즐길 수 있도록 하는 것입니다.
5. 학업 상황 분석
1. 고등학교 학년 따라서 가르칠 때 학생들의 습관 함양과 기본 기술 및 기술 함양에 중점을 둡니다.
2. 고등학생마다 신체조건, 운동능력, 관심분야, 취미 등의 차이가 있기 때문에 학생 개개인의 특성과 새로운 교육과정의 요구사항에 맞춰 체력단련 운동과 기본 운동능력을 결합합니다. 목표 향상과 사람 중심의 교육 및 교수 아이디어가 스포츠 게임 수업에 통합되어 학생들의 학습에 대한 흥미를 자극하고 학생들이 신체 운동을 통해 성취감과 즐거움을 얻을 수 있도록 합니다.
3. 고등학생 X 학생들은 문제 탐구에 대한 강한 인식을 가지고 있습니다. 그들은 교육 과정에서 문제를 미리 설정하여 학생들이 독립적이고 탐구하고 협력하며 연습하고 요약할 수 있도록 하며 교사는 적시에 의견과 인센티브를 제공합니다. .
6. 예상 교수 효과
위의 학생들을 가르침으로써 분위기가 활기차고 교사와 학생의 관계가 평등하고 조화로우며 이 수업의 교수 목표가 기본적으로 달성되었습니다. 고등학교 체육 수업 우수 교습 계획 세부 계획(4)
1. 교육 목표
1. 학생들이 사격 동작의 핵심을 알 수 있습니다. x 학생들은 이 기술을 사용할 수 있습니다. 올바르게 사용하고 두 가지를 사용하십시오. 이 슈팅 기술은 공을 골대 안으로 정확하게 쏠 수 있습니다.
2. 그룹 운동과 학습 및 연습의 결합을 통해 민첩성, 속도, 조정력과 같은 신체적 자질을 개발합니다.
3. 연습 과정에서 일체감과 협동심을 형성하고 탁월한 용기와 노력을 기릅니다.
2. 지도 시 중요하고 어려운 점
요점 : 사격 및 기본 동작.
난이도: 샷의 힘과 방향을 마스터합니다.
3. 교육 과정
(1) 시작 부분
1. 수업 루틴: 체육 위원회가 팀을 구성하고 인원을 보고하고 교사에게 인사합니다. 교사는 수업 내용을 간략하게 소개하고, 복장을 확인하고, 훈련생을 배치합니다.
소개: 학생 여러분, 축구 경기에서 슈팅 기술은 의심할 여지 없이 핵심 기술입니다. 더 많은 골을 넣어야 게임에서 승리할 수 있기 때문입니다. 코트 위에서의 모든 기술과 전술도 마찬가지입니다. 오늘은 모두가 축구 슈팅 기술을 요약하고 배워보도록 하겠습니다. 모두 열심히 공부하여 득점력을 향상시켜 보시기 바랍니다.
2. 대기열 형성 연습 : 그 자리에서 삼각 회전, 걷기, 가만히 서기 연습.
수업 정리: 가로선 4개.
요구사항: 대기열이 깔끔하고 속도가 일정합니다.
(2) 준비부분
1. 경기 : 드리블 추격
현장장비 : 30×30m 경기구역과 축구공 30개를 표시한다.
게임 방법: 학생들은 동일한 크기의 두 팀으로 나누어 각각 공을 하나씩 가지고 있습니다. 한 팀은 추격 팀이고 다른 팀은 탈출 팀입니다. 드리블을 시작하면 행운의 공을 제어하십시오. 게임이 시작되면 추격하는 쪽의 학생들이 드리블을 하며 도망가는 쪽의 학생들을 손으로 잡으려 하고, 도망치는 쪽의 학생들은 최선을 다해 피하려고 합니다. 잡힌 학생들은 코트를 떠나 자신의 편에 있는 학생들이 모두 잡힐 때까지 코트 밖에서 공을 던지는 연습을 해야 합니다. 그런 다음 역할을 바꾸고 게임을 다시 플레이하세요. 탈출하는 쪽의 모든 학생을 붙잡는 데 걸리는 시간에 따라 승자가 결정됩니다.
