저의 소견:
당신은 인생을 사랑하는 사람이고 더 이상 평범한 삶을 살고 싶지 않습니다. 아마도 학교 생활이 매우 바쁘거나, 공부하느라 바쁘거나, 사회 활동으로 바쁜 등, 이것이 잠재의식 속에 일정한 기반을 형성했을 수도 있습니다. 그러나 이제 겨울 방학 생활에는 먹고 마시고 자고 하루 종일 할 일도 없고 게으른 생활이 당신의 의지를 지치게 합니다. 하지만 당신은 이것을 깨닫고 잠재의식이 당신에게 상기시켜줍니다. 시간을 낭비하지 말고 시간을 낭비하십시오! 물론 갑자기 깨닫는 순간은 아니겠지만 잠재의식과 꿈의 형태로 나타나게 됩니다. 위의 내용은 첫 번째 꿈의 대략적인 유래입니다.
두 번째 꿈은 친구가 곤경에 처한 것이 아니라 최근 어떤 우정에 감동을 받아 한동안 고민을 하게 된 것일 수도 있습니다. 당신은 그것을 스스로 알아차리지 못할 수도 있지만, 위험에 대한 사람들의 인식은 항상 당신의 내면 신호를 기록할 것입니다. 의식이 없을 때 상기시켜주세요.
수면 중에는 사람이 역동적인 의식에 지배되지 않고, 뇌 전체가 무의식 상태에 있다. 그러나 잠을 자고 난 후에도 모든 신경이 휴면 상태로 돌아가는 것은 아니기 때문에 잠재의식에 관한 이론이 있습니다. 인간의 성장 과정은 경험의 축적이다. 즉, 어떤 일을 하든 자신이 겪었던 경험을 뇌 속에 모아두게 된다. 시간이 지남에 따라 이러한 경험은 우리가 흔히 지혜라고 부르는 것이 될 것입니다. 지혜는 사실 하나의 이데올로기입니다. 70대나 80대 노인이 때때로 꿈에서 미래를 예견할 수 있는 것처럼, 이는 그 사람이 마법의 힘을 가지고 있다는 뜻이 아니라, 그의 무의식 상태에서 뇌의 일부 영역이 예측한다는 뜻입니다. 수십 번에 걸쳐 그의 미래에 대한 사회 경험과 삶의 경험을 바탕으로 추론하고 판단하여 꿈의 형태로 표현됩니다.
중국의 수천년에 걸친 문화 축적은 과학 기술이 발전한 이후에도 의미가 없을 수는 없지만, 주(周)만큼 전설적이지는 않습니다. 공의 꿈 해석 결국, 주공 단면 차트 분석 없이는 사람들이 완전히 후퇴하는 것은 불가능합니다. 할 수 있는 것은 취하고, 할 수 없는 것은 제거하고, 그냥 사용하세요.
그 대부분은 미국 심리학자들의 연구에서 나온 것입니다.
사람들은 왜 꿈을 꾸고, 꿈의 의미는 무엇이며, 꿈은 수천 명의 사람들에게 어떤 영향을 미칩니까? 수년 동안 꿈 분석가, 심리학자, 신경생물학자들은 이 문제를 해결하기 위해 고군분투해 왔지만 지금까지 이 수수께끼에 대한 답을 찾지 못했습니다.
