서문 : 진정한 사람은 피곤하지 않습니다
서문 2는 "황제 내경"을 읽고 눈물을 흘리게 만듭니다
1 장 옛날 옛적에 , 황제족이라는 사람이 있었다
누구든지 태어나면 천지귀신과 통하는 능력이 있다 - "과거 황제는 신과 함께 태어났다"
20세가 되기 전에 배워야 할 기술 - "약하지만 말솜씨가 좋다"
선천적으로 똑똑하고 선생님에게 기술을 배워야 한다 - "어리지만 편파적이다"
"마음을 비우고 배를 채우라" 그러면 아무 문제도 없을 것이다 - - "길고 민첩하다"
"순수"할수록 더 성공한다 - "성공하고 도달하라" 하늘"
제2장 요즘 사람들이 잘 살지 못하는 이유
사람들은 왜 50세가 채 안 되면 천천히 움직이기 시작하는 걸까?
당신 틀렸어, 아무리 건강을 유지해도 헛수고야
하늘과 땅에 맞서 싸우지 않으면 행운을 얻을 수 있을 것이다
p>"마법의 숫자와 조화를 이루세요", 그러면 행운이 언제 올지 알 수 있습니다
상서로운 숫자를 선택하여 건강을 보장하세요
영혼을 잘 섬겨야 살 수 있습니다 오랫동안 행복하게
평생 먹고 마시는 법도 모르고 살아가는 사람이 많다 - "적당히 먹고 마시라"
목마르지 않으면 술을 마시지 마세요< /p >
건강 관리의 '규율'을 지키지 않으면 불행해질 것입니다. 규칙적인 생활을 하세요
요즘 사람들은 많은 것이 필요한 것이 아니라 많은 것을 원합니다. - 헛되이 일하지 말라”
3장 어떤 생활 습관이 당신을 죽이는가
당신에게 가장 적합한 것은 무엇인가
절대로 행복을 과장하지 말라
명상은 "에너지"를 절약하는 가장 좋은 방법입니다 - "마음을 빠르게 하고" 행복에 어긋나지 않게" 하는 방법
4장: 자연의 어떤 것들이 당신에게 귀찮은가
거짓이든 진짜이든 남에게 상처를 주는 것은 무엇이든 피하세요
가짜 악과 배신자를 피하는 기술
'부끄러움'은 심리적 치유의 방법입니다—— "부끄러움을 모르는 것, 진정한 에너지는 따라온다"
사람들이 평생 추구하는 것은 '깨끗한 마음'이다
열린 마음만이 사물을 받아들일 수 있고, 무관심해야 침착할 수 있다
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" "진기"는 재생 불가능한 자원이므로 소중히 여기는 방법을 알아야 합니다
보충제와 효능을 결합하여 "본질"을 유지할 수 있습니다 - "정신을 유지하세요" 그러면 질병은 항상 안전할 것입니다."
잃을 것 초심을 잃지 마십시오
5장: 즐겁게 살고 행복하게 살아라
살아라 매 순간이 잘되면 인생에서 좋은 삶을 살게 될 것입니다 - "여유롭게 지내고 욕망을 적게 가지십시오"
현대인의 정신 질환을 치료하는 가장 좋은 방법 - "두려움이 없는 마음의 평화"
살고 싶다면 '움직여야' 하지만 적당히 '움직여야' 한다 - 지치지 말고 '싱라오''
건강하려면 먼저 힘이 있어야 하고, 둘째, 원활한 흐름이 있어야 합니다——“기에는 순종해야 합니다”
가장 간단하고 가장 효과적인 행복의 비결——“모든 사람은 욕망에 순종해야 합니다”
욕망은 본능입니다 필요하고 소망하는 것은 영적인 추구입니다. 저는 모든 사람이 "원하는 것을 얻길 바랍니다"
이를 이상적인 삶이라고 부릅니다. - "아름다움 원하는 것을 먹고, 원하는 것을 섬기고, 관습에 만족하세요. "
행복하게 사세요, 짧게 살지 마세요 - "욕정에 중독되어도 눈이 바쁘지 않아요"
어떤 유혹 앞에 굳게 서야 할까요? 힐 - "사치와 악은 사람의 마음을 속일 수 없다"
물질과 뗄래야 뗄 수 없다고 해서 거기에 묶여 있어야 한다는 뜻은 아니다. "어리석고 지혜롭고 유덕한 사람은 무가치하고 사물을 두려워하지 않으며 병에 걸리지 않는 큰 지혜 - “그러므로 백세까지 살되 행실을 버리지 아니하는 자는 성실함으로 위태롭지 아니하느니라” ."
6장의 '일곱'은 여자 인생의 장애물
나의 재능을 갖고 태어나면 쓸모가 있을까? - "사람이 늙으면 쓸모가 있을까?" 자식이 없으면 그 재능이 다 닳아버릴 텐데?" 날은 셀 수 없다"
노란 머리 소녀에서 검은 머리 소녀로 - "여자는 일곱 살이 되면 신장의 기운이 강하고 이가 길어진다"
여자가 14세 때 꼭 알아야 할 것 - - "음력 27일은 임경(仁景)이 열리고 태중경(至絲脈)이 강하며 월경은 현재 시간에 따른다."
여자는 왜 일찍 성숙할까
21세 이전에는 건강을 유지한다. 늙은이는 매력적이다 - "파낙스 파낙스 삼칠삼은 신장의 기를 평균치로 해서 실제 치아가 많이 나고 자란다. 길다”
28세는 여성에게 있어 가장 성숙하고 아름다운 나이다. - “파낙스 파낙스 삼칠삼은 근육과 뼈가 튼튼하고 몸매가 길다.
