우유 분비를 촉진하는 일반적인 방법은 물리적 마사지, 약, 음식 등이다. , 구체적으로 다음과 같은 점을 포함한다: 1, 출산 후 30 분 이내에 가능한 한 빨리 아이에게 젖을 빨게 하고, 젖을 빨면 빠를수록 젖을 빨기 쉽다. 2. 생선탕, 비둘기탕, 우계탕 등을 많이 먹어요. 이 음식들은 단백질과 지방이 풍부하고 수분함량이 충분하여 유즙 분비에 도움이 된다. 3, 유방 카테터를 준설하기 위해 적절한 마사지와 협력 할 수 있습니다. 또한, 행복 하 게, 좋은 휴식을 해야 합니다.
연근은 젖을 짜도 되나요?
연근은 젖을 짜는 효능이 있다. 연근은 비타민, 단백질, 전분, 식이섬유 등이 풍부하다. 자주 먹는 것은 몸에 이롭고, 일정한 우유 흡수 작용이 있다. 우유가 적으면 연근을 적당히 먹을 수 있고, 붕어탕과 비타민, 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹을 수 있다. 갈비탕, 흑어탕, 붕어탕, 수세미탕, 김계란국 등을 많이 먹을 수 있습니다. 하지만 기름진 음식을 너무 많이 먹지 않도록 주의해야 하고, 차가운 음식을 먹지 않도록 주의해야 한다.