꿈에 대한 보다 엄격한 과학적 연구는 17세기에 시작되었습니다. 1886년, 꿈 전문가 로버트는 사람들은 하루의 활동 중에 의도적으로 또는 의도하지 않게 수많은 정보에 노출되며, 이 정보 중 일부는 꿈을 통해 공개되어야 한다고 믿었습니다. 이것이 유명한 "꿈은 잊어버리는 것" 이론입니다. 그로부터 100년 후인 1980년대에 다시 인기를 얻었습니다. 로베르트 이후 프로이트의 심리학적 꿈 해석 이론은 인간은 끊임없이 소망과 욕망을 생성하며, 이러한 소망과 욕망은 다양한 위장과 변형을 통해 꿈으로 표출되어 사람들의 의식에 침입하여 깨어나지 않는다고 믿었다. 즉, 꿈은 의식 체계가 받아들일 수 없는 소망과 욕구를 제거하는 데 도움이 될 수 있으며 수면의 수호자이기도 합니다. 프로이트의 이론은 금세기 초부터 1960년대까지 인기를 끌었고, 이후 꿈에 관한 전 세계의 연구는 점차 심리학 분야를 떠나 생물학 실험실로 들어갔습니다. 프랑스 리옹 꿈 과학 연구소의 신경생물학자인 미셸 주바(Michel Jouvat)는 꿈 과학 분야에서 국제적으로 유명한 전문가로, 1959년 주바는 꿈을 '비정상적인 수면'으로 정의했습니다. 뇌전도 검사를 통해 사람은 90분마다 5~20분간 꿈을 꾸는 것으로 나타났는데, 기기 화면에 반사되는 신호가 다르며, 이는 수면 중 뇌 활동의 변화를 보여준다. 뇌전도파가 꿈 없는 잠을 보일 때 잠에서 깬 사람은 꿈이 없었다고 말할 것이고, 뇌전도파가 꿈 없는 잠을 보일 때 깨어났다면 그는 방금 꾼 꿈을 기억할 것입니다. 또한 연구진은 X-ray 단층 촬영 테스트를 통해 꿈을 꾸는 수면 단계의 뇌 이미지가 깨어 있을 때의 이미지와 유사하다는 사실을 발견했습니다. 흥미롭게도 연구자들은 도구를 사용하여 꿈을 꾸는 것이 인간에게만 나타나는 독특한 현상이 아니며 모든 포유류도 꿈을 꾼다는 사실을 발견했습니다.
1970년대 후반, 한 과학자는 쥐를 대상으로 한 실험을 통해 꿈을 꾸는 쥐가 꿈을 꾸지 않는 쥐보다 경험을 더 잘 기억한다는 사실을 발견했습니다. 우울증 환자에게는 단일 암모니아 산화효소 억제제라는 약물을 사용합니다. 이 약물은 사람의 꿈 수면을 완전히 취소하지만 기억 장애를 일으키지는 않습니다. 프랑스의 꿈 과학 전문가 주바(Jouvat)는 꿈이 유전적 유전자에 의해 결정된다고 믿고 있다. 그는 꿈을 꾸는 동안 생쥐가 보내는 신호 번호를 비교한 결과, 동일한 유전 체계를 가진 생쥐가 비슷한 신호 번호를 가지고 있다는 사실을 미국에서 발표했다. 콜로라도 대학의 연구원 Bulgar의 실험이 이를 확인했습니다. Burga는 일란성 쌍둥이에 대한 연구를 수행하여 서로 다른 장소에서 서로 다른 두 가족에 의해 자란 쌍둥이가 실제로 유사한 꿈 경험을 가지고 있음을 발견했습니다. 이는 사람들의 꿈 수행이 유전적 기억이라는 것을 입증했습니다.
또한 최근 발간된 미국 '사이언스 위클리(Science Weekly)'에는 꿈을 꾸는 연구에 대한 최신 보고서가 실렸다. 보고서의 저자는 워싱턴 신경과학연구소(Washington Institute of Neuroscience)와 국립보건원(National Institute of Health)의 공동팀이다. 메릴랜드주 보캐스터드에서 고성능 신경단층촬영기를 이용해 실험을 진행한 12명의 사람들을 대상으로 한 결과, 꿈을 꾸는 동안 대뇌피질의 특정 부위의 혈액순환이 비정상적으로 가속되는 것으로 나타났다. 연구자들은 꿈의 장면과 외부의 시각적 장면을 보는 시각 신경계가 독립적으로 존재한다는 사실을 발견했습니다. 보고서는 꿈을 보는 내면 시각 체계가 독립적으로 존재한다는 사실이 확인되면 왜 우리가 꿈에서 감정을 확장하는지, 왜 우리가 그러한 비합리적이고 기괴한 음모와 무질서한 시간과 공간 개념을 받아들일 수 있는지 설명할 수 있을 것이라고 밝혔습니다.
