승마를 위한 올바른 자세 자습서:
1, 사전 준비:
말을 타기 전에 먼저 익히고 말을 파트너로 삼아야 한다. 표준적이고 안전하게 말에 접근하는 방법은 말머리 왼쪽을 마주보고 45 도 각도를 따라 말의 목을 향해 침착하게 다가가 왼쪽 어깨와 평행한 위치에 서 있는 것이다. 언제 든 지 당신을 볼 수 있도록 주의 하십시오. 말의 목 위치에 접근할 때 천천히 손을 뻗어 만지거나 간지럼을 긁는다. 여물을 들고 먹일 수도 있습니다.
2, 발사:
말에 오르기 전에 반드시 주인이 말의 배꼽이 꽉 조여져 있는지 확인하도록 해야 한다. 뱃대가 꽉 끼지 않으면 안장이 돌아간다. 이것은 매우 위험하다. 승마 중에도 일정한 간격으로 벨리의 팽팽함 정도를 다시 한 번 점검해야 한다. 그리고 안장 앞에 쇠고리가 달린 말을 고르려면 쇠고리가 균형을 잡는 데 도움이 될 수 있는데, 이는 초보자에게 매우 중요하다.
3, 자세:
올바른 승마 자세: 두 발 앞발을 밟고 상체를 똑바로 안장에 앉는다. 허리를 굽히거나 등이 굽지 마세요. 이렇게 하면 피로를 일으키기 쉽다. 천천히, 당신은 안장에 똑바로 앉을 수 있습니다. 빨리 가고 달릴 때 고삐와 말 안장 앞의 쇠고리를 꽉 잡고 종아리 무릎과 허벅지 안쪽에 힘을 주어 말을 끼우고, 몸을 약간 앞으로 기울이고, 말 안장을 밟고, 엉덩이와 말 안장을 만지듯 비터치, 말의 달리기에 따라 리듬이 변동한다. 꼭 말 안장에 앉지 마라, 그러면 말등의 흔들림이 쉽게 해를 입힐 수 있다.
4, 말 조작 방법:
말에 대한 유일한 효과적인 통제 방법은 고삐입니다. 그러므로 언제든지 고삐를 늦추지 마라, 제때에 고삐를 통해 말을 통제할 수 없도록. 고삐를 너무 길게 통제하지 말고, 말을 제때에 통제하거나 너무 짧아서는 안 된다. 그렇지 않으면 말의 행동을 방해할 수 있다. 고삐를 당길 때 손을 너무 높이 들지 말고, 기본적으로 자신의 허벅지와 같은 높이를 유지하고, 고삐를 너무 높게 당기면 말의 통제력에 영향을 줄 수 있다.