1978 년 75 명의 노벨상 수상자가 파리에서 만났다. 누군가 그 중 한 명에게 물었다. "어느 대학이나 실험실에서 배운 것이 가장 중요합니까?" " 뜻밖에도 백발 선비가 대답했다. "유치원에 있을 때예요." 또 물었다: "당신은 유치원에서 무엇을 배웠습니까? 클릭합니다 학자는 대답했다: "친구에게 자신의 절반을 줘; 자기 것이 아닌 물건을 가져가지 마라. 물건을 정리하고, 식사 전에 손을 씻고, 점심 식사 후에 휴식을 취한다. 잘못한 일에 대해 사과하다. 많이 생각하고 자연을 자세히 관찰하는 법을 배우다. 기본적으로 나는 이렇게 많은 것을 배웠다. " 이 학자의 대답은 회의에 참석한 과학자들의 보편적인 관점을 대표한다. 과학자들의 보편적인 견해를 종합해 보면, 그들은 자신이 평생 배운 가장 중요한 것이 유치원 스승이 길러낸 좋은 습관이라고 생각한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 과학명언) 영국 유물주의 철학자, 현대 실험 과학의 원조, 과학 귀납법의 창시자인 베이컨은 일생 동안 큰 성과를 거두었다. 그는 습관에 대해 깊은 감명을 받아 이렇게 말했습니다. "습관은 정말 강인하고 거대한 힘이며, 한 사람의 일생을 지배할 수 있다. 그래서 사람은 어릴 때부터 교육을 통해 좋은 습관을 길러야 한다. " 실생활의 사람과 일에 연락한 후 자세히 분석해 보면, 그 과학자들과 베이컨의 말에는 확실히 깊은 이치가 함축되어 있다고 느낄 수 있다. 특히 공부에서는 거의 모든 사람에게 적용된다. (존 F. 케네디, 공부명언) 더 나은 학업 성적을 얻기를 갈망하고 있다면, 시간을 효율적으로 이용하고 싶다면, 학업에 나무를 세우고 싶다면, 가능한 한 빨리 좋은 학습 습관을 길러 주십시오. (존 F. 케네디, 공부명언)
첫째, 좋은 학습 습관을 개발하는 것의 중요성
습관은 행동의 자동화이며, 다른 사람의 특별한 의지와 감독이 필요하지 않고, 어떤 상황에서 어떤 규칙에 따라 행동합니까? 습관이 형성되면 생활을 지배하는 힘이 된다.
국내외 교학 연구 통계에 따르면 절대다수의 학생에게 학습 품질의 20% 는 지능 요인과 관련이 있고 80% 는 비지능적 요인과 관련이 있는 것으로 나타났다. 습관은 자신감, 의지, 습관, 취미, 성격 등 주요 비지능적 요인에서 중요한 역할을 한다. 동서고금에 학술 성과가 있는 사람은 모두 좋은 학습 습관을 가지고 있다. 진화론의 창시자인 다윈은 이렇게 말합니다. "내 생활은 태엽이 감긴 기계처럼 규칙적이다. 내 인생이 끝날 때, 나는 한 곳에 머무를 것이다. " 다윈의 "규칙" 은 학습 습관을 포함한 좋은 습관을 가리킨다. 지능이 뛰어난 과대 소년반 학생조차도 성적이 우수한 이유에 대해 이야기할 때 자신이 좋은 학습 습관을 가지고 있다고 강조한다. 이 가운데 13 세 입학한 청년대학생 주봉은 자신의 성공 비결이 어릴 때부터 좋은 학습 습관을 기르는 것이라고 생각했다. 주봉은 한자를 알고, 영어 단어를 기억하고, 매일 10 단어인데, 친척과 친구들을 찾아도 그렇다. 이렇게 한 해 동안 한자 3000 여 개, 영어 단어 3000 여 개를 외웠다. 이것은 그의 정량 학습 습관이다. 주봉은 공부해야 할 때 공부에 전념하고, 놀아야 할 때 가볍게 논다. 그의 의식은 매우 강해서, 여태껏 일깨워줄 필요도 없고, 강요할 필요도 없다. 그는 영어 방송을 듣고 영어를 배워서 도착하자마자 제때에 라디오를 켰다. 이것은 그의 반복적인 학습 습관이다. 주봉은 항상 그의 연구에 몰두했고, 그의 사상은 결코 황폐한 적이 없었고, 그의 정신은 약간 내려갔기 때문에, 그는 즉시 조정을 했다. 이것은 그가 전심전력으로 공부하는 습관이다.
좋은 학습 습관을 기르면 안정된 생리와 심리적' 동적 고정관념' 을 세우는 데 도움이 된다. 습관은 사람이 오랫동안 형성해 온 규칙적인 행동 패턴이며 일단 형성되면 바꾸기 어렵다. 장기간 규칙적으로 학습을 안배하는 사람은 좋은 학습 습관을 길러낼 수 있다. 이 좋은 학습 습관의 형성에는 적어도 세 가지 이점이 있습니다.