꿈은 인체의 정상적이고 필수적인 생리적, 심리적 현상이다. 사람이 잠든 후에도 소수의 뇌세포가 여전히 활동하는데, 이것이 꿈의 기초가 됩니다. 사람들은 왜 꿈을 꾸고, 꿈을 꾸지 않으면 어떤 반응을 보일까요?
정상적인 꿈 활동은 신체의 정상적인 활력을 보장하는 중요한 요소 중 하나입니다.
과학자들은 사람들의 꿈을 차단하기 위해 몇 가지 실험을 해왔습니다. 즉, 잠자는 사람에게 꿈을 꾸는 뇌파가 나타나자마자 바로 깨어나 꿈을 지속하지 못하게 하는 일이 반복적으로 발생하게 되면 인체에 일련의 생리적 이상을 초래하게 되는 것으로 밝혀졌다. 혈압, 맥박, 체온, 피부 등 사람의 전기적 반응 능력이 증가하는 경향이 있으며, 동시에 자율신경계의 기능도 약화되어 일련의 심리적 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 불안, 긴장, 과민성, 감각적 환각, 기억 장애, 방향 감각 상실 등과 같은 사람들의 경우 분명히 정상적인 꿈 활동은 신체의 정상적인 활력을 보장하는 중요한 요소 중 하나입니다.
꿈은 인간의 심리적 세계의 균형을 조정하는 방법
꿈에서는 우뇌 반구가 우세하고, 각성 후에는 좌뇌 반구가 우세하기 때문에 신체의 24시간 낮과 밤의 활동, 깨어남과 꿈이 교대로 나타나 신경 조절과 정신 활동의 역동적인 균형을 이룰 수 있습니다. 그러므로 꿈은 인간의 심리세계의 균형을 조정하는 방법이며, 특히 사람들의 주의력, 감정, 인지활동에 큰 영향을 미친다.
꿈을 꾸지 않는 수면은 질이 좋지 않을 뿐만 아니라 뇌 손상이나 질병의 징후이기도 합니다
최근 연구 결과에서도 이러한 견해가 확인되었습니다. 즉, 꿈은 뇌 조절 중추라는 것입니다 신체의 다양한 기능의 균형을 이룬 결과, 건강한 두뇌 발달과 정상적인 사고 유지를 위해서는 꿈이 필요합니다. 뇌조절중추가 손상되면 꿈이 형성되지 않거나, 일부 불완전한 꿈의 단편만 나타나게 되며, 오랫동안 꿈을 꾸지 않는 잠을 자게 된다면 주의가 필요하다. 물론 장기적인 악몽은 신체적 허약함이나 특정 질병의 징후인 경우가 많습니다.
1. 꿈
꿈의 원인이 무엇인지 같은 질문을 10명에게 하면 10가지의 다른 답이 나올 수 있습니다. 과학자들이 아직 그 미스터리를 풀지 못했기 때문이다. 한 가지 가능성은 꿈을 꾸는 동안 뇌 분자 사이의 정보 시냅스를 자극하여 뇌가 운동된다는 것입니다. 또 다른 이론은 사람들이 낮 동안에는 생각하지 못했던 일이나 감정에 대한 꿈을 꾸는데, 이는 사람들이 생각과 기억을 통합하는 데 도움이 되는 과정이라는 것입니다. 일반적으로 과학자들은 꿈이 렘수면(Rem sleep)이라고 불리는 얕은 잠 중에 일어난다는 데 동의합니다.
