무우물을 오래 마시면 어떤 효능이 있나요?
1. 무우의 효능 우리나라 사람들은 '10월 무와 인삼', '먹는다'. 겨울에는 무, 여름에는 생강을 먹으면 의사가 걱정하지 않습니다." "약을 처방합니다." 무는 십자화과 초본 식물입니다. 무는 성질이 순하고 성질이 약간 차며 폐와 위경락으로 들어가므로 좋은 식품치료제이다. 열을 내리고 해독하며 위와 소화를 튼튼하게 하며 가래를 풀고 기침을 멎게 하며 기를 원활하게 하고 배변을 원활하게 하며 체액을 생성하고 갈증을 해소하며 중을 보하고 내장을 안정시키는 효능이 있습니다. 무에는 비타민C의 함량이 일반 과일보다 많습니다. 또한 비타민A, B, 칼슘, 인, 철분 등도 풍부합니다. 무에는 소화에 도움이 되는 글루코아밀라아제가 많이 함유되어 있으며, 위장 운동을 촉진하고 식욕을 증가시키는 겨자유, 대식세포와 식세포 암세포의 활동을 증가시키고 발암성 아질산염을 분해할 수 있는 리그닌이 함유되어 있습니다. 또한 포도당, 산화효소 아데노신, 탈수 오탄당, 기화 뮤신, 조직 아미노산, 콜린 등의 성분도 함유하고 있습니다. 따라서 연쇄상 구균, 포도상 구균, 폐렴 구균 및 대장균에 대한 억제 효과가 있습니다. 흰 무의 효능은 식욕을 돋우고, 비장을 강화하며, 소화 및 해독 작용을 합니다. 2. 무우물 만드는 법 : 무를 껍질을 벗겨 썰어서 물에 넣고 끓인 후 약한 불에 15분 정도 끓인다.
무의 효능
무는 성질이 차서 자기 전에 마시는 것이 적당하지 않다. 잠들기 2시간 정도 전에 마시는 것이 좋다. 위장 손상을 방지하기 위해. 무에는 비타민C와 미네랄이 풍부하고, 아미노산, 리그닌, 무, 콜린 등의 성분도 풍부하게 함유되어 있습니다. 무에는 또한 장 연동 운동을 촉진할 수 있는 조섬유가 풍부합니다. 대장암 발생을 예방하세요. 무를 규칙적으로 섭취하면 혈중 지질을 낮추고 혈관을 부드럽게 하며 혈압을 안정시키고 관상동맥심장병과 동맥경화증을 예방할 수 있습니다. 무즙은 소화를 촉진합니다. 매운 성분이 위액 분비를 촉진하고 위장 기능을 조절하며 항염증 효과가 있습니다. 백무즙은 암을 예방하고 퇴치합니다: 무에는 세포가 인터페론을 생성하도록 유도할 수 있는 항종양 및 항바이러스 활성 물질이 함유되어 있습니다. 이는 인터페론 유도제라고 불리며 사람의 식도암, 위암, 비인두암, 자궁경부암에 효과적입니다. 다른 세포에는 상당한 억제 효과가 있습니다. 무는 찬 야채이므로, 체질이 차고 비장과 위장이 약한 사람은 더 많이 먹지 않도록 주의해야 한다. 무즙을 섭취한 후 30분 동안은 먹거나 마시지 않도록 주의하세요. 이는 다른 음식에 의해 유효성분이 희석되거나 파괴되는 것을 방지하기 위함입니다.
무를 물에 삶으면 어떤 효능이 있나요?
