1. 자두 속 알갱이는 먹지 않는 것이 좋습니다.
2. 자두 속 알맹이에는 카르복실산이라는 성분이 포함되어 있어 과도하게 섭취할 경우 건강에 해를 끼칠 수 있으며, 자두 속에는 영양분이 전혀 포함되어 있지 않습니다. 코어는 일반적으로 먹지 않으며 내부 커널은 권장되지 않습니다. 자두 커널 외에도 다른 유사한 아몬드 커널, 체리 커널, 자두 커널 등은 식사 후 신체적 불편 함 증상을 피하기 위해 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
1. 자두 속 알갱이는 먹지 않는 것이 좋습니다.
2. 자두 속 알맹이에는 카르복실산이라는 성분이 포함되어 있어 과도하게 섭취할 경우 건강에 해를 끼칠 수 있으며, 자두 속에는 영양분이 전혀 포함되어 있지 않습니다. 코어는 일반적으로 먹지 않으며 내부 커널은 권장되지 않습니다. 자두 커널 외에도 다른 유사한 아몬드 커널, 체리 커널, 자두 커널 등은 식사 후 신체적 불편 함 증상을 피하기 위해 섭취하지 않는 것이 좋습니다.