건강하고 튼튼하세요"
오늘 35, 내일 18 장과 위장을 잘 관리하면 영원히 늙지 않을 것이다
6장을 잘 관리하면 앞으로도 늙지 않을 것이다. 70세에도 얼굴이 아름답다 - - "예순칠십삼양맥이 약해 얼굴이 타오르고 머리카락이 하얗게 변한다"
성인은 우유를 적게 마셔야 한다
인맥과 종맥이 상하면 임신하게 된다. - "기인맥이 약하고 태종맥이 약하며 천계가 지치고 터널이 막혀 몸이 나쁘고 아이가 없다"
지금 왜 이렇게 조숙한 노년 남성이 많은가
여자는 어떻게 해야 할까요?
7장 "8"은 아이의 숫자입니다. 남자의 생명
신장보충은 8세부터 시작해야 한다 - "남편은 8세가 되면 신장이 튼튼해지고 머리카락과 치아도 자란다."
남자는 어떻게 만들어지는가 - "28신기가 강하고 천계가 도달하며 정이 넘치고 음양이 화목하므로 아이를 낳을 수 있다"
남자가 성장하려면 24세 이전에 키가 크면 신장기를 보충해야 합니다 - "산바의 신장기는 평균이고 근육과 뼈가 강해서 실제 치아가 태어나고 아주 길게 자랍니다."
신장을 보충하는 세 가지 방법 어떤 약을 먹는 것보다 효과가 좋다
p>30세 이전에는 병을 찾았고, 30세 이후에는 병은 다른 사람을 찾았다. "마흔여덟 개의 근육과 뼈가 튼튼하고, 근육이 튼튼하다"
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40세 남자는 절대 '신부전과 충치'가 있어서는 안 된다''
양기가 얼굴에 닿지 못하는 이유 - "양기가 몸에 지쳤다. 상반신이 타서 얼굴이 탔고 관자놀이 털이 하얗다"
56세 이후 남자는 어떻게 해야 하나 - "일흔여덟 간기가 약해 근육이 안 된다" 움직여 천계가 지치고 정이 적고 신장이 약하고 몸이 극도로 허약하다"
성기능이 떨어지지 않도록 '물'을 아껴두세요 - 왜 '여든여덟'인가? 이빨과 머리카락이 모두 빠질 것이다.”
8장 노년의 행복의 진정한 의미
강한 성적 능력과 장수 - “아이를 낳으면 무슨 소용이 있겠는가? 벌써 늙었는데? 이는 사람의 자연 수명이 과도하다는 것을 의미한다."
인체는 '쓰거나 잃거나'이다. - '기맥은 항상 열려 있지만 신장의 기는 과잉이다'
도를 얻은 사람은 노화를 지연시킬 수 있습니다. "도교인은 늙어도 손상되지 않을 수 있습니다. 비록 늙어도 여전히 아이를 가질 수 있습니다."
9장: 무엇인가? 실제 사람이 되면 어떤 이점이 있나요?
실제 사람이 되면 어떤 이점이 있나요? - "세상을 뒤흔들다"
음양의 노예가 되거나 아니면 음과 양의 주인
기운이 넘치려면 공기가 좋은 곳에 가서 숨을 쉬어라
하나님을 사용하는 것은 강철을 사용하는 것과 같고 좋은 강철은 칼날에 사용됩니다 - "신의 독립적인 보호"
긴장해야 할 때는 긴장을 풀고, 긴장해야 할 때는 긴장을 푸십시오. - "근육은 하나와 같습니다"
완벽한 사람이 되면 어떤 이점이 있습니까? - "순수한 덕의 도 전체가 음양과 조화를 이룹니다."
본질을 보존하고 가치를 높이는 방법을 가르쳐 주십시오. - "사도에 자신을 맞추십시오." 계절, 속세를 떠나 살아가며 본질을 축적하는 '만신'
'엄마와 아이가 마음으로 이어져 있다'고 말하는 이유는 무엇인가 - '하늘과 땅 사이를 떠돌며 눈에 보이지 않고 들으면 이 덮개가 수명을 연장하고 강한 자도 다시 원래의 사람으로 돌아올 것이다."
제10장 성자나 성자가 되면 어떤 이익이 있을까
반성인이 될 수 있다면 좋을 텐데 - "하늘과 땅이 조화를 이루는 것"
실수하지 말고 머물고 싶은 곳에 머물라 - "팔풍의 이치에 따라"
성인은 결코 냉담하지 않다 - "세상에 순응하라"
사람이 구할 것이 없으면 원망하는 마음 - "원망하는 마음이 없으면 세상을 떠나고 싶지 않다"
몸은 저속해야 하고 영혼은 우아해야 한다. "순종하면 저속한 세상에서 행동하고 싶지 않다"
대부분 사람은 내면의 걱정으로 죽는다 - "밖에는 근심 없고, 안에는 근심 없고, 안에는 근심이 없다"
성인도 인간이다 - "평안하고 고요히 즐거움을 누리라" "봉사를 위하여"
요즘 사람들은 부족한 것이 없지만 '만족'이 부족하다 - '자기 만족을 공로로 삼는다'
성자는 특히 자신의 몸을 소중히 여긴다 - '몸이 망가지지 않으면, 정신은 흩어지지 아니하니 백배로 셀 수 있느니라."
지혜로운 사람이 되면 무엇이 좋은가 - "천지의 법칙은 해와 달과 같다"
천상현상의 변화는 인간세계의 변화와 일치한다 ——"별을 구별하라"
현자는 음양을 파악할 수 없다——"음양을 따르라 사계를 구별하라"
최악의 경우 현자가 되어야 한다——"고대와 도의 조화도 장수와 장수로 이어질 수 있다."
추문의 한 문장.