2. 수면
초파리도 자고 싶어하고, 호랑이도 자고 싶어하는데, 인간은 잠을 충분히 자지 못하는 것 같아요. 여기서 논의되는 주제는 사람이 인생의 4분의 1을 잠으로 보내는 것입니다. 그러나 수면의 근본적인 원인은 거친 꿈만큼이나 수수께끼로 남아 있습니다. 그러나 과학자들은 수면의 한 가지 중요한 측면을 이해하고 있습니다. 즉, 수면은 포유류의 생존에 매우 중요합니다. 장기적인 불면증은 혼란, 환각, 궁극적으로는 사망으로 이어질 수 있습니다. 수면에는 두 가지 상태가 있습니다. 깊은 수면(안구 운동이 느려짐), 뇌 대사 활동이 느려지는 얕은 수면(이 기간 동안 꿈이 발생함), 뇌 활동이 활성화됩니다. 일부 과학자들은 깊은 잠이 마치 동물이 동면하는 것처럼 신체가 휴식을 취하고 에너지를 보존할 수 있게 해준다고 믿습니다.
3. 환각
절단된 팔다리로 인해 약 80%의 절단 환자가 환각을 경험했습니다. 따뜻함, 그리움, 압박감, 고통 등을 포함해 '환상지'라고 불리는 이 현상을 경험한 사람들은 항상 절단된 팔다리가 그대로 남아 있다고 느낍니다. 한 가지 설명은 절단된 사지의 신경 부위가 척수와 다시 접촉하여 마치 잃어버린 사지가 아직 거기에 있는 것처럼 계속해서 뇌에 신호를 보내는 것입니다. 또 다른 가능성은 뇌가 신체를 마치 완벽한 신체인 것처럼 조작하는 전송 "하드와이어"라는 것입니다. 즉, 뇌는 손상되지 않았을 때 사지 조작을 위한 청사진을 여전히 유지하고 있음을 의미합니다.
4. 작업 제어
뇌 시상하부의 생체시계인 시교차상핵은 신체가 24시간 리듬으로 작동하도록 유지합니다. 일주기 리듬의 가장 분명한 결과 중 하나는 수면-각성 주기이지만, 일주기 시계는 소화, 체온, 혈압 및 호르몬 생성에도 영향을 미칩니다. 연구자들은 빛의 증가를 통해 멜라토닌을 조절하면 신체 시계가 앞이나 뒤로 움직일 수 있다는 것을 발견했습니다. 최근 멜라토닌 보충이 사람들이 시차증(비행기가 시간대를 통과할 때 발생하는 졸음과 두통)을 예방하는 데 도움이 될 수 있는지에 대한 논쟁이 계속되고 있습니다.
5. 기억의 길
첫 키스처럼 인생에서 잊기 어려운 경험도 있습니다. 하지만 이러한 사적인 상황을 어떻게 이해하게 됩니까? 과학자들은 기억을 생성하고 저장하는 기계적 반응을 이해하기 위해 뇌 영상 기술을 사용하고 있습니다. 그들은 뇌의 회백질 내에 위치한 해마가 기억 저장 탱크로 기능한다는 것을 발견했습니다. 하지만 이 저장 영역의 해상도 능력은 강력하지 않습니다. 동일한 뇌 영역을 자극하면 실제 기억과 거짓 기억이 모두 생성될 수 있습니다. 실제 기억과 거짓 기억을 분리하기 위해 연구자들은 배경 회상을 기반으로 기억을 강화하는 방법을 제안해 왔습니다. 실제로 일어난 일이 아닌 경우, 이 방법으로는 인간 두뇌의 기억을 강화하기가 어렵습니다.
6. 두뇌를 이용하세요
웃음은 인간이 가장 이해하기 어려운 행동 중 하나입니다. 과학자들은 사람들이 웃을 때 뇌의 세 부분이 활성화된다는 사실을 발견했습니다. 즉, 농담을 할 수 있게 해주는 사고를 지배하는 영역, 그리고 "경솔함"을 이끌어내는 감정 영역입니다. " 감정. , 사람들을 웃게 만듭니다. 그런데 왜 누군가는 형제의 어리석은 농담에 웃고, 다른 누군가는 공포 영화를 보면서 낄낄대겠습니까? 윌리엄 앤 메리 대학 유머 연구의 선구자인 존 몰리어(John Mollier)는 웃음이 관습을 위반하는 부조리한 이야기에 대한 매우 흥미로운 반응이라는 것을 발견했습니다. 유머 분야의 또 다른 관점에서는 웃음을 다른 사람에게 그 행동이 "재미있다"는 신호를 보내는 방법으로 봅니다. 보시다시피, 웃으면 기분이 좋아집니다.
