1 동맥경화 예방
말고기 지방은 소, 양, 돼지에 비해 품질이 우수하며 식물성 기름과 유사하며 불포화지방산이 풍부합니다. 콜레스테롤을 용해시켜 혈관벽에 침착되지 않게 하며 동맥경화 예방에 특별한 효과가 있습니다.
2 면역력 강화
말고기는 소고기와 마찬가지로 고단백, 저지방 고기로 동물성 단백질로 인체 내 아미노산 비율이 매우 높습니다. 닫기 말고기를 적당히 섭취하면 단백질 보충과 자가면역 단백질 합성 촉진에 큰 도움이 되며 면역력을 강화할 수 있다.
3 부종과 기
말고기는 기(氣)를 튼튼하게 하고 혈액에 영양을 공급하며 간과 신장에 영양을 공급하고 근육과 뼈를 강화하는 기능이 있습니다.
4 빈혈 예방 및 치료
말고기도 붉은 고기로 철 이온이 더 많이 함유되어 있어 이러한 음식을 섭취하면 자신의 헤모글로빈 합성을 촉진하고 혈액을 증가시킬 수 있습니다. 볼륨, 그리고 원인이 될 수 있습니다. 빈혈을 예방하고 치료합니다.