좋은 학습 습관을 기르는 첫 번째 장점은 생체 시계와 조건 반사를 통해 무엇을 해야 할지 스스로 일깨워 줄 수 있다는 것이다. 예를 들어, 매일 아침 제 시간에 일어나서 학교에 갈 모든 준비를 자각한다. 수업이 끝나는 종이 울리자, 나는 의식적으로 다시 달려가 가르침을 준비했다. 학교가 끝나고 집에 돌아오면, 나는 영어나 텔레비전 영어 프로그램을 방송할 때마다 의식적으로 라디오나 텔레비전을 켜곤 했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 이런 것들은 좋은 습관을 가진 사람에게 거의 생체 시계와 조건 반사에 의해 자동으로 제어된다. 습관에 의존하지 않으면, 평소처럼 보이는 많은 일들이 허둥지둥하고, 심지어 까맣게 잊어서 자주 수동적이고 마음이 심란하게 보일 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 습관명언)
좋은 학습 습관을 기르는 두 번째 장점은 잠재의식의 역할을 할 수 있다는 것이다. 무의식의 특징은 직접적으로 습관의 지배를 받는다는 것이다. 대부분의 사람들은 아침을 먹고 학교에 갈 준비를 하는 경험이 있다. 그들은 자전거에 접근하자마자 열쇠를 꺼내서 자물쇠를 열고 학교로 걸어갔다. 이 운동들은 거의 아무도 생각해 본 적이 없다. 이것은 무의식이 작용하는 것이다. 같은 이치, 학습 습관이 좋은 사람, 그의 잠재의식은 언제 어디서나 그가 습관적인 일상에 따라 학습과 관련된 일을 하도록 지배하고, 자기도 모르는 사이에 홀가분하고 질서 있게 일을 할 수 있게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 좋은 습관이 일단 길러지면 평생 이득을 볼 수 있다. 습관에 대해 이야기할 때, 세계적으로 유명한' 철랑자' 영국 총리 대처 부인은 "때로는 일이 너무 바빠서 어찌할 바를 모를 수도 있지만, 생활의 비밀은 사실 생활의 90% 를 습관으로 바꾸는 것이다. 자연스럽게 익숙해지게 하는 것이다" 고 말했다. 결국 네가 양치질을 하는 것은 모두 생각없이 하는 것이다. 이것은 일종의 습관이다. " 대처의' 생각도 하지 마라' 는 사실은 습관이 지배하는 잠재의식이 작용하고 있다.
좋은 학습 습관을 기르는 세 번째 장점은 잠재의식을 동원하여 학습을 할 수 있다는 것이다. 무의식의 특징은 직접적으로 사람들의 감정과 수요에 의해 지배되며, 상황 요인의 영향을 받는다. 대부분의 학우들은 이미 마음속으로 분명히 깨달았고, 입에서도 말했다. 노는 것은 공부에 불리하고, 앞으로도 노는 것을 탐내지 않지만, 또 노는 것을 탐내는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 왜 그럴까요? 이것은 사실 무의식이 그를 지배하고 있지만, 그의 잠재의식은 강한 놀이의 욕망을 가지고 있다. 좋은 학습 습관을 길렀던 사람은 공부에 친화력이 있다. 그는 마음속으로는 학습을 제 1 의 필요와 즐거움으로 여기고, 공부하지 않으면 괴로워한다. 놀고 싶은 사람이 하루 종일 마작, 비디오 게임, 볼링을 하면 지루하고 지루하고 괴로워한다. 비록 그가 신체 단련의 필요나 필요성 때문에 우연한 놀이에 참가한다 해도, 그의 마음은 여전히 공부에 있어서, 심지어 잠을 자고 꿈을 꾸는 내용도 학습과 관련이 있다. 이것은 또한 무의식이 작용하는 것이다. 무의식은 매우 중요한 역할을 한다. 일부 과학자, 작가, 예술가들은 휴식을 취할 때, 심지어 잠을 잘 때도 영감을 받는다. 그들의 잠재의식은 외부의 자극을 받아 그들이 장기간 찾고 추구하고 탐구하는 문제와 필연적인 연관이 있기 때문이다. 케임브리지 대학의 허칭슨은 그의 조사 자료에서 70% 의 학자들이 꿈이 그들의 창조적인 과학 연구 활동에서 중요한 역할을 한다고 인정했다. 현대과학의 아버지 데카르트는 그가16110+10 월10 의 밤에 한 세 가지 상호 작용이 1865 년, 독일의 화학자 케이쿠레는 흔들리는 객차에서 졸다가 꿈에서 벤젠의 분자 구조의 수수께끼를 풀었다. 1869 년 러시아 화학자 멘델레프도 꿈에서 그가 밤낮으로 생각하는 원소주기율표를 보았다. 왜 두 화학자는 벤젠 고리와 원소 주기율표를 꿈꿀 수 있지만, 일반 농민과 상인은 할 수 없는가? 대답은 간단합니다. 전자는 이런 무의식을 가지고 있고 후자는 그렇지 않기 때문입니다.
둘째, 우리는 좋은 학습 습관을 기르는 데 집중해야 한다
좋은 학습 습관이 생활에 미치는 의미와 작용을 이해한 후에는 학생들이 어떤 좋은 학습 습관을 중점적으로 길러야 하는지 알아야 한다. 이를 위해 여기에 다섯 가지 좋은 학습 습관을 열거하여 학생들의 노력의 방향으로 삼다.
