"바람처럼 걷고, 느슨하게 서 있고, 종처럼 앉아 있고, 활처럼 누워 있다." 서서 소나무처럼 우뚝 솟아 있어야 하고, 앉아서 좌종처럼 단정하게 앉아야 하고, 바람처럼 빠르고 힘있게 걸어야 하며, 잠을 잘 때 활처럼 몸을 곧게 펴야 한다는 뜻이다. 출처: ge chenhong "고대 중국 관습 에티켓".
원문:
후세 사람들은 안절부절못하며 손을 들고 발을 디딜 때 "느슨하게 서 있고, 종처럼 앉아 있고, 바람처럼 걷고, 활처럼 누워 있다" 고 주장했다 어떻게 그렇게 할 수 있을까요? 이것은' 마음은 항상 엄정하고, 몸은 항상 정화하고, 발걸음은 규칙적이고, 마음은 항상 핑안, 목소리는 항상 상냥하고, 희로중절은 항상 이렇게 시시각각 예식을 하면 얼굴이 엄숙하고, 용청명, 입용산, 호연정기가 충분히 드러난다' 고 요구한다.
이 말은 다양한 동작의 올바른 자세를 설명하는 데 사용된다. 특히 청소년들의 경우 올바른 자세를 유지해야 몸이 정상적으로 성장하고 발달할 수 있다.