5 정체를 해독하고 해소
율무는 가볍고 시원하며 비장, 위, 폐 경락으로 돌아가며 정체를 해독하고 해소하는데 주로 사용됩니다. 사마귀, 암, 종양 및 기타 질병을 치료하는 한약.
6 체중 감량
율무는 곡물 식품 중 섬유질이 가장 많고 지방과 칼로리가 낮으며 체내 혈액과 수분의 대사를 촉진하고 이뇨 작용을 합니다. , 부종 등을 감소시킵니다. 기능과 배변에 도움을 줄 수 있어 체중 감량을 위한 최선의 선택입니다.
7 피부 미백
율무씨는 단백질이 풍부하여 정기적으로 섭취하면 피부를 윤기 있고 섬세하게 유지하고 여드름, 주근깨, 검버섯, 임신 반점 및 나비 반점을 제거할 수 있습니다. 장기간 섭취하면 피부 보습 효과도 얻을 수 있습니다.
8 혈중 지질을 감소시킨다
율무씨에는 수용성 섬유질이 풍부하여 담즙염(지방의 소화를 담당하는)을 흡수할 수 있어 장내 지방의 흡수율을 저하시킵니다. , 따라서 혈액 지방과 혈당을 감소시킵니다.