몽골춤의 기본 손 자세는 다음과 같다.
몽골춤은 주로 팔과 어깨의 움직임을 기반으로 하는 매우 긴장감 있고 표현력이 풍부한 춤이다. 그러므로 몽골춤을 배우는 사람이라면 누구나 몽골춤의 기본적인 손동작을 이해하고 숙달할 수 있어야 하지만, 어떤 사람들은 그렇게 명확하지 않을 수도 있다. 그럼 몽골춤의 기본 손자세 7가지에 대해 알려드리겠습니다.
1. 손.
손끝이 서로 마주하고 손바닥이 아래를 향하도록 하고 팔을 엉덩이 앞으로 구부리고 손목은 살짝 누르면서 어깨부터 손가락까지 원을 그리며 팔꿈치는 있어야 합니다. 최대한 앞으로 나아가십시오.
2. 두 손.
손바닥이 아래를 향하도록 하여 배의 하복부 바로 위로 팔을 쭉 뻗습니다.
3. 손이 세 개.
(1) 상위 3개.
팔은 몸의 양쪽 앞에서 대각선으로 곧게 펴고 손바닥은 아래를 향하게 합니다.
(2) 다음 세 사람.
팔을 몸 앞에서 대각선으로 쭉 뻗고 손바닥은 아래로 내립니다.
(3) 마지막 세 자리입니다.
팔은 몸의 측면 뒤에서 대각선으로 곧게 펴고 손바닥은 아래를 향하게 합니다.
4. 손이 4개입니다.
팔을 어깨 높이로 들고 손을 위로 들고 손바닥을 바깥쪽으로 밀며 팔을 살짝 구부립니다.
5. 다섯 개의 손.
팔은 어깨 위에서 45° 각도로 살짝 구부리고 손가락은 서로 마주보며 손바닥은 바깥쪽으로 밀어냅니다.
6. 손이 6개.
(1) 첫 번째 유형.
가슴 앞으로 15cm 정도 팔짱을 끼고 손을 바깥쪽으로 밀며 손가락 끝을 위로 기울여주세요.
(2) 두 번째 유형.
팔을 구부리고 손가락 끝을 가슴 기준으로 15cm 정도 놓고 손바닥이 아래를 향하게 하고 손목을 살짝 누르고 팔꿈치를 손바닥보다 높게 합니다.
(3) 세 번째 유형.
팔을 어깨 위로 구부리고 손가락 끝으로 어깨를 가리키며 팔꿈치를 어깨와 같은 높이로 유지하세요.
7. 일곱 개의 손.
양손으로 주먹을 쥐고, 엄지손가락을 내밀고, 허리에 기대고, 양손으로 손목을 누르고, 팔꿈치를 최대한 앞으로 밀어냅니다.