교육을 조직화하는 것: 분산되어 서 있는 것.
2. 음악과 함께하는 리듬에어로빅
스트레칭 운동, 스쿼트 동작, 측면 동작, 몸 회전 동작, 복부 및 등 동작, 전신 동작, 점프 동작, 마무리 동작.
조직적 교육: 4열 체조 형성. 교사는 동작의 본질을 알려주고 언어로 학생들에게 동기를 부여하며 적시에 칭찬과 격려를 하면서 시연을 합니다.
요건 : 박자가 정확하고 움직임이 정돈되어 있으며 리듬감이 강하다.
3. 특별 훈련
축구 킥 연습.
수업을 조직화하세요. 학생들은 각각 작은 축구공을 들고 4개의 수평선으로 서서 볼보빙 연습을 합니다.
요구 사항: 왼발과 오른발을 이용해 지속적으로 공을 튕기고, 다양한 부위를 사용해 공을 부딪쳐 보세요.
(3) 기본 파트
1. 시연
정면 시연과 측면 시연을 사용할 수 있습니다.
2. 질문: 학생들은 주의 깊게 관찰하세요. 교사는 하루에 몇 가지 촬영 방법을 사용했나요? 어떤 종류의 샷인가요? (4종, 발 안쪽, 발등 앞, 발등 안쪽, 발등 바깥쪽)
3. 설명
촬영 기술의 핵심은 예리한 관찰력과 결정적인 발차기; 좋은 샷 각도를 선택하십시오. 샷은 정확하고 갑작스럽고 강력해야 합니다.
4. 연습
(1) 포지셔닝 볼에서 슛하려면 페널티 에어리어 라인에 공을 놓고 발 안쪽과 발등으로 슛합니다.
조직 교육 : 스포츠 그룹을 단위로 사용하고 각 그룹은 하나의 목표를 가지고 사격을 연습합니다.
(2) 학생들은 일렬로 늘어서서 공을 하나씩 드리블하여 슈팅합니다.
교육 조직: 스포츠 그룹을 하나의 단위로 합니다.
(3) 장대를 중심으로 드리블하고 슈팅. 학생들이 일렬로 줄을 서서 장애물을 피해 드리블한 후 슈팅합니다.
오류 수정: 지도를 통해 학생들은 기술 동작에서 흔히 발생하는 실수를 발견하고 자체 수정하여 기술 동작을 빠르게 익힐 수 있습니다.
수업을 조직화하세요. 흩어져 있는 위치에 서고 교사가 순찰하고 안내합니다.
(4) 공을 잡아 슛을 하기 위해서는 학생들이 일렬로 줄을 서서 선생님에게 공을 차례로 전달하고 선생님의 리턴패스를 받아 슈팅을 한다.
조직교육 : 4열 편성 연습.
5. 우생학적 전시.
6. 교습대회 - 사격전, 스포츠 팀은 하나의 단위로, 각자 장애물을 넘어 골대로부터 20m 떨어진 곳에서 슈팅을 하며, 이를 순서대로 완수하면 득점은 1점이다. 모든 팀원이 완료한 후 가장 많은 점수를 얻은 팀이 승리합니다.
(4) 엔딩 부분
1. 이완 활동 - 이완 운동.
조직 교육: 4열 체조 형성.
요구 사항: 편안한 활동, 몸과 마음의 완전한 휴식.
2. 수업 요약: 교사는 학생들에게 자기 평가와 상호 평가를 지도합니다. 마지막으로 교사는 종합 평가를 실시하여 잘한 학생들을 칭찬하고 학생들이 스포츠에 참여하도록 격려합니다.
3. 수업 종료를 알리고 교사와 학생에게 작별 인사를 하고 장비를 재활용합니다.
IV. 필드 장비
축구장, 소형 축구공 30개, 장애물 8개, 장애물 기둥 4개, 음악 플레이어.
5. 예상 부하
운동 밀도: 35-40, 평균 심박수: 125-135회/분, 운동 강도: 중간 ~ 상한.