바삭한 꿀죽의 효능과 역할은 매우 많다. 인체의 오장육부에 모두 건강작용을 하고, 보양생죽에 속하며, 또 살을 빼는 동안 몸이 불편한 반응을 보이면 바삭한 꿀죽을 먹어서 몸을 조절하고 건강을 보호할 수 있다. 01
꿀버터에 자포니카 쌀죽을 곁들여 지속적으로 먹는 것은 어린이 기관지 천식 등 질병을 치료하는 데 큰 도움이 된다. 꿀은 중국에서 흔히 볼 수 있는데, 때로는 음식에 첨가하여 식감을 더 좋게 한다. 02
하지만 꿀 바삭한 기름도 단점이 많다. 시장에서 산 많은 꿀의 선호는 거짓이고, 가짜 꿀은 설탕물일 뿐 열량만 제공하며, 진짜 꿀에는 아미노산 등 영양가가 함유되어 있지 않다. 그러나 고품질의 진정한 꿀조차도 단점이 있다. 03
우선 당량이 높아서 주로 과당, 포도당 등 단당으로 구성되어 있어 식후 인체에 빠르게 흡수되기 쉽다. 따라서 당뇨병 환자에게는 특별히 적합하지 않습니다. 암 환자도 마찬가지다. 암세포가 자라려면 영양소가 필요하고 꿀의 당분은 암세포에 에너지를 공급하기 때문에 암 환자는 꿀을 먹기에 적합하지 않다. 04
사실 꿀 바삭한 기름은 먹기 쉽지 않다. 많은 효능이 있지만 꿀 자체에는 많은 피해가 있다. 꿀에는 아미노산 등 영양소가 들어 있지만 우리는 너무 많이 먹을 수 없다. 많은 것들이 적당량이기 때문에, 과다하면 오히려 건강에 해로울 수 있다.