PLA 레깅스를 묶는 방법은 다음과 같습니다.
먼저 천 조각 2개를 구하세요. 재료 요구량은 기본적으로 무제한입니다. 천 조각의 한쪽 끝을 발목 안쪽에 고정하고 다리를 앞에서 바깥쪽으로 감싸줍니다. 다리의 3분의 1, 즉 2~3개의 원을 묶은 후 바깥 접힌 부분을 고정하고 단단히 감싸서 보강하는 단계로 변경합니다.
레깅스:
레깅스라고도 불리는 레깅스는 일종의 다리 보호 수단입니다. 주요 기능은 다리를 보호하는 것이므로 군인의 다리 부상 가능성을 줄일 수 있습니다. 행군 중에는 전투 효과가 특히 산악 및 정글 지역에서 효과적입니다. 레깅스는 야외 스포츠에도 널리 사용됩니다.
레깅스 생산:
레깅스 생산은 매우 간단하고 사이즈를 변경할 수 있으며 엄격한 기준이 없으며 긴 천 벨트이며 캔버스가 더 좋고 더 강합니다. 일반 천도 로프의 한쪽 끝은 편평하고 다른 쪽 끝은 두 개의 로프로 갈라져 있으며 폭은 10cm 이상, 길이는 1.5-2m로 튼튼해야 합니다.
레깅스를 만드는 방법은 신발 윗부분부터 시작해서 평평한 끝부분을 다리에 감싸는 것입니다. 레깅스를 1~2바퀴마다 뒤집어 평평한 다리 표면이 지속적으로 위쪽으로 늘어나도록 합니다. 레깅스는 일어서서 적당히 타이트하게 착용해야 하며, 너무 타이트하면 걸을 수 없고, 너무 헐렁하면 잘 맞지 않습니다. 이때 신발 입구는 단단히 밀봉되어야 하며, 장시간 걸어도 헐거워지지 않아야 합니다.
의학적 예방 및 치료:
구체적인 방법은 매우 간단합니다. 의료용 탄력 붕대나 일반 천 조각으로 발목부터 시작하여 원을 그리며 묶습니다. 발목 전체까지 길이가 묶여 있습니다. 이 방법은 비용이 거의 들지 않으며 매우 효과적입니다. 다리를 잘 묶으면 먼 거리를 걸어도 아프거나 부풀어 오르거나 무거워지는 느낌이 들지 않습니다.
레깅스의 원리는 사실 매우 간단합니다. 정맥의 혈액을 짜내고 혈액 순환을 촉진하는 것입니다. 하지만 묶을 때 요령이 있습니다. 즉, 발목 근처 부분을 더 단단하게 묶어야 하며 위쪽으로 너무 단단하게 묶을 필요는 없습니다. 발목 레깅스의 텐션이 100이라면 종아리 중앙의 텐션은 70이나 80으로 떨어지고, 무릎 근처의 텐션은 50이나 60 정도만 있으면 됩니다.
이것은 발목에 있는 혈액이 역류해야 하고 가장 큰 중력을 이겨내야 하기 때문에 위로 올라갈수록 중력 효과가 작아지도록 묶어야 하기 때문이다. 더 느슨하게 묶였습니다. 더욱이 아랫부분은 단단히 묶고 윗부분은 느슨하게 묶으면 둘 사이의 압력차이로 인해 혈액이 위쪽으로 다시 흐르는 데에도 도움이 됩니다.
레깅스 착용이 번거롭다면 하지정맥류 치료에 특화된 일종의 탄력 스타킹을 구입하는 것이 좋다. 이런 종류의 탄력있는 스타킹은 많은 약국에서 판매되고 있으며 가격은 그리 비싸지 않고 단지 2~300위안입니다. 이런 신축성 스타킹의 정식 명칭은 '분절형 압축 신축성 스타킹'으로, 위에서 언급한 레깅스와 마찬가지로 신축성이 발목 부분이 가장 타이트하고 위로 올라갈수록 헐렁해지는 특징이 있습니다.