신병 첫날 :
신병들은 매일 새벽 4시쯤 일어나 복도 바닥에 깔린 이불을 눌렀다. 손이 피곤해서 그 위에 앉아서 누르는 특수한 것도 있고, 이불에 물 뿌리고, 이불 속에 렌치 넣고, 엄지발가락으로 밟는 것도 있고... 아무튼 의외의 방법은 다 써봤네요. 그냥 두부블록처럼 멋스럽게 이불을 만들려고...
6시에 모닝콜을 불고 아침을 향해 달려갑니다. 비가 오든 눈이 오든 2km를 달리세요.
신체 건강을 위해 1인용 및 평행봉으로 윗몸 일으키기. ...
7시 20분에 개인위생을 하고, 세수하고 양치를 하고 실내위생을 하세요....
7시 30분부터 모여주세요. 위생, 군복차림 및 규율, 손톱관리..그리고 노래를 부르기 위해 줄을 서고 매점으로 갑니다. 구내식당에 들어가면 일어서야 합니다. 근무 중인 소대장이 "앉으세요"라고 외칩니다. 그러면 앉을 수 있습니다. "먹으세요"라고 외치세요. 식사는 15분 이내에 가능합니다...
8시에 메인 레슨 나팔을 불다. 훈련장에 모여라. 전술. 400미터 장애물 코스, 사격과 조준. 앞으로, 침투... 12시에 쉬세요. 식사 후 20분 동안 노래를 부르세요.
1시에 메인 레슨 번호를 불고 아침에 내용을 반복..
4시 30분에 쉬는 시간, 가벼운 옷으로 갈아입기..가장. 잔혹한 내용.. 5km 장거리 달리기.. 윗몸 일으키기 100회, 풀업 100회(그룹당 10회). p>
5시에 저녁 먹고, 진형 반복하고, 노래도 하고…
5시 반에 공부 시작… 정치, 군가, 훈련 개요…
>8시 반에 쉬세요.
9시가 되면 불을 끄세요. 하지만 분대장은 잠자리에 들 시간입니다. 실내 체력... 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 역도..
12시쯤... 드디어 잠자리에 들 수 있는데... 그래도 서 있어야 한다 보통 1시간 반에서 2시간 정도..
3개월간 신입사원 생활을 반복하는 하루입니다. .찐빵을 먹고 잠이 들 때까지 노래를 불러라. 장거리를 달리고 밤에 침대에서 나오지 못한다..
홍콩 반환 당시 한 군인이 기절한 사건에 대한 글이 있던 기억이 납니다. 그가 어떻게 일어섰는지 알려드리겠습니다...
대기열 훈련을 위한 서 있는 자세: 기본 요구 사항: 발뒤꿈치는 서로 밀착되어야 하며, 발가락은 60도 정도 떨어져 있어야 하며, 가슴은 살짝 당겨져야 하며, 두 팔은 자연스럽게 펴져야 합니다. 엄지손가락은 검지에 붙어 있고 가운데 손가락은 바지 솔기에 붙어 있습니다. 목은 곧게 펴져 있습니다.
작은 힘으로 소매를 당기고 바지 솔기에서 손을 떼는 것이 필요합니다. 작은 힘 타격 후 두 허벅지 사이에 손이 들어가지 않아야 합니다...
의장대 요구사항은 이렇습니다. 위의 요구사항에 관한 한 2시간 동안 지속할 수 있습니다. 인내심은 말할 것도 없고, 고온의 환경 속에서도...
신입사원 훈련이 처음 3개월이 힘든 것은 당연하다. 필수품 꼭 챙기세요~
위장약, 감기약/홍화기름/운남백약 등~
흔히 쓰이는 약과 속효성 약을 소개해줄 수 있는 사람은 누구인가요? (외부) 약