논어에는 노화를 예방하고 뇌를 부지런히 사용하기 위해 건강한 습관을 일찍 길러야 한다고 적혀 있다.
예공이 공자에게 자로에 대해 물었지만 자로는 틀렸다. 공자는 "여자 희부(秦寶)가 말했다: 사람으로서 화를 내서 먹는 것을 잊어버리고, 기뻐서 근심도 잊어버리며, 늙음이 오는 것을 모른다"고 하셨습니다.
번역: 예공이 자로에게 공자에 대해 물었고 자로는 대답하지 않았다. 공자는 "공부를 열심히 하면 먹는 것을 잊어버리고, 기쁠 때 슬픔도 잊고, 늙어가는 것을 모른다고 말하지 않느냐"고 말했다.
건강 영감 : 공자 '의 성취에는 정치, 경제, 문화, 의학, 건강 관리 및 기타 여러 측면이 포함되며 모두 그의 노력, 두뇌의 부지런한 사용 및 좋은 사고 덕분입니다. 인간의 삶의 활동중심이며 사용하거나 잃거나 하는 특성을 가지고 있어 뇌는 건강하다.
좋은 생강을 사용하면 건강에 좋습니다. 너무 많이 먹지도 말고, 밥진 때문에 너무 많이 먹지도 말고, 고기가 상했다면 먹지도 마세요. 냄새가 심하면 먹지 마세요. 먹을 시간이 아니면 먹지 마세요. 소스가 없더라도 먹지 마세요. 고기를 많이 먹으면 술을 마실 수 있지만 생강은 남기지 말고 너무 많이 먹지 마세요.
건강 영감: 질병이 들어가는 것을 방지합니다. 입에 닿는 경우에는 먼저 음식의 색, 냄새, 모양 등이 상했는지를 잘 확인하고, 상하거나 산패한 음식을 먹지 말아야 합니다. 둘째, 조리 기술에 주의하고 조미료를 사용해야 합니다. 식사를 최대한 맛있게 하여 식욕을 돋우고 위장의 소화를 촉진하십시오. 식사는 시간과 양에 맞게 섭취하고, 좋은 쌀이나 국수라도 맛있는 음식을 너무 많이 섭취하지 마십시오. 생강은 몸에 부담을 가중시키므로 먹는 것보다 과음하거나 과음하지 말아야 한다. 생강은 감기를 없애고 가래를 없애며 식욕을 돋우는 효능이 있다. 상복부 통증, 식욕 부진, 세균성 이질 등을 예방하고 치료하는 데 매우 효과적입니다. 그러나 생강은 성질이 맵고 따뜻합니다. 너무 많이 먹으면 열이 축적되어 음에 해를 끼치고 정의에 해를 끼치며 눈이 충혈되고 건조해집니다. 입과 혀, 몸에 열이 나고 땀이 나는 등의 증상이 있기 때문에 공자의 식탁에는 생강이 필수인데 과식하지 않습니다.
음악을 들으면 질병이 치료될 수 있나요? /p>
공자는 사람들에게 노래를 불러 그들을 좋게 하지만 그들은 그 반대를 하고 조화를 이룬다. 그와 함께 노래하세요. 건강을 지키는 영감: 조화롭고 아름다운 음악은 감정을 풀어주는 기능이 있으며 사람들의 내면의 감정을 완화시켜 줍니다.