달맞이 동안 무엇을 먹을 수 없습니까?

민간에는' 산전에 불이 나고 산후에 얼음이 있다' 는 속담이 있다. 그래서 산모는 달에서 각종 차가운 음식을 먹을 수 없다. 그렇지 않으면' 달병' 에 빠지고 야채와 과일은 모두' 차가운 것' 이므로 엄격히 금지해야 한다. 설명: 사실 대부분의 산모는 앉은 달 동안 활동량이 적어 장의 움직임이 평소보다 못하다. 야채 과일 등 섬유질이 많은 음식은 완하제에 도움이 된다. 채소는 삶아서 먹기만 하면 여주 등 추위는 거의 문제없다. 또한 과일과 채소에도 인체에 필요한 비타민이 다량 함유되어 있어 고기를 많이 먹어도 보충할 수 없다. 산모는 땀을 잘 흘리며 신진대사가 왕성하다. 물을 적당히 많이 마시면 체내의 수분 손실이 섭취보다 클 때 탈수가 발생하는 것을 방지하여 유즙의 분비에 영향을 줄 수 있다.