무에는 비타민C와 미량원소 아연이 다량 함유되어 영양이 풍부할 뿐만 아니라, 단맛도 있고, 맵고 담백하며 약간 찬 성질과 맛이 있고 열을 없애는 효능이 있고 수액생성을 촉진하고 혈을 식히고 지혈하며 기를 낮추고 기를 풀며 음식을 소화하고 정체를 풀며 식욕을 돋우고 튼튼하게 하는 효능이 있다. 비장, 기를 원활하게 하고 가래를 푸는 등 신체의 면역 기능을 강화하고 질병 저항성을 향상시키며 치료 가치가 높습니다. (인민일보 온라인 >> 음식채널)
무 삶기 물의 효능
1. 무 삶아 물에 타서 마시면 가래를 가라앉히고 기(氣)를 감소시키며 기침과 천식에도 효과가 있다 . 단, 무를 물에 끓여서 마실 때에는 설탕을 넣지 마세요. 설탕은 가래를 만들기 쉬운 음식이기 때문이다.
2. 무를 물에 끓여 마시는 것도 살균, 소독 효과가 있습니다. 특히 겨울에는 무를 끓여서 마시는 것이 감기를 예방하고 면역력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
3. 또한 신체의 소화를 촉진하고 항염증 효과가 좋으며 신체의 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 동시에 흰 무에는 다량의 비타민 C와 미량 원소가 포함되어 있습니다. 아연은 모두 신체의 면역 기능을 강화하는 데 도움이 되는 식품입니다.
4. 흰 무와 함께 끓인 물을 마시면 암을 예방할 수도 있는데, 흰 무를 끓여서 마시면 다른 음식에서 생성되는 일부 니트로사민을 효과적으로 분해할 수 있기 때문입니다. 정기적으로 무를 물에 끓여 마시면 항암 효과가 매우 좋습니다. 또한 가슴 답답함과 천식을 치료할 수도 있습니다.
무의 영양
무는 중국인들 사이에서 '작은 인삼'으로 알려져 있다. 겨울이 오자마자 무는 모든 가정의 식탁에 자주 등장하게 되었습니다. 현대 영양 연구에 따르면 무는 영양분이 풍부하고 탄수화물과 다양한 비타민이 풍부하며 그 중 비타민 C 함량이 무보다 8-10배 더 높습니다. 배의.
무에는 체내에서 인터페론의 자체 생성을 유도할 수 있는 다양한 미량원소가 함유되어 있으며, 흰무에는 비타민C가 풍부하며, 비타민C는 항산화제로 멜라닌 합성을 억제하고 지방산화를 예방하며, 지방 침착.
무에는 식물성 단백질과 비타민C, 엽산이 다량 함유되어 있어 인체에 섭취된 후 혈액과 피부를 깨끗하게 해주는 동시에 콜레스테롤을 낮추고 혈액의 탄력을 유지하는데 도움을 줍니다. 선박.
무의 약용
무는 성질이 차고 맵고 달며 독성이 없고 폐와 위 경락에 들어가며 정체를 없애고 가래와 열을 내리며 기(氣)를 낮추는 효능이 있다. , 마음을 넓히며 해독하고 음식물의 축적, 포만감, 가래와 기침, 발성불능, 결핵, 객혈, 구토, 위산 역류 등을 치료한다. 무는 기를 촉진하는 효능이 강하여 기침을 완화하고 가래를 줄이며 건조함을 없애고 체액 생성을 촉진하며 열을 없애고 독소를 배출하며 편의를 촉진합니다.
무는 신체의 면역력을 강화하고 암세포의 성장을 억제하는 효과가 있어 암을 예방하고 퇴치하는 데 큰 의미가 있습니다. 무에 함유된 칼륨, 마그네슘 등의 비타민B와 미네랄은 위장 연동운동을 촉진하고 체내 노폐물을 제거하는 데 도움을 줍니다. 무를 규칙적으로 섭취하면 혈중 지질을 낮추고 혈관을 부드럽게 하며 혈압을 안정시키고 관상동맥심장병, 동맥경화증, 담석증 등의 질병을 예방할 수 있습니다.
