칼슘과 아연이라는 두 가지 미량원소를 보충하는 가장 좋은 순서는 '먼저 아연, 그 다음 칼슘'이다. 낮에는 아연을, 밤에는 칼슘을 보충해 주시면 흡수 효과가 더욱 좋아집니다. 아연을 먼저 보충하라
아연 보충을 어린이에게 먼저 주면 뼈세포를 포함한 세포의 성장을 촉진할 수 있으며, 뼈세포의 증가와 성장은 칼슘침착의 기초가 된다. 이후 칼슘 보충
따라서 어린이에게 아연 보충 후 칼슘 보충제를 주는 것이 칼슘의 흡수, 침착, 이용에 더 도움이 될 것입니다. 아연의 역할
칼슘의 흡수는 일반적으로 비타민A, 비타민D와 관련이 있는데, 아연은 비타민A의 대사에 직접적인 영향을 미치며 비타민D가 칼슘에 미치는 영향을 흡수하는 데 도움을 줍니다.