(1) 좌절을 냉정하게 바라본다. 인생에 좌절이 있다는 것을 이해하는 것은 지극히 정상적이고, 하늘을 원망하지 않고, 현실을 직시하고, 도전에 직면하고, 풍부한 인생 경험과 성공을 향한 디딤돌로 삼는다.
(2 감당할 수 있어도 놓을 수 있다. 낙관적인 태도는 긍정적인 자신감을 세우고 좌절의 부정적인 영향을 없애는 데 도움이 된다.
(3) 좌절을 강하게 이겨내는 것이다. 강한 의지는 좌절을 이겨낼 수 있는 가장 확실한 보증이다. 강한 의지를 배양하면 어려움을 극복하고 좌절을 견디고 환경에 적응하며 우리의 공부에 도움이 된다 행동의 자각성, 결단성, 강인성 및 자제력을 높여야 한다.
(4) 인생 이상을 세우다 조국, 인민의 운명과 밀접하게 연계해야 한다.
4. 어려움과 좌절을 이겨내는 경로와 방법.
극복하기 어려운 어려움에 부딪히면 유연한 전략과 이성적인 태도로 풀어야 한다. 한편으로는 기대치를 적시에 낮춰야 하고 마음속의 고민을 덜어준다. 자신의 고민과 우울함을 다른 사람에게 적극적으로 털어놓거나 사단장, 전문가에게 지도 등을 요청하여 적울을 해소하고 곤경에서 벗어나 성공으로 나아가도록 할 수 있다. 동시에 심리상담의 방법을 이용하여 자기완화, 자기해결.