서양식 조식 장 연습

주재료: 참치장 2 개, 단콩 적당량 < P > 양념: 식용유, 소금, 흑후추를 약간 < P > 방법 단계:

1, 식재료 준비, 단콩은 양 끝을 꼬집고 힘줄을 제거한다

4, 찐빵이나 빵 하나, 호박 두유 한 잔, 맛있는 영양 저지방 아침식사가 준비되어 있습니다.