율무 밥-율무는 쌀 중 으뜸이라고 해도 과언이 아니다. 율무인은 영양이 풍부하고 약용 가치가 있어 우리나라 고서에 기재되어 있다. 율무인은 중국과 동남아시아에서 기원한 것으로 전해지며 기원 754 년 중국 궁정식사 중 하나로 등재됐다. 후한서 마원전' 에 따르면 동한 장군 마원조는 부보의 관리다. 그의 육박전으로 남방 산림에는 덥고 김이 모락모락 나는 억압과 노기가 가득했다. 그는 율무를 자주 먹는데, 욕망도 살릴 수 있을 뿐만 아니라 말라리아도 이겨내고, 여러 차례 전공을 세웠다.
율무, 일명 율무, 율무, 율무, 율무, 율무, 약용 옥수수 등. 율무는 영양가가 높다. 율무는 단백질, 지방, 탄수화물, 조섬유, 칼슘, 인, 철 등의 미네랄, 비타민 B 1, 비타민 B2, 니아신, 전분, 류신, 아르기닌, 라이신, 티로신, 지방산, 단백질, 지방, 비타민 B 1 함량이 쌀보다 훨씬 높다.
조상의 의학은 율무의 성질이 차갑고 맛이 감미로워 비장 위 폐경으로 들어가는 것으로 보고 있다. 이수 침투, 비장위, 청폐 설사의 효능을 가지고 있다. 이시진' 본초강목' 은 "율무인은 비장익위, 폐열 제거, 바람 제습 등을 할 수 있다" 고 말했다. 식욕을 증진시키고, 에어컨병을 치료하고, 이뇨를 달여 복용하다. 율무근으로 즙을 찧고 술을 넣으면 황달을 치료하는 데 효과적이다. "
율무인은 온몸이 보배라서 각 부위마다 약을 넣을 수 있습니다. 율무유는 호흡을 자극하고 폐혈관을 크게 확장시켜 근육과 주변신경의 경련과 마비를 완화한다. 율무에스테르는 보양작용과 항암제로, 아이씨 복수 암세포를 억제하여 위암과 자궁경부암을 치료하는 데 쓰인다. Coix 종자는 해열 진통 효과가 있습니다. 율무근은 보양, 항암, 강압, 해열, 이뇨, 구충작용이 있어 고혈압, 요로 결석, 요로 감염, 회충병 등의 질병에 적합하다. 율무엽은 차, 향기, 이뇨로 구울 수 있다.
율무-기본 정보 율무 100g, 단백질 18.7g, 지방 5.4g, 탄수화물 65g, 칼슘 72mg, 인 242mg, 철/KLOC-; 쌀이나 찹쌀보다 몇 배나 많은 칼슘, 인, 철을 함유하고 있다.
율무-효능 율무 맛은 싱겁고, 미한은 건비익폐, 해열 효능이 있다. 임상적으로는 바람 제습, 강근골, 보기익위, 이뇨소부종 작용이 있다.
율무는 우리나라의 오래된 약식 양용 작물이다. 평균 단백질 함량은 쌀 밀 옥수수보다 5 ~ 8% 높다. 지방 함량은 2-5% 입니다. 율무인은 중장년층의 일상적인 보양 미용 가품으로, 열을 맑게 하고, 붓기를 가라앉히고, 기운을 돋우고, 비장을 활성화시키는 효능이 있다.
율무 밥-율무성 미한에 주의하세요. 따라서 비위가 허한 사람, 허한이 심한 사람, 임산부, 체질이 허약한 사람, 물 부족, 입술이 자주 갈라지고 목마른 사람은 율무죽이나 단순한 율무 식품을 장기간 먹기에 적합하지 않다.