7. 자연 vs. 영양
우리의 생각과 성격이 유전자에 의해 통제되는지 아니면 환경에 의해 통제되는지에 대한 문제는 오랫동안 논의되어 왔습니다. 과학자들은 그것이 둘 중 하나에 의해 통제될 수 있다는 설득력 있는 증거를 구축했습니다. 개별 유전자를 연구하는 능력은 우리가 인간의 많은 특성을 통제할 수 없다는 것을 보여줍니다. 하지만 동료의 압력이나 교육이 우리가 누구인지, 우리가 하는 일에 지대한 영향을 미칠 수 있는 영역이 많이 있습니다.
8. 죽음의 미스터리
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장수는 할리우드 영화에서만 일어나는 일입니다. 그런데 우리는 왜 늙는 걸까요? 당신은 질병 퇴치 및 외상 치유 메커니즘으로 가득 찬 활력 넘치는 도구 상자를 가지고 태어났으며, 이것만으로도 관절 강직 및 기타 질병에 대한 저항력을 갖게 될 것이라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 나이가 들수록 신체의 회복 메커니즘은 점차 이전의 효과를 잃습니다. 실제로, 외상과 스트레스로부터 회복하는 신체의 능력은 나이가 들수록 계속해서 감소합니다. 인간의 노화는 두 가지 범주의 이론으로 나뉩니다. 1) 다른 인간 특성과 마찬가지로 노화도 인간 유전학의 일부일 수 있으며 어떤 면에서는 인간에게 유익할 수 있습니다. 2) 가장 낙관적인 관점에서 볼 때, 노화는 사람의 생애 전반에 걸쳐 지속적으로 세포가 손상되어 인체의 노화를 초래하는 것이 아닙니다. 많은 연구자들은 과학이 결국 노화 속도를 지연시켜 인간이 예상보다 적어도 두 배는 더 오래 살 수 있게 될 것이라고 믿습니다.
9. 냉동보존
장수를 요구하는 것은 현실적이지 않을 수도 있습니다. 그러나 냉동보존학이라는 새로운 분야는 일부 사람들을 다시 살아나게 할 수 있습니다. 애리조나에 있는 알코 생명 연장 재단(Alcor Life Extension Foundation)과 같은 냉동보관 센터는 뼈를 식히는 온도인 화씨 영하 320도(화씨 78도)에서 액체 질소가 채워진 용기에 시신의 유해를 보관합니다. 현재 불치병으로 사망한 사람들이 미래에 치료법이 발견되면 이를 녹여 다시 살릴 수 있다는 생각이다. 야구의 전설 테드 윌리엄스는 최근 알코르(Alcor)의 냉동고에 보관되었습니다. 다른 인간 아이스캔디와 마찬가지로 윌리엄스는 머리를 아래로 향하게 배치되었습니다. 이 배치의 장점은 용기가 누출되더라도 뇌가 여전히 차가운 액체 상태로 보존된다는 것입니다. 아직까지 사람을 되살리는 기술이 없기 때문에 보존된 시신이 다시 살아난 사례는 없습니다. 예를 들어, 신체가 적절한 온도에서 해동되지 않으면 인간 세포가 얼어 손상과 조각화를 일으킬 것입니다.
10. 인식
아침에 일어나면 이제 막 해가 떴다는 사실을 깨닫고 나뭇가지 위에서 즐겁게 지저귀는 새소리와 신선한 공기까지 들릴 수 있습니다. 가벼워서 뺨을 닦으면 행복감을 느낄 것입니다. 즉, 당신은 의식이 있습니다. 이 복잡한 주제는 처음부터 과학계를 짜증나게 했습니다. 최근에야 신경과학자들은 의식을 현실적인 연구 주제로 간주했습니다.