1. 전심전력으로 공부하는 습관
전심전력으로 공부하는 습관은 모든 학습 습관 중에서 가장 중요한 습관이다. 이런 습관이 형성되면 자동으로, 자각적으로, 심지어 무의식적으로 모든 것을 학습과 연결시킬 수 있다. 당신의 감각은 지식정보의 스캐너와 수신기가 될 것이다. 당신의 뇌는 각종 지식을 수용하고 필터링, 가공, 재창조하는 법보가 될 것이다. 동시에, 당신은 삶이 즐거움으로 가득 차 있다고 느낄 것이다.
전심전력으로 공부하는 습관이 있는 사람은 시간을 최대한 활용할 수 있다. 이런 사람은 책을 읽고, 신문을 보고, 텔레비전을 보고, 심지어 어떤 일을 할 때 주의력의 조리개를 학습과 관련된' 목표' 로 돌릴 수 있다. 나는 나의 여가 시간을 모두 이용하여 나의 학습과 직간접적으로 관련된 일을 할 수 있다. 관찰만 하면 지식인, 특히 추구하는 사람들이 텔레비전을 볼 때 지식, 정보, 시국과 관련된 프로그램을 보고 자신의 업무와 매우 관련된 프로그램을 보는 경향이 있다는 것을 쉽게 알 수 있다. 일반 노동자 농민들은 무협, 총격전, 가무, 가십을 즐겨 본다. 텔레비전도 그렇고, 다른 언론도 마찬가지다. 교육개혁가 위선비 선생님은 자신이 직접 느낀 이야기를 한 적이 있다. 대기실에서 비행기가 두 시간 연착되었다는 소식이 라디오에서 흘러나왔다. 일반 승객 행색은 황급히 불만이 산더미처럼 쌓여 있다. 위 선생님은 물처럼 침착하여 사무실에서 평소처럼 이 두 시간을 이용해 문장 구상을 한다. 전심전력으로 공부하는 습관을 가진 사람은 이런 축적을 통해 시간을 지식으로, 지식을 지혜로, 점차 우세를 형성한다.
전심전력으로 공부하는 습관을 가진 사람은 무의식의 역할을 가장 잘 동원할 수 있다. 과학자 파스퇴르가 말했다? Quot 기회는 준비된 사람만 선호한다. "공부에 전념하는 사람은 준비된 사람이다. 같은 주전자, 보통 사람들은 끓인 물을 태우고, 와트는 증기기관을 태운다. 마찬가지로, 손이 풀잎에 찢어졌고, 보통 사람들은 잔디의 무정함과 자신의 부주의에 대해 불평하고, 루반은 톱을 발명하는 것을 생각했다. 마찬가지로, 사과가 나무에서 떨어졌을 때, 과농은 마음이 아픕니다. 뉴턴은 만유인력의 법칙을 발견했습니다. 이 차이의 근본 원인은 무엇입니까? 대답은 단 하나: 와트, 루반, 뉴턴이 평소에 일심으로 공부했기 때문에 자연의 약한 자극이 그들의 영감의 불꽃을 불러일으켰기 때문이다.
2. 학습 습관에 힘쓰다
집중된 학습 습관은 학생이 반드시 길러야 하는 최소한의 학습 습관이다. 학생들은 틀림없이 고양이 낚시 이야기를 들었을 것이다. 이 이야기의 도덕은 중국 고어' 한 손으로 원을 그리고 한 손으로 네모를 그리는 것' 과 같다. 그것은 사람들에게 공부할 때 동시에 두 가지 일을 하지 말라고 말하는 것을 목표로 한다.
심리학에서는 지식과 능력이 대체로 비슷한 두 그룹의 학생을 초청하는 비교 연구가 있었다. 첫 번째 조의 학생은 이야기를 들으면서 간단한 덧셈 연습을 하고, 두 번째 조의 학생은 같은 두 가지 일을 했지만, 두 내용은 따로 진행되었다. 같은 시간이 지난 후, 덧셈 문제의 점수를 점검하고, 모든 사람에게 자신이 들은 이야기를 복창할 것을 요구하다. 그 결과 첫 번째 그룹의 연습과 복술의 오류율이 두 번째 그룹보다 현저히 높았다. 이런 관점에서 볼 때, 일반인이 동시에 고품질로 두 가지 이상의 일을 할 수는 없다. 만약 꾸준히 동시에 한다면, 모든 것의 질은 반드시 떨어질 것이다. 믿지 않으면 라이브 실험을 할 수 있다: 한 손으로 펜을 들고, 한 손으로 원을 그리고, 한 손으로 네모를 그리고, 두 가지를 모두 한다. 결과는 둥글지도 네모도 아니어야 한다. 옛말에 "두 눈은 보이지 않고 두 귀는 들리지 않는다" 는 말이 바로 이런 이치이다.
