우선 학부모와 학교는 중학생에 대한 인터넷 교육을 강화해야 한다. 부모는 정기적으로 자녀와 소통하고, 아이의 인터넷 사용을 이해하고, 자녀가 인터넷을 올바르게 사용하도록 지도해야 한다. 학교도 교과 과정에 인터넷 교육에 가입해 학생들이 인터넷의 장단점을 이해하고 자제하는 법을 배워야 한다. 또한 학부모와 학교는 사이버 안전 지식 강좌, 인터넷 도덕 교육 활동 등과 같은 활동을 조직하여 학생들의 인터넷 소양을 향상시킬 수 있다.
둘째, 부모는 합리적인 인터넷 접속 시간을 설정해야 한다. 과도한 인터넷 접속은 중학생 인터넷 중독의 주요 원인 중 하나이다. 따라서 부모는 자녀의 학습 임무와 생활 습관에 따라 합리적인 인터넷 접속 시간을 설정해야 한다. 예를 들어, 하루에 숙제를 끝내고 컴퓨터나 핸드폰을 한 시간 동안만 사용할 수 있도록 규정할 수 있습니다. 한편, 부모는 자녀가 몰래 인터넷에 접속하는 것을 막기 위해 이 규칙을 따르는 것을 감독해야 합니다.
셋째, 학부모와 학교는 다양한 과외 활동을 제공해야 한다. 많은 중학생들은 다른 형태의 오락이 부족하기 때문에 인터넷에 푹 빠져 있다. 따라서 학부모와 학교는 스포츠 활동, 동아리 활동, 야외 활동 등 다양한 과외 활동을 제공해야 한다. , 학생들이 더 많은 선택권을 갖게하고 네트워크에 대한 의존도를 줄입니다.
또 학부모와 학교도 학생들의 심리건강에 관심을 가져야 한다. 인터넷에 중독된 많은 학생들은 사실 심리적 문제 때문에 인터넷에 중독되어 있다. 따라서 학부모와 학교는 학생들을 정기적으로 심리건강교육을 실시하고, 제때에 심리적 문제를 발견하고 해결해야 한다. 필요하다면 전문 심리상담사의 도움을 구할 수도 있다.
마지막으로, 정부와 사회도 책임을 져야 한다. 정부는 유해 정보의 확산을 막기 위해 인터넷 콘텐츠를 규제하는 관련 법규를 제정해야 한다. 동시에, 사회는 중학생들이 인터넷 중독에서 벗어날 수 있도록 더 많은 자원과 지원을 제공해야 한다.
전반적으로 중학생 인터넷 중독 예방에는 가족, 학교, 정부, 사회의 공동 노력이 필요하다. 한마음 한뜻으로 협력해야만 중학생 인터넷 중독을 효과적으로 예방하고 건강하고 즐겁게 성장할 수 있다. 또한 네트워크 자체는 문제의 근원이 아니라 우리가 어떻게 사용하는지를 인식해야 한다. 우리가 인터넷을 올바르게 사용할 수 있다면, 그것은 우리의 학습과 생활에 좋은 도우미가 될 수 있다.