조미료: 소금, 올리브 오일, 검은 후추, 버터;
프로덕션 단계:
1, 토스트는 반으로 썰고 표고버섯 슬라이스, 시금치슬라이스, 계란은 작은 그릇을 치고 소금과 후추를 넣는다.
2. 올리브유를 뿌리고 작은 버터를 넣고 프라이팬을 데워줍니다. 먼저 버섯을 넣으세요. 베끼자 향기가 풍겨 나왔다. 버터의 작은 조각을 추가, 튀김을 계속, 시금치 세그먼트를 추가, 시금치가 변색 될 때까지 튀김, 약간의 소금과 검은 후추를 추가 합니다.
3. 토스트를 반으로 썰어 계란액에 담그고 냄비에 올리브유를 넣어 양면황금색으로 튀긴다.
4. 표고버섯 시금치는 냄비에 붓고 계란액을 붓고 중간에 햄 조각을 넣고 계란액에 싸서 달걀액이 굳으면 담는다.
5. 마지막은 조립 공정입니다. 토스트를 밑받침으로 오믈렛과 햄 조각을 넣으면 맛있고 저지방 오픈 샌드위치를 만들 수 있습니다.