국화차의 효능:
1. 두뇌를 상쾌하게 하고 시력을 향상시킵니다: 국화에는 눈 건강을 유지하는 데 중요한 물질인 비타민 A가 풍부합니다. 차 캔 머리가 맑아지고 눈이 밝아지며, 강한 간화로 인한 안구건조증에 좋은 효과가 있습니다. 특히 컴퓨터 작업을 하는 직장인들은 국화차를 더 많이 마셔야 합니다.
2. 깨끗하고 촉촉한 피부: 차를 많이 마시면 체액 순환을 촉진하고 신진대사를 촉진하며 피부의 노폐물을 제거해 피부를 깨끗하고 촉촉하게 만들어줍니다.
3. 혈청 콜레스테롤을 감소시키고 심혈관 및 뇌혈관 질환을 예방 및 치료합니다: 국화는 관상동맥을 크게 확장하고 관상동맥 혈류를 증가시킬 수 있으며 심혈관 및 뇌혈관 질환을 예방 및 치료하는 데 상당한 효과가 있습니다. .
국화차 마시기의 단점:
1. 국화는 찬 약재인데, 특히 노란 국화와 들국화를 단독으로 먹으면 쓴맛이 나고 비장에 상한다. 필연적으로 설사 현상을 일으킬 것입니다. 따라서 일반적으로 국화차를 만들어 마시고 싶다면 비교적 순한 백국화를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
2. 인체는 양기를 지배하므로 차갑고 차가운 음식을 오랫동안 섭취하면 양기를 손상시키므로 매일 또는 장기간 음용하지 않는 것이 좋습니다. . 특히 체질이 허약하고 비장과 위장이 약한 사람의 경우 국화차를 마신 후 설사 등 불편함을 느낄 가능성이 높으므로 국화차를 마시는 것은 적합하지 않습니다.
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