무 : "가을에 무를 먹으면 인삼 못지않게 건강도 챙기는 것 같아요." 가을에 무를 먹으면 인체에 큰 이로움이 있다는 것을 알 수 있습니다. 무에는 비타민C와 미량원소인 아연이 다량 함유되어 영양분이 풍부할 뿐만 아니라 맛은 달고 얼얼하며 밋밋하고 약간 차가운 효능이 있어 열을 없애고 체액생성을 촉진하며 혈액을 식혀주는 효능이 있습니다. 지혈, 기(氣)를 내려주고 정체를 풀며 식욕을 돋우고 비장을 튼튼하게 하며 기(氣)를 원활하게 하며 가래를 감소시키고 신체의 면역기능을 강화하며 질병저항성을 높여주는 효능이 있으며 치료가치가 높다. 무의 윗부분은 길이가 3~5cm로 채썰기, 볶음, 국물요리에 적합하며, 양고기를 넣어 소를 만드는 데도 좋습니다. 무의 중간 부분은 생으로 먹기에 적합하며, 샐러드나 찬 요리에 섞어서 먹어도 맛있습니다. 무의 가운데부터 꼬리까지, 무의 매콤한 맛을 좋아한다면 이 부분을 생으로 먹거나 무에 절여 먹어도 좋다. 매운 맛을 못 견디는 사람은 볶거나 국을 끓이거나 소를 넣는 등의 조리 방법을 선택해 매운 맛을 줄일 수 있다. (
인민일보 온라인 >> 푸드채널)
무씨물을 끓이면 어떤 효능이 있나요?
무씨를 끓인 물을 마시면 이뇨작용이 없습니다. 효과는 있지만 소화를 촉진하고 기를 낮추며 가래를 없애는 효과가 있습니다.
성질과 맛: 매운 맛, 중성
경락 분포: 비장, 대장 경락
효능: 소화 및 정체; 기 감소 가래 해소
적응증: 음식 축적 및 기 정체, 복부 팽창 및 설사, 가래를 동반한 기침, 호흡 곤란
경구 투여: 5~10g을 달여 먹거나 알약이나 가루로 만들어 볶기에 적합합니다. 외용 : 적당량을 가루로 내어 바르십시오.
효능 분류 : 소화제
다양한 전문가의 논의 : 1. Zhu Zhenheng : 유채씨는 담을 치료하고 벽을 밀어내는 효과가 있습니다.
2. "개요": 기(氣)에 이로운 것보다 무씨의 효과가 더 좋습니다. 생 것은 오르고, 익으면 쓰러지며, 오르면 바람과 가래를 흘리고, 바람과 찬 것을 없애고, 떨어지면 부스럼이 낫는다. 가래, 천식, 기침, 설사를 완화하고 복통을 완화하는데 모두 기를 촉진시키는 효과가 있습니다.
3. "약초": 유채씨는 뿌리보다 맛이 더 맵고, 매운 맛이 나기 때문에 리프팅 효과도 뿌리보다 강합니다.
4. "Materia Medica의 새로운 편집": 무씨는 천식과 팽창을 치료할 수 있습니다. 그러나 고대인들은 그것을 인삼에 사용했고 그것은 매력처럼 작용했습니다. 인삼은 본래 천식을 없애고 부기를 가라앉히는 약인데, 어떻게 병용하면 좋을까요? 증상이 허위로 나타날 수도 있어 인삼이 갑자기 나타날 수도 있지만, 천식과 팽창이 발생하면 갑자기 호전되지 않고, 복용하면 숨이 차고 팽만감이 증가하는 것은 일시적인 착각이지만 자연히 발생하게 됩니다. 그러나 인삼을 만들기 위해 무씨를 첨가하는 것은 결국 좋은 치료법이 아니며 천식과 팽창을 없애는 효과만 있을 뿐이다. 보완. 인삼을 치료하는데 무씨를 특별히 사용하는 것이 아닌가 하는 의문이 들 수도 있다. 이 사람은 무씨도 모르고, 인삼도 모르는 사람입니다. 인삼에서 무씨를 섭취하면 인삼으로 기를 보충할 수 있어 효과가 더욱 강력하다. 무씨를 섭취하면 속이 불편해지는 것이 아니다. 기(氣)를 기르면 기(氣)가 차분해지고 기분이 좋아진다. 기(氣)가 많으면 기(氣)가 진정되는 것이지, 인삼을 준비하면 기(氣)가 진정되지 않는 것이다. Qi를 손상시킬 수 있습니다.