예를 들어, 교사가 강의할 때 학생들을 관찰할 수 있고, 운전자가 운전할 때 콧노래를 흥얼거리고, 주부가 텔레비전을 볼 때 스웨터를 짜고, 록스타는 노래하고 춤을 추고, 농민이 땅을 삽질할 때 농담을 할 수 있는 등 일상생활에서 일심전력으로 많이 사용하는 예를 찾을 수 있다. 이것은 심리학적으로 주의력 분포라고 불린다. 주의력 분배는 누구나 언제든지 할 수 있는 것이 아니다. 이를 위해서는 몇 가지 조건이 필요합니다. 그 중 가장 중요한 것은 동시에 진행되는 두 개 이상의 활동이 일반적으로 친숙하고, 최대 한 개만 익숙하지 않은 반면, 동시에 진행되는 다른 활동은 거의 자동화되어야 한다는 것입니다. 위에 열거된 다섯 가지 예를 자세히 분석해 보면 그것들이 모두 이런 상황에 속한다는 것을 알 수 있다. 운전자를 놓고 볼 때, 주행경로는 분명 친숙할 것이고, 작은 곡은 분명 친숙할 것이다. 만약 그가 처음으로 낯선 도시로 차를 몰고 들어가거나, 차량 보행자가 붐비면, 그는 운전하면서 노래 한 곡을 흥얼거리기가 매우 어렵다. 그렇지 않으면 사고가 날 것이다. 텔레비전 프로그램에서 우리는 경극 배우가 노래를 부르면서 붓으로 한자를 쓰는 것을 보았다. 이런 일들은 겉으로는 어려워 보이지만 실제로는 장기 훈련의 결과이다. 연기자에게 공연의 내용은 매우 익숙하다. 요약하면, 우리는 일심전력이 학습 효율을 높이는 데 불리하다는 결론을 내릴 수 있으며, 공부에 전념해야 한다.
집중은 두 가지 측면을 포함한다: 첫째, 주공격 방향에 집중하고 주의를 산만하게 하지 않는다. 일정 기간 동안 주공 방향을 바짝 둘러싸고 학습 내용을 배정하는 것이다. 학교 조직이 주창한 건강 활동 외에, 주방향과 상충되거나 무관한 어떤 일도 하지 않도록 노력하십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 학교명언) 예를 들어 비디오 게임, 도박, 조연, 과외서 너무 많이 보고 텔레비전을 너무 많이 본다. 두 번째는 숫자에 집중하는 것이다. 수업시간에 강의를 열심히 듣고 숙제를 하고 진지하게 생각하다. 공부와 무관한 모든 일에 대해서는 듣고 듣지 않고, 외면하고, 눈을 감고 정신을 차릴 수 있다. 어떤 학생들은 수업시간에 딴생각을 하고, 말을 하거나, 물건을 만지작거리고, 심지어 공부와 무관한 일을 하기도 한다. 수업이 끝난 후 숙제를 하고, 노래를 들으며, 문장 산수 문제를 쓰면서, 어디에서 말을 할 수 있는지, 아니면 일부러 삽입과를 해서 웃긴다. 이러한 관행은 집중된 학습 습관에 어긋난다.
3. 정기적이고 정량적인 학습 습관격으로 학습 계획을 실시한다
정기적이고 정량적인 학습 계획을 엄격히 집행하는 학습 습관은 목표를 달성하고 적을 물리치는 비법이다. 분투 목표에 따라 과학적 계획을 세우고 정기적으로 정량적으로 계획을 완성할 수 있는 사람은 무패의 땅에 서 있다.
전반적으로 목표를 정하고 계획을 세우는 것이 쉽지만 정기적으로 정량적으로 학습 계획을 완성하기는 어렵다. 이것은 일반적으로 "말하기는 쉬워도 하기는 어렵다" 고 말하는 것이다.
규칙적인 학습은 학습 계획을 완성하기 위한 전제조건이다. 규칙적인 학습에는 두 가지 의미가 있다. 하나는 매일 필요한 학습시간을 보장하는 것이고, 다른 하나는 공부해야 할 때 바로 배우는 것이다. 인간의 뇌는 기계처럼 어느 정도의 동력을 가지고 있어 매우 짧은 시간 내에 대량의 학습 내용을 뇌에 입력하는 것은 불가능하다. 그래서 공부는 지속적인 흐름이 필요하고 충분한 시간을 마련해야 한다. 한 사람이 일 년 사계절 하루 세 끼만 먹으면 건강에 영향을 주지 않는다. 설령 차가 약하더라도. 배고프고 배부르면 산해진미를 먹어도 좋은 체질을 갖기가 어렵다. 마찬가지로, 지식은 날이 갈수록 누적되어야 총명한 머리를 무장할 수 있다. 3 일 동안 고기잡이를 하고 이틀 동안 햇볕을 쬐면 더 적은 비용으로 더 많은 일을 할 수 있다. 속담에도 있듯이? Quot 은 "한 입에 뚱보를 먹을 수 없다", "한 삽으로는 우물을 파낼 수 없다" 는 것이 모두 이치이다. 따라서 규칙적인 학습은 학습 계획을 완성하기 위한 전제조건이다.
양적 학습은 학습 계획을 완성하는 보증이다. 학습 계획은 학습 목표를 향한 길이다. 학습 계획을 양적으로 완성하는 것은 바로 이 길에서 끊임없이 진보하는 것이다. 계획의 지도 하에 지식량이 어느 정도 되면 목표에 도달한다. 양이 쌓이지 않으면 질적인 비약이 없을 것이다. 지식 축적의 총량은 매일과 매시간 학습 부분에서 축적된다. 학습 법칙에 따라 매일 지식을 얻는 분량값은 0 ~ L 일 수 있습니다. 여기서 L 은 영어 단어 limit 의 약어로, 사람이 하루에 얻을 수 있는 최대 지식의 양을 나타냅니다. 이 수치는 사람마다 다르지만 대부분의 사람들에게는 차이가 크지 않다. 하루 안에 최대 100 자의 한자나 100 개의 외국어 단어를 배울 수 있다면, 이 지식량은 가장 큰 일일 분량이다. 계획 목표를 달성하는 지식의 총량은 일상 성분의 축적을 통해 얻어진다. 일일 컴포넌트 값이 모두 0 이면 지식 총량도 0 입니다. 이날 분량값이 모두 L 일 때, 지식총량이 가장 크다. 매일 정량적으로 공부해야 더 좋은 학습 성적을 얻을 수 있다는 것을 알 수 있다. 따라서 양적 학습은 학습 계획을 완성하는 보증이다. 우수하고 안정적인 학습 성적을 유지하기 위해서는 반드시 양적학습 습관을 길러야 한다.
