신장에 영양을 주는 야채는 무엇인가요?

1. 동부콩은 신장에 영양을 공급하고 위장을 ​​튼튼하게 해주는 최고급 콩

리시진은 동부콩을 '채소, 과일, 곡물에 활용하는 콩'이라고 부른다. 대기로 사용하기에 가장 좋은 콩입니다." 한의학에서는 비장과 신장을 튼튼하게 하는 효능이 있어 비장과 위가 허약한 사람, 빈뇨, 빈뇨 등의 질병에 좋다고 합니다. 『본경』에 의하면 동부는 “중을 보하고 기를 보하며 신장과 위에 보양하며 오장(五臟)을 조화시키며 혈(血)을 다스리며 건강을 좋게 한다”고 되어 있다. 갈증을 낫게 하고 이질을 낫게 하며 설사를 낫게 하고 소변을 잘 보게 한다. ”

2. 감자는 신장에 좋은 음식이다

감자는 인체에 ​​많은 양의 열에너지를 공급해 생명과 건강을 유지시켜준다고도 한다. 한의학에서는 감자가 위장을 조화롭게 하고, 기를 보하고 비장을 튼튼하게 하며, 몸과 신장을 튼튼하게 하며, 염증을 줄이고 혈액순환을 촉진하며 부종을 줄이는 효과가 있다고 믿습니다. 소화불량, 습관성 변비 및 기타 질병

3. 참마 야채를 섭취하세요.

마는 영양분이 풍부할 뿐만 아니라 섭취할 뿐만 아니라 좋은 영양 제품이기도 합니다. 참마는 비장과 위장에 영양을 공급하고 체액과 폐를 촉진하며 신장과 수렴 본질에 영양을 공급하는 효과가 있다고 믿습니다.

4. 호박은 신장을 강화하고 혈액에 영양을 공급하는 훌륭한 제품입니다. 청나라의 유명 관리인 천수원(陳秀源)은 “호박은 혈액을 보양하는 훌륭한 음식이다. "자태황후도 호박을 자주 먹습니다. 한의학에서는 호박에 기를 보충하고, 염증과 통증을 줄이고, 해충을 해독하고 죽이며, 혈당을 낮추고 갈증을 해소하는 효과가 있다고 믿었습니다. 현대 의학 연구에 따르면 호박에 들어있는 펙틴이 간과 신장의 기능이 약화된 사람들에게 도움을 줍니다.

5. 연근은 심장과 신장에 영양을 공급합니다.

연근을 "영적"이라고 합니다. 연근은 궁중의 공물로 지정되어 있다. 한의학에서는 연근을 생으로 하면 열을 내리게 하고 괴로움을 없애며 혈을 식히고 출혈을 멎게 하며 가래를 없애고 구토를 멈추게 하는 효능이 있다고 믿고 있다. 비장과 위장을 보양하고, 비장을 보하고, 음을 보하고, 기와 혈을 보양하며, 비장을 튼튼하게 하고 설사를 멈춥니다.

6. 토란은 기(氣)를 보양하고 신장에 영양을 공급하는 좋은 약입니다.

중국 전통 의학에서는 토란이 기(氣)를 보양하고 신장에 영양을 공급하며, 진액과 골수를 보충하고, 식욕을 돋우며, 체액을 촉진하는 기능이 있다고 믿습니다. 생산, 항염증 및 진통 효과가 있으며 복통, 이질, ​​만성 신장염 및 기타 질병에 적합합니다.

7. 부추는 신장에 영양을 공급하고 양기를 강화시키는 효능이 있습니다. '양차오'라고도 불리는 부추는 성질이 따뜻하며 알칼로이드, 사포닌 등의 성분이 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 허리와 무릎의 냉증, 신장양허로 인한 발기부전과 백혈병에 효과가 있다. , 『본초』에는 “첫 달에는 양파, 두 번째 달에는 부추를 먹는다”고 되어 있기 때문에 음력 2월에는 부추를 먹어야 한다.

8. 당근과 인삼.

당근은 원나라 때 중국에 소개되었기 때문에 당근이라는 이름이 붙었습니다. 다양한 카로틴과 비타민, 미량 원소를 함유하고 있어 '민삼'이라고 불립니다. 네덜란드인들은 당근을 "국가 요리"로 지정하기도 했습니다. 전통 중국 의학에서는 당근이 간에 영양을 공급하고 시력을 개선하며 양기를 강화하고 신장에 영양을 공급하며 위장 장애, 변비, 야맹증 및 성기능 장애에 사용할 수 있다고 믿습니다. /p>

9. 표고버섯은 신장과 비장에 영양을 공급하는 별미입니다<. /p>

과학적으로 밝혀진 표고버섯의 영양가는 모든 야채보다 뛰어납니다. 미국에서는 '신의 음식'으로 알려져 있으며, 한의학에서는 표고버섯이 간과 신장에 영양을 공급하고 비장과 위장을 튼튼하게 하며 몸에 이롭다고 믿습니다. 정기적으로 섭취하면 신장의 정상적인 신진대사를 유지하고 신장에 과도한 수분이 축적되는 것을 줄이는 데 도움이 됩니다.

10. 해초는 신장에 영양을 공급하는 '영양의 보물창고'입니다. >

김은 각종 야채 중에서 단백질, 철분, 인, 칼슘, 리보플라빈, 카로틴 등 함량이 가장 높아 건강 전문가들이 늘 칭찬해 온 바다 채소의 일종입니다. 한의학에서는 '영양의 보물창고'로 불리며, 해조류는 가래를 풀어주고, 열을 내리게 하며, 이뇨작용을 하며, 신장에 영양을 공급하고, 갑상선종, 부종, 만성 기관지염에 효과가 있다고 합니다. , 임질, 무좀, 고혈압, 신장결핍으로 인한 이명 등