1. 관심은 기억의 전제조건이다. 사람들의 흥미를 불러일으킬 수 있는 것은 모두 기억하기 쉽고, 오래도록 시들지 않는다. 사람은 무엇을 싫어하고, 무엇을 싫어하고, 무엇을 싫어하는지, 모두 쉽게 기억에 남지 않는다. 흥미는 대뇌피질에 흥분중추를 형성하여 기억에 도움이 된다. 이 경우, 뇌는 긍정적인 작업 상태에 처해 있다. 기억은 부담이라고 생각하지 않을 뿐만 아니라 일종의 즐거움 속에 있게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 관심 없는 것들에 대해서는 기억할 마음이 전혀 없고, 더욱 명심하는 것은 말할 것도 없다. 흥미는 사람들의 지식욕구를 자극하고 기억의 효율을 높일 수 있다. 흥미는 또한 학생의 내재적 잠재력을 발굴할 수 있고, 거대한 기억 잠재력을 자극할 수 있다.
주의력은 기억의 관건이다. 주의 활동은 종종 기억과 함께 나타난다. 어떤 것이 사람들의 주의를 끌 때, 대뇌피질의 해당 영역에 우세한 흥분중추를 세우고, 정보는 대뇌피질에 흔적을 남기고, 완벽하고 또렷한 인상, 즉 기억을 얻는다. 충분한 중시가 없으면 좋은 기억력을 가질 수 없다. 사실 진정한 기억술은' 주의술' 이며, 어떤 사람들은 주의를 영원한 기억의 법칙으로 여긴다.
관찰은 기억의 초석이다. 기억은 관찰과 밀접한 관련이 있다. 관찰하지 않으면 기억이 없다. 관찰에 능한 사람도 기억에 능하다. 관찰은 사물의 특징을 머릿속에 새기는 것이기 때문에, 당연히 기억하기 쉽다. 인상이 깊을수록 기억이 강해진다. 만약 초기 인상이 틀렸다면, 기억은 틀림없이 틀렸을 것이다. 초기 관찰이 과거와 비슷하다면 새로운 기억을 만들 수 없고, 두 기억의 차이를 이용하여 새로운 연상 기억을 만들 수도 없다.
4. 상상력은 기억의 마력이다. 기억은 상상력이거나 상상은 기억이다. 한 사람의 상상력이 매우 활발하다면, 그는 강한 기억력을 갖지 못할 수 없다. 좋은 기억력은 종종 강한 상상력과 연결되어 있다. 기억에서, 우리는 종종 이런 상황에 부딪친다. 기억해야 할 것은 자신의 실제에 큰 의미가 없고, 이해하는 데 흥미가 없기 때문에, 이럴 때는 암기해서 외울 수밖에 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 기억명언) 상상력은 우리가 기억하는 지식을 충분히 동원할 수 있을 뿐만 아니라, 그것을 통합하고, 통합하고, 새로운 사고 활동을 일으킬 뿐만 아니라, 원래의 지식을 거꾸로 더욱 견고하게 기억할 수 있게 한다.
이해는 기억의 지름길이다. 이해는 기억의 기초이다. 이해한 것만이 확고하고 오래 기억할 수 있다. 암기하기가 쉽지 않다. 중요한 내용에 대해서는 이해와 암송을 결합할 수 있다면 기억 효과가 더 좋아질 것이다. 네가 이해할 수 있다면, 너의 기억은 오래갈 것이다. 기억처럼 보이는 긴 길을 이해하는 것은 실제로 기억을 키우는 가장 빠른 지름길이다. 사유는 기억을 이해하는 핵심이며, 사유만이 이해에 도달할 수 있다.
기억력을 향상시키는 방법:
이런 훈련은 내가 비교적 잘 아는 속독기억, 코드화된 기억, 마인드맵 기억을 배울 수 있는 것과 같은 훈련이 많다. 속독기억은 속독후의 중점 기억과 이해기억이다. 인코딩 메모리는 인코딩 정보를 적절한 단서와 연결하는 개인화된 기억입니다. 마인드맵 기억은 기억이 필요한 내용을 키워드로 통합하는 사유기억이다. 이 세 가지 메모리 개인 사용은 비교적 쉽지만 모두 체계적인 훈련이 필요하다. 위의 세 가지 훈련에 대한 구체적인 설명과 훈련 연습이 있는' 독수리 전용 속독기억훈련' 소프트웨어를 참고할 수 있다.