정량화 학습에는 세 가지 의미가 포함됩니다. 첫째, 기억 1 위, 매일 외국어 단어, 문법, 수학 정리, 정의, 공식, 단어, 문법, 수사 등을 포함한 기억 임무를 완료해야 합니다. 둘째, 숙제를 완료하고 교실 강의 내용 (예 및 연습 문제 포함) 을 이해해야 합니다. 셋째는 깨달음을 복습하여 이전에 배운 지식을 융합시켜 자유자재로 운용하는 것이다. 이 세 가지 임무를 완수하면 과외 수리화 연습, 외국어 독해이해 연습, 듣기 연습, 국어 작문 쓰기 훈련을 선택할 수 있다. 특별히 지적해야 할 것은 이 네 가지 수준은 뒤집을 수 없다는 것이다. 실제 학습 생활에서 많은 학생들이 적절한 계획이 부족하는데, 이러한 계획들은 불규칙하거나 정량적이지 않다. 형식에서 내용까지 모두 수동적이다. 선생님이 밀자마자 그는 움직였다. 학습 진도에 있어서, 항상 먼저 느슨하고 빡빡하다. 학습 내용의 안배에서 나는 돌격 시험을 좋아한다. 종종 선생님이 숙제를 남기고 스스로 한다. 숙제를 하고 요구를 하지 않는 것은 아랑곳하지 않는다. 내용을 기억하고 빚을 지고, 빚을 복습하며, 지식사슬이 끊어지고, 선생님의 강의가 따라갈 수 없다. 이렇게 얻은 지식은 수량이 적을 뿐만 아니라 품질도 떨어진다. 종종 "지상의 물이 축축하다" 고 해서 엄격한 검사를 견디지 못한다. 어떤 학생들은 과외 문제를 하느라 바빠서 기억해야 할 것을 아직 기억하지 못했고, 아직 알아야 할 것을 이해하지 못했다. 그들은 가까스로 문제를 풀지만, 법칙을 파악하지 못하고 기초를 파악하지 못했다.
4. 진지하게 생각하는 학습 습관
진지하게 생각하는 학습 습관은 학습의 질을 향상시키고, 사람의 능력을 키우는 데 도움이 되며, 특히 사람의 발견, 발명, 창조력을 강화하는 데 도움이 된다. 진지하게 생각하는 학습 습관은 학생들이 비교적 높은 수준의 소양이다.
진지하게 생각하는 학습 습관을 키우는 데는 최소한 세 가지 장점이 있다.
첫 번째 방면의 장점은 지식에 대한 이해와 기억을 심화시킬 수 있다는 것이다. 곰곰이 생각해 보면 감성적 인식을 이성으로 끌어올리고, 배운 지식 간의 상호 관계를 찾아내고, 흩어진 지식점을 유기적 전체로 연결해 전체적으로 지식체계를 파악할 수 있다. 이런 사고는 학습 초기에는 그렇게 중요하지 않았다. 공부가 깊어지고 관련 지식이 늘어남에 따라 이런 사유는 점점 더 중요해지고 있다. 예를 들어 중학교 대수학, 방정식, 부등식의 학습 과정에서 대수학과 방정식, 방정식과 부등식, 방정식과 등식, 부등식과 등식의 관계를 생각해야 한다. 사고의 과정은 귀납적으로 정리하는 과정이다. 사고를 통해 이해를 깊게 하고 흡수를 충분히 소화하는 데 도움이 된다.
진지하게 생각하는 습관을 기르는 두 번째 장점은 책 지식의 비판적 흡수에 유리하다는 것이다. "노인들은 많은 거짓된 것을 믿고 많은 진실한 것을 의심한다." 이것은 독일 속담이다. 온 세상에 널리 퍼진 진리는 아니지만 주목할 만한 경향을 지적했다. 역사상 몇 가지 중대한 실수는 바로 이 두 가지 경향의 결합의 산물이다. 따라서 진지하게 생각하는 습관을 기르면' 사서를 읽는 것' 과' 사서를 읽는 것' 을 막을 수 있으며, 책을 식별하고 선택할 수 있을 뿐만 아니라 사서를 살아서 읽을 수도 있다. 책을 읽을 때 업무지식이든 사상이든 비판적인 흡수, 정확한 적극적인 흡수, 잘못된 흡수를 할 수 있다. 명대의 한 의사가 환자에게 약을 처방해 달라고 할 때 주석 한 조각을 더했다. 다이 yuanli 라는 의사가 의심을 품고, 빨리 앞으로 가서 물었다. 의사는 책을 펴서 "책에서 이렇게 말한다! 클릭합니다 데이는 여전히 의혹이 있어 많은 책을 찾아 비교했다. 그는' 주석' 이' 환희' 라는 글자의 실수라는 것을 발견했다. 전자는 중금속이고, 후자는 설탕이다. 의학적 큰 실수를 바로잡았습니다. 남의 물건을 비판적으로 흡수하는 것이 얼마나 중요한지 알 수 있다. 아들은 말했다: "배우고 생각하지 않으면 무지하고, 생각하지 않으면 위태롭다. 클릭합니다 실의는 막막하고 위험은 의심이다. 맹자는 "편지는 책이 없는 것보다 낫다" 고 말했다. 맹자가 말한 책은' 상서' 를 가리킨다. 오늘은 모든 책 지식을 믿지 말고 비판적으로 흡수해야 한다는 것을 이해할 수 있다. 청대 학자 왕부의 말에 따르면, "아는 데는 두 가지 방법, 즉 배움과 사념이 있다." 이것은 모두 진지한 사고 습관을 기르는 것의 중요성을 강조하고 있다.