5. "약 중심로": 유채씨는 생이든 튀김이든 기를 부드럽게 하고 우울증을 완화하며 부기와 충만감을 없애는 제품이지 맛을 파괴하는 제품입니다. 모든 기를 다스리는 약은 장기간 복용하면 기를 상하게 하지 않으나, 무씨를 가루로 내어 식후에 소량씩 복용하면 기를 상하지 않게 하고 소화를 돕기 때문이다. 음식과 음료를 통해 기의 섭취를 늘릴 수 있습니다. 충혈을 제거하고 우울증을 완화하는데 사용하고 인삼, 기, 슈 등 다른 약재를 보충하면 자주, 오랫동안 복용해도 기를 손상시키지 않습니다.
6. "리후아지 마테리아 메디카(Rihuazi Materia Medica)": 물에 갈아서 복용하고, 식초로 갈아서 부종과 독을 가라앉힌다.
7. "Daily Materia Medica": 금빛 눈과 작은 수열 및 홍조로 황달과 피부를 치료합니다.
8. "수희주다이어트스펙트럼": 가래와 기침, 쌕쌕거림, 호흡 곤란, 역풍, 익사 및 울혈, 보충제의 오용을 치료합니다.
처방 선택 : ① 가래가 많고 숨이 가빠지며 타액에 피와 고름이 섞인 만성기침을 치료하려면 무씨를 섞어 갈아서 달여서 음식에 섭취한다. (<음식과 약심거울>) ②백일해 치료: 무씨를 볶아서 말려서 곱게 가루로 낸다. 하루에 여러 번 소량의 백설탕수를 섭취하십시오. [<장시전통의학>(12):1953] ③ 강한 맛을 접하면 즉시 나타나는 천식, 호흡곤란, 가래를 치료하려면 무씨를 씻어서 찌고 햇볕에 갈아서 담가둔다. 생강즙에 큰 녹두를 넣은 스팀 케이크 볼까지. 1회 30알씩 하루 3회 경구용 액제와 함께 삼키세요. (부자의 『의학통합의학』중 청진약) ④ 노인의 기침, 역기, 가래를 치료하는데 : 들깨, 백겨자씨, 무씨. 위의 세 가지 맛을 각각 씻어 살짝 볶은 후 으깨어 생사주머니에 담아 국을 끓인다. 차 대신 원하는 대로 마시고, 너무 익히지 마십시오. (<한시이통>의 삼자양금탕) 5. 모든 음식물 축적을 치료한다: 산사나무 6량, 신곡 2량, 반백과 참회 3량, 귤껍질, 개나리, 무씨 1량. 상단이 끝이고 케이크와 알약은 Wuzi만큼 큽니다. 1회 70~80알씩 복용하여, 흰 국물과 함께 마신다. ("단시신법" 바오허약) ⑥ 고창과 복부팽만 치료: 무씨를 갈아서 즙을 물에 걸러내고, 잘게 썬 모래 1~2온스를 담가서 밤새 볶은 후 건조시키고, 다시 불려 7분간 볶는다. 여러번 갈아서 가루로 만들어주세요. 음료 1미터당 동전 1개입니다. ("주약집") 7. 이질이 쌓이고 폐색이 심해지면 무씨 5전, 백작약 3전, 대황 1전, 침향 5전을 치료한다. 물에 달임. ("방마이정종") 8. 풍기비 치료: 무씨(튀김)를 섞어 물을 붓고 메뚜기 가루 2량을 섭취한다. ("Shouyu Shenfang") 9. 뇌졸중과 함구증 치료: 무씨와 치약 각각 2qian. 물에 달여서 구토 후 복용한다. (주진행) ⑩ 풍두통, 편두통 치료: 무씨 반 량, 생강즙 반 량. 가루를 아주 곱게 갈아서 즙을 짜낸 후 약간의 머스크를 넣고 코에 떨어뜨립니다. 편두통 두통에 사용하십시오. ("푸지처방") 11. 어린이의 위장통 치료 : 무씨를 노랗게 될 때까지 볶아서 가루로 만든다. 반 페니에 유향 수프를 드세요. ("인자이지 처방") 12. 치통 치료 : 무씨 27개를 껍질을 제거하고 잘 갈아준다. 왼쪽 치통은 모유를 사용하여 치료하세요. 왼쪽 치통이 있으면 오른쪽 코 중앙에 소량을 바르세요. 왼쪽 코. ("성희팡") 13. 대접...>>
무우물을 마시면 어떤 효능이 있나요?
