1, 동작 리듬: 어깨 동작이 풍부하고 유연하며 유연합니다. 손목 동작은 주로 손바닥과 손목을 곧게 펴는 자세로, 바삭하게 손목을 번갈아 들어 팔 전체를 이끌고 춤을 춘다. 머리는 안정되어야 하고, 상반신은 단정해야 하며, 몸은 많이 움직이고, 밀고, 기대어야 한다. 여러 가지 단계를 할 때 무릎은 무겁고, 민첩해야 하며, 발은 착지해야 하며, 발은 안정되어야 하며, 가라앉는 힘을 강조해야 한다.
2. 기본 자세: 가슴을 펴고 허리를 세우고 상체는 약간 뒤로, 등은 약간 뒤로. 고개를 들고 목등을 베다.
3. 손형: 네 손가락을 곧게 펴서 합쳐서 엄지손가락을 살짝 들어 자연스럽게 한쪽에 놓고, 다섯 손가락이 한 평면에 있어' 렌치' 를 형성하는 것이 바로 허리입니다.
몽골 댄스 소개:
몽골 무용의 독특한 스타일 특징을 손들고 발을 내딛는 것을 한눈에 알 수 있다. 농후한 초원 냄새를 풍기는 이 춤 동작은 모두 초원 환경에서 몽골족 생활의 단련에서 나온 것이다. 하늘은 창공 같고, 새장은 사방을 덮었다. 하늘은 창야이고, 바람은 풀을 불어서 소와 양을 만난다. ""
이 회자된' 칙륵가' 는 원래 남북조 선비인의 시구로 초원의 유목민족의 장관을 그린 생존 환경을 묘사한다. 장기간의 초원 유목 생활로 몽골족은 다른 지역과 다른 생활 습관과 기질을 형성하였다. 춤은 일종의 인체 언어로서 광범위한 유사성을 가지고 있지만 몽골족 춤에서는 그 동작 기교가 몽골족의 특징을 반영한다.