진지하게 생각하는 습관을 기르는 세 번째 장점은 사고를 통해 끊임없이 수수께끼를 풀고 영감을 불러일으키며 발견하고 발명하고 창조할 수 있다는 것이다. 과학자 아인슈타인은 과학 생애 내내' 모든 것을 의심하다' 는 격언을 신봉해 왔다. 바로 이런' 모든 것을 의심하는' 정신으로 아인슈타인은 획기적인' 광양자' 개념을 제시하여 상대성 이론을 창설했다. 명대 의학가 이시진, 독서, 사고력. 고서를 연구할 때, 우리는 각 학파 간에 많은 다른 견해와 모순이 있다는 것을 발견했다. 그가 결정했어? Quot 은 에센스를 취하고, "그 오류를 바로잡는다" 며 "옳고 그름이 분명하다" 고 말했다. 심층적인 실천 연구를 거쳐 1 000 여종의 약물에 대해 과학적 결론을 내렸다. 본초강목' 에서 그는 300 여 종의 신약과 8000 여 개의 새로운 처방을 늘렸다. 중국 화학자 온원카이는 대학 1 학년 무기화학수업에서 이온극화라는 과목을 배웠다. 선생님, 교과서, 참고서는 모두 정성 이론이라고 합니다. 이 이론은 대량의 화학 현상을 설명할 수 있지만 한계가 있다. 그는 이 이론을 정성에서 정량으로 발전시키는 것이 좋다고 생각한다. 나중에 그는 이 문제를 연구하기로 결심했고, 다년간의 노력 끝에 마침내 수량화 모델을 세웠다.
진지하게 생각하는 학습 습관을 기르려면 다음과 같은 몇 가지 측면에 주의해야 한다. 첫째, 사고를 통해 우리가 배운 새로운 지식과 이전에 습득한 지식 사이의 연결과 차이를 찾아내 지식의 체계를 형성하여 이해와 기억을 깊어지게 한다. 두 번째는 자신이 사고과정에서 이해하지 못하거나 이해하지 못하는 문제에 대해 제때에 다른 사람에게 가르침을 청하는 것이다. 셋째, 여전히 정답을 얻지 못하는 문제를 제기하고 잠시 머릿속에 남아 나중에 계속 탐구하자.
5. 위생을 배우는 습관에 주의하세요
사춘기는 긴 지식과 긴 몸의 시기이다. 따라서 초등 및 중등 학교 학생들은 학습 생활 전반에 걸쳐 지식과 몸을 모두 중시하고, 학습 위생에 초점을 맞추고, 좋은 학습 위생 습관을 길러야 한다.
어떤 의미에서 지능과 정력은 체력을 기초로 한다. 많은 학생들에게 학습 성적이 일정 수준에 이르면 종종 지능이 아니라 체력을 발휘한다.
우리나라 초중고생, 심지어 대학생의 체질은 일반적으로 선진국보다 낮고 근시율은 보편적으로 높다는 점에 유의해야 한다. 이 가운데 수험생의 80% 가 응시 의사를 신체 조건, 특히 시력에 제약을 받는다. 이것은 학생의 개인 발전을 제한할 뿐만 아니라, 중화민족의 전반적인 자질, 심지어 후대에도 영향을 미칠 수 있다.
학생들의 체력이 떨어지는 데에는 여러 가지 이유가 있는데, 그중에서도 위생을 주의하지 않는 것이 주요 원인 중 하나이다.
위생에 주의를 기울이는 습관을 길러야 하며, 다음과 같은 나쁜 습관을 중점적으로 극복해야 한다.
(1) 일하지 않고 쉬지 않는 습관을 극복하다. 인간의 인내력은 한계가 있다. 한계를 돌파하면 영구적인 손상, 특히 눈에 손상을 입힐 수 있다. 시야각이 일정 범위 내에 오랫동안 고정되면 안근 피로를 일으킬 가능성이 가장 높고 가성 근시를 일으키며 진성 근시로 발전하기도 한다. 그래서 공부할 때는 일과 휴식의 결합에 주의해야 한다. 1 시간마다 휴식 10 분, 운동을 좀 하고, 뇌와 눈 근육의 피로를 제때에 없애고, 피로축적을 방지하고, 전반적인 학습효율을 높인다. 실생활에서, 어떤 학생들은 일단 학습에 대한 열정이 오르면 침식을 잊고, 일은 쉬지 않고, 좋은 책 한 권을 읽으면 몇 시간 혹은 몇 시간이다. 공부할 때 피곤하지 않으면 쉬지 않고, 졸리지 않으면 잠을 자지 않고, 잠을 불규칙하게 잔다. 이런 학습 습관은 시간이 지남에 따라 몸에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.