1. 무우의 효능 "이라는 속담이 있습니다. 10월'이라는 우리나라 속담이 있다. '무와 인삼', '겨울에 무, 여름에 생강을 먹으면 의사가 약을 처방해도 걱정하지 않아도 된다'는 말이 있다. 무는 십자화과 초본 식물입니다. 무는 성질이 온화하고 성질이 약간 차서 폐와 위 경락으로 들어가므로 좋은 식품치료제이다. 열을 내리고 해독하며 위와 소화를 튼튼하게 하며 가래를 풀고 기침을 멎게 하며 기를 원활하게 하고 배변을 원활하게 하며 체액을 생성하고 갈증을 해소하며 중을 보하고 내장을 안정시키는 효능이 있습니다. 무에는 비타민C의 함량이 일반 과일보다 높습니다. 또한 비타민A, B, 칼슘, 인, 철분 등도 풍부합니다. 무에는 또한 소화를 돕는 글루코아밀라아제가 많이 함유되어 있으며, 위장 운동과 식욕을 촉진하는 겨자유, 대식세포와 식균작용 암세포의 활동을 증가시키고 발암성 아질산염을 분해할 수 있는 리그닌이 함유되어 있습니다. 또한 포도당, 산화효소 글랜둘라린, 탈수 오탄당, 기화 뮤신, 조직 아미노산, 콜린 등의 성분도 함유하고 있습니다. 따라서 연쇄상 구균, 포도상 구균, 폐렴 구균 및 대장균에 대한 억제 효과가 있습니다. 흰 무의 효능은 식욕을 돋우고, 비장을 강화하며, 소화 및 해독 작용을 합니다. 2. 무우물 만드는 법 : 무를 껍질을 벗겨 썰어서 물에 넣고 끓인 후 약한 불에 15분 정도 끓인다.
그러니 꼭 마셔야 할 뿐만 아니라, 규칙적으로 섭취해야 합니다.
백무우 끓인 물을 마시면 어떤 효능이 있나요?
백무에는 비타민A, 비타민C, 아밀라제, 산화효소, 망간 등 성분이 풍부합니다. 또한, 여기에 함유된 글루코아밀라아제는 다른 식품의 발암물질인 니트로사민을 분해하여 항암 효과를 발휘할 수 있습니다. 가슴이 답답하고 천식, 식욕부진, 가래가 많은 기침 등에 치료효과가 있다.
무배물 조림의 기능은 무엇인가요
무배수 : 무, 설배, 암석설탕을 물에 넣고 끓입니다.
위와 폐에 영양을 공급하며 초기 기침 치료에 매우 효과적입니다. 감기에 걸려 기침을 할 경우 생강을 소량 첨가해 보세요.
가을과 겨울에는 무를 더 많이 마시는 것이 아이들에게 유익하며, 물에 무와 생강 2쪽을 넣고 끓인 후 약간의 흑설탕을 넣어 마시면 질병 예방에도 좋습니다.
네, 하지만 더 효과적인 방법이 있어요!
다음 민간 요법을 시도해 볼 수 있는데 매우 효과적입니다!