(2) 누워서 책을 읽는 습관을 극복하다. 누워서 책을 읽는 것은 책과 눈의 거리를 통제하기 어렵고, 시각도 통제하기 어렵다. 평평하게 누울 때, 뇌는 국부적으로 압력을 받고 혈류가 원활하지 않다. 그래서 누워서 책을 보고 텔레비전을 보면 눈의 피로를 일으키기 쉽다. 시간이 좀 길면 눈이 건조하고 심할 때 시력 손상을 일으킬 수 있다. 누워서 책을 읽지 않도록 주의하는 것 외에도 빛이 너무 강하거나 너무 어두운 곳에서 책을 읽지 않도록 주의해야 한다. 많은 사람들이 누워서 책을 읽는 것을 좋아한다. 그들은 누워서 책을 읽는 것이 편하고 피곤하지 않다. 사실 이것은 일종의 착각이다. 누워서 책을 읽는 것이 가장 힘들고 졸리기 쉽다. 자주 누워서 책을 읽으면 시력에 좋지 않은 영향을 줄 뿐만 아니라 조건 반사로 습관성 불면증을 일으킬 수 있다.
(3) 눈을 감거나 침대에 누워 생각하는 습관을 극복하다. 눈을 감거나 침대에 누워 생각하는 것은 사고 자체에는 영향을 주지 않지만, 이 습관은 수면과 건강에 좋지 않은 영향을 미친다. 어떤 사람들은 아무것도 이해하지 못하고 밤에 침대에 누워 생각한다. 결과는 왕왕 문제가 납득되어 졸린다. 시간이 지남에 따라 누워서 생각하는 습관이 형성되었다. 오래 전부터 습관성 불면증을 일으킬 수 있다. 밤에 베개를 머리 위에 올려놓으면 조건이 반사되는 것을 느끼고, 여러 가지 문제에 대해 생각하는 것을 참을 수 없어 자신을 통제할 수 없었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 인간의 두뇌의 흥분과 억제는 한 쌍의 모순이다. 흥분이 우세할 때 사람은 깨어 있고, 억제가 우세할 때 사람은 잠이 든다. 속담에' 눈을 감고 신을 보양하라' 는 말이 있는데, 사실 눈을 감고 기른 신은 잠을 잘 수 없다는 것을 보증하고, 너의 정신을 흥분시키고, 막상막하이다. 결국 눈을 뜨면 졸리고, 눈을 감으면 흥분한다. 그러므로 침대에서 눈을 감거나 생각하지 마라.
또한 식사할 때 생각하고, 걸을 때 생각하고, 화장실에 갈 때 생각하는 습관을 극복해야 한다. 학계에서 사람들은 구양수의' 삼출현' 을 자주 칭찬한다. 즉, 즉시 시간을 이용하여 베개에서 화장실에서 문장 구상을 하는 것이다. 사실,' 삼경' 은 일종의 치학정신으로서 제창할 만한 가치가 있지만, 치학방법으로 모방해서는 안 된다.
셋째, 좋은 학습 습관을 개발하는 방법
좋은 학습 습관을 기르는 의미를 분명히 하고, 어떤 학습 습관이 좋은지, 어떤 것이 나쁜지, 의식적으로 좋은 습관을 기르고, 나쁜 습관을 극복하고, 좋은 습관이 당신의 일생을 동반하게 하고, 나쁜 습관이 빨리 당신에게 작별인사를 하도록 해야 합니다. 좋은 학습 습관을 기르려면 다음과 같은 단계를 따를 수 있다.
첫 번째 단계: 인내심이 시작되고 점차 가속화됩니다. 운전을 할 줄 아는 사람들은 모두 이런 경험을 가지고 있다. 날씨가 추울 때, 차에 불이 난 후 시간이 좀 지나야 빨리 운전할 수 있지만, 불이 나면 불을 끌 수 있다. 한 사람이 습관을 키우는 것도 마찬가지입니다. 점진적으로 진행해야 합니다. 이상적인 목표를 향해 나아가는 것부터 시작하다. 한 행동이 100 개의 구호와 천 개의 결의안보다 낫다. 앞으로 나아가는 길에 그가 말한 것을 할 수 있다면 그는 위대할 것이다. 시간이 지남에 따라 습관은 자연이되었습니다. 속담에 "뜻이 있는 자는 결국 일이 이루어진다. 야망이 없는 사람은 영원히 동경한다. " 왜 당신은 항상 단호합니까? 그 이유는, 내가 잘하고 싶지만 잘 할 수 없기 때문이다. 그러므로 좋은 학습 습관을 기르려면, 첫 번째 단계는 말과 확고함을 유지하는 것입니다. 나는 매일 10 영어 단어를 기억할 계획이다. 하루도 빠짐없이. 조잡하게 조잡하게 문제를 만드는 단점을 인식하면, 글쓰기와 문제 해결에 세심한주의를 기울이고, 글씨가 깔끔하고, 심의가 잘 이루어지도록 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 독서명언) 나쁜 학습 습관의 해를 의식하면 자동으로 스스로 극복할 수 있다. 학습 계획을 세우고, 정시 정량적으로 완성하다. 그들의 학업 성적이 반과 전교에서 모두 앞으로 나아가게 하려면, 그들의 학습 잠재력을 백방으로 발굴해야 한다.