마늘(한 쪽, 으깬 것), 생강 조각(1~2쪽) + 흑설탕, 냄비에 물을 넣고 쪄서 그 찐 물을 마시면 하루에 세 번씩 신기한 효과가 있다 기침 완화에
가을은 건조해지기 쉬운 계절입니다. 특히 자극받기 쉬운 음식을 실수로 먹으면 목이 불편해지니 무배국 한 잔 드셔보세요. 폐를 촉촉하게 만들기 위해. 게다가 이 당근과 배 수프는 특히 아이들에게 적합합니다. 지난번에 우리 설탕 아기가 우연히 기관지 폐렴에 걸렸을 때 나는 매일 그것을 요리했습니다. 비록 여전히 정맥 주사를 맞아야 했지만, 약은 적절한 식이요법으로 치료되어야 합니다. . 쾌유를 빌어요. 게다가 이 국물은 냄비에 끓여서 마실 때 부어서 끓인 물처럼 마시기만 하면 되기 때문에 만들기도 간편하다. ”
태그: 20분 동안 끓이는 간단한 가을 레시피 수프
재료
작은 무(1개)
배( 하나)
양념
흑설탕(적당량)
주방용품
냄비
1< /p >
원료 준비, 무 껍질 벗기기
2
껍질 벗긴 무를 원하는 크기로 썰어주세요
3
껍질을 벗긴 무를 원하는 크기로 썰어주세요.
4
배도 깍둑썰기 해주세요. 겉부분은 껍질을 벗기지 않아도 됩니다. 배 껍질.
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흑설탕과 백무를 넣은 물을 끓이면 효과
백설탕을 물에 넣고 끓이면 치료 효과가 좋아진다 가래가 많고 끈적해 기침하기 힘든 경우 일반적으로 백무와 흑설탕을 사용하는 것이 좋습니다. 수온이 너무 높으면 영양 성분이 쉽게 파괴되므로 권장하지 않습니다. 식물 섬유, 비타민 A, 비타민 C 및 기타 비타민 섬유는 위장 연동을 촉진하고 변비를 제거하며 해독 효과가 있으며 기침 완화 및 가래 감소에 좋습니다.
건강 지침: 꿀과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 꿀은 변비를 완화하고 기침을 완화할 수 있으며 함께 사용하지 않을 수도 있습니다. 물론, 1세 미만의 아이에게는 설사를 유발할 수 있으므로 꿀을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
또한, 꿀은 식수로도 적합하지 않습니다. 농도가 높을 때 마시면 영양분이 파괴되므로 무우물을 끓여서 온도를 맞춘 후 꿀을 첨가하면 됩니다.
백무와 흑설탕을 끓이면 어떤 효능이 있나요?
백무와 암석설탕을 물에 끓이면 기침을 완화하고 폐에 수분을 공급하며 열을 내리는 데 도움이 됩니다. 폐열로 인해 기침이 나는 경우 백무와 암석설탕물을 마셔도 부작용이 없습니다.
당근을 물에 끓이면 어떤 효능이 있나요?
당근 물에는 기(氣)를 촉진하고, 위장을 강화하고, 소화를 돕고, 비타민 A 결핍으로 인한 질병을 예방하고 치료하는 기능이 있습니다. /p>
재료:
빨간색. 무 1개 또는 적당량, 설탕에 절인 대추 2개
방법:
1. 당근 껍질을 벗기고 씻어서 준비하세요.
2. 적당량의 물을 끓여서 설탕에 절인 대추를 넣고 끓여서 잔여물을 제거합니다.
3. 따뜻한 주전자에 당근 물을 넣고 따뜻하게 유지하세요. 당근은 약간의 단맛이 있지만 설탕을 첨가해도 좋습니다.
1. 당근에는 지방, 휘발성 기름, 카로틴, 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 안토시아닌, 칼슘, 철분 등 영양소가 풍부합니다.
2. 소화불량 또는 열(열) 유아나 어린이의 경우 당근을 물에 끓여 만든 우유나 쌀 시리얼을 먹이면 특정 치료 효과가 있습니다.
주의사항:
당근에 함유된 카로틴은 비타민C의 흡수를 방해하므로 당근은 비타민C가 많은 과일 및 채소와 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다.