두 번째 단계: 시간과 공간을 통제하고 자신을 억제하십시오. 사람의 행동은 상황 요인의 영향을 많이 받는다. 예를 들어, 한 초등학생은 비디오 게임의 부정적인 영향을 깨닫고 비디오 게임을 더 이상 하고 싶지 않습니다. 그러나, 그가 비디오 게임 홀에 접근하자마자, 그는 까맣게 잊고 자신을 통제할 수 없었다. 따라서 습관을 기르는 과정에서 자제력이 강하지 않은 상태에서 자신의 활동 시간과 공간을 제어하여 자신의 행동을 제한해야 한다. 시간상으로는 아침에 일어나서 밤에 잠을 자는데, 모든 의미 있는 학습 내용과 행사가 하루 한 시간을 낭비하지 않고 안배되어 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템플릿, 시간명언) 공간에서는 노래방, 볼룸, 오락실, 비디오실, 당구실 등 자신의 활동을 엄격히 통제한다. 아무리 궁금해도 다른 사람이 아무리 유혹해도 가지 마라.
세 번째 단계: 때때로 편차, 적시 조정. 대부분의 초중고생들의 자제력은 모두 매우 나쁘다. 좋은 습관을 형성하거나 나쁜 습관을 극복하는 과정에서 반복, 지연, 무관심, 방임, 표류하기 쉽다. 이를 위해서는 우리 자신을 엄격히 감독하고 편차가 발견되면 즉각 조정해야 한다. 예를 들어, 나는 내 필적이 불규칙하다는 것을 알았다. 나는 수업 시간에 정신이 떨어지는 것을 발견했다. 나는 나의 학습 계획을 집행하거나 완성하지 못한 것을 발견했다. 나는 누워서 책을 읽고 텔레비전을 보고 있는 것을 발견했다. 나는 걷거나 자전거를 탈 때 생각하는 것을 발견했다. 즉시 조정을 하다. 습관을 기르는 것은 걷는 것과 같다. 만약 노선이 잘못되었다는 것을 발견하면, 제때에 정확한 궤도로 조정하십시오. 시간이 지남에 따라 길을 밟을 것이다.
4 단계: 궤도에 진입하여 자유롭게 날다. 좋은 학습 습관의 요구에 따라 노력하여, 먼저 천천히 시작한 다음, 점차 속도를 높이고, 여행 도중에 끊임없이 조정하고, 결국 궤도에 진입한다. 그것은 마치 위성 같다. 일단 궤도에 들어서면, 그것은 영원히 멈추지 않고 궤도를 따라 비행한다. 궤도에 들어서자 너는 자유의 왕국에 들어간 것 같다. 일부러 자제할 필요 없이 그냥 내버려 두어라. 너는 관성 운동을 하고 있다. 이때 너는 두 가지를 주의해야 한다. 하나는 외부 간섭을 해결하는 것이고, 다른 하나는 내부 고장을 해결하는 것이다. 외적인 방해는 주로 너를 궤도에서 벗어나게 할 수 있는 중력이고, 내재적인 실패는 주로 좌절할 때 자신에 대한 방종이다. 외부 간섭에 대처하는 효과적인 방법은 환경을 바꾸고 주의를 돌리는 것이다. 인생에서 누군가가 당신에게 나쁜 중력을 가할 때, 당신은 잠시 이 원을 벗어나 나쁜 중력을 없애고 자신이 해야 할 일을 하려고 노력할 수 있는 이유를 찾을 수 있다. (존 F. 케네디, 노력명언) 내부 문제를 해결하는 효과적인 방법도 주의를 돌리는 것이다. 우울증, 후회, 원한, 미련, 후회, 슬픔과 같은 내면에 문제가 있을 때, 구체적인 일을 함으로써 주의를 돌릴 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 후회명언)
어떤 사람들은 동심이 신기한 땅이라고 말한다. 만약 당신이 이념을 파종한다면, 당신은 행동의 수확을 얻게 될 것이고, 만약 당신이 행동을 파종한다면, 당신은 습관의 수확을 얻게 될 것입니다. 만약 당신이 습관을 파종한다면, 당신은 도덕의 수확을 얻게 될 것입니다. 만약 당신이 도덕을 파종한다면, 당신은 운명의 수확을 얻게 될 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 믿음명언 행동이 습관을 형성하고, 습관이 성격을 형성하고, 성격이 운명을 결정한다고 말하는 사람들도 있다. 이 말들은 절대적인 것처럼 보이지만 좋은 습관은 인생에 정말 중요하다. 습관은 일종의 관성이자 일종의 에너지 저장이다. 좋은 학습 습관을 기르는 사람은 좋은 습관을 기르지 않은 사람과 나쁜 학습 습관을 기르는 사람보다 더 큰 잠재력을 가지고 있다.
너는 이런 삭감에 근거하여 네가 원하는 것을 남길 수 있다.