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"브로케이드의 야간 산책"
저자: Cheng Yinan
내용 소개:
이 책은 누구에게나 공통적으로 나타나는 현상을 논하고 있지만 깊이 생각하는 사람은 거의 없다. 나는 심리학의 관점과 아이디어를 도입함으로써 모든 사람이 세상이 어떻게 돌아가는지, 사람들이 서로 어떻게 상호작용하는지, 그리고 인간의 발달과 성장에 대해 더 깊은 이해를 얻도록 도울 수 있기를 바랍니다. 물론 세상과 우리 자신 모두 아직 알려지지 않은 것이 너무 많지만, 이러한 아이디어를 이해한 후에는 모두가 정교한 지식을 사용하여 어두운 세계를 탐험하고 자신을 밝히는 "밤길을 걸을" 수 있기를 바랍니다. ——Cheng Yinan
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"행복 레슨"
저자: Motivation in Hangzhou
내용 소개:
'어떻게 행복을 이룰 수 있는가'는 지금 저를 매료시키는 원대한 명제입니다. 저는 긍정심리학을 가르치고 연구하고 있으며 관련 지식도 갖고 있습니다. 일과 생활에서도 이에 대해 생각하고 실천하고 있습니다. 내 생각의 일부가 이 책이 되었다. 가끔 '삼계탕 전문 판매자'라고 비웃을 때도 있지만, 실제로는 다른 사람들이 나에 대해 그런 말을 하는 게 너무 두렵다. 나는 세상이 넓고 모든 사람이 독특하다는 것을 알고 있습니다. 이 책이 여러분에게 영감을 줄 수 있기를 바라지만, 완전한 답을 줄 수는 없다는 것도 알고 있습니다. “우리는 어떻게 행복할 수 있는가?” 이 질문은 삶이 우리 각자에게 묻는 질문이고, 우리가 적어가는 답은 바로 우리의 삶입니다. ——항저우에서의 동기
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"One Hour Away"
저자: Li Songwei
내용 소개:
p >아무리 말을 많이 해도, 아무리 적게 말해도 한 시간은 정말 기적을 일으키지 않습니다. 심리상담에 '진짜 변화는 한 시간 안에 일어난다'는 말이 있는데, 어떤 것들은 땅에 묻혀 오랫동안 보이지 않는 씨앗과 같다는 뜻이다. 그러나 낙담하지 마십시오. 모든 것이 거기서 끝나지 않습니다. 이 기간 동안 실제로 매우 잠재적인 변화가 일어나고 있었습니다. 즉, 이 씨앗은 땅에서 나올 때까지 끊임없이 자라고 자랍니다. 이 씨앗에 영양을 공급하고 지속적으로 변화하도록 하는 토양은 모든 사람의 생명입니다. ——Li Songwei
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"Goodbye Procrastination"
저자: Motivation in Hangzhou
내용 소개:
생사가 걸린 싸움에서 미루는 버릇과 싸워 땅바닥에 쓰러뜨릴 필요는 없습니다. 미루는 습관이 사라지면 우리는 그 문제와 우호적으로 헤어진 것이며 때때로 그것이 다시 돌아오는 것을 용인할 수 있습니다. 결국, 우리의 궁극적인 목표는 미루는 버릇을 극복하는 것이 아니라, 일을 완수하면서도 여전히 행복함을 느끼는 것입니다. 이렇게 생각해보면 우리가 할 수 있는 일은 많습니다. ——항저우의 동기
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"The True Medicine"
저자: Qingliu
내용 소개:
저는 진정성을 좋아하는 사람이에요. 나는 진리 자체가 사람들에게 자유, 영혼의 자유를 줄 수 있다고 믿습니다. 또한 나는 가능한 한 진실을 말할 수 있기를 바라며, 다른 사람들도 내 말을 통해 사물을 있는 그대로 볼 수 있기를 바랍니다. 내 경험에 따르면 우리 각자가 자신, 타인, 모든 순간, 모든 경험에서 진실을 볼 수 있다면 우리의 고통스러운 생각과 규칙이 많이 사라지고 더 자연스럽고 더 현실적으로 살 수 있습니다.
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"심리학, 필요하다"
저자: Ye Zhuang
내용 소개:
심리학의 지식과 과학적 연구 결과는 단지 소수의 소비재가 아니라, 더 많은 사람들이 이를 통해 더 나은 삶을 누릴 수 있습니다. 심리학을 '필수'로 만드는 길은 너무 멀고, 먼저 심리학을 '향신료'로 만드는 데는 조금밖에 기여할 수 없습니다. 이 단계에서는 선택 사항이지만 없는 것보다는 있는 것이 좋습니다. 이 주제가 Zhihu처럼 여러분의 삶의 소금이 되기를 바랍니다. ——Ye Zhuang
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"The Art of Deep Learning"
저자: Caitong
콘텐츠 소개:
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물론 우리는 스스로에게 질문할 수 있을 뿐만 아니라 다른 사람에게 질문하고, 전문가에게 조언을 구하고, 현명한 사람에게서 배울 수도 있습니다.
그러나 최종 분석에서 이러한 질문은 스스로 답해야 합니다. 다른 사람의 도움은 단지 추진일 뿐이며 정신적 구성 과정은 다른 사람이 대체할 수 없습니다. 그렇다면 질문은 무엇이 우리를 딥러닝의 출발점으로 이끄는가 하는 것입니다. 뛰어난 심층학습자는 읽고, 관찰하고, 생각하는 과정에서 질문을 만들고, 피상적이고 쉬운 부분부터 먼저 대답하고, 깊고 탐구적인 질문을 남기고, 문제에 고민하고 괴로워하는 사람이어야 한다. 동시에 지식 추구의 미래 길을 열었습니다. ——Cai Tong
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"Open Intelligence"
저자: Cai Tong
내용 소개:
"열린 지능"은 태도이자 의식이며 실천입니다. 이는 인간의 지능과 지적 활동에 대한 일차원적이고 견고하며 폐쇄적인 태도에 반대합니다. 인간의 지적 활동은 지식이나 실천, 특정 정체성의 단일 분야에 국한되어서는 안 되며, 확립된 이념 체계에 굴복해서도 안 되며, 현실 세계에 대한 표준화된 해석을 추구해서도 안 됩니다. 모든 유용하고 흥미로운 지식, 아이디어, 관행을 흡수하기 위해 노력해야 하며, 자기 반성과 자기 혁신을 두려워하지 말고, 고전과 전통을 존중해야 하며, 패션을 포용해야 합니다. 그리고 변화. ——구리 채굴
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"어쩔 수 없어"
저자: Feng Shenxing
내용 소개:
감정은 결코 걸림돌이 되지 않습니다. 당신이 그것을 올바르게 이해하고 관리하며 더 이상 사랑에 빠지거나 죽이지 않기를 바랍니다.
감정에 대해 조금 아는 Feng Shenxing은 Zhihu의 '심리'와 '감정 관리' 주제에 대한 훌륭한 답변자입니다.
이 책은 두 부분으로 구성되어 있습니다. 첫 번째 부분에서는 감정이 삶에 미치는 기이한 영향을 설명합니다.
'~'는 왜 유쾌하게 느껴지나요?
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유난히 아름다운 자연 풍경을 보면 왜 울고 싶은 충동을 느끼는 걸까요?
어둠 속에서는 왜 이렇게 허세를 부리는 걸까요?
…
다음 글에서는 저자의 감정관리에 대한 제안을 살펴보겠습니다.
사람들은 왜 부정적인 감정에 빠져들고 싶어 할까요?
일상생활에서 우울증을 조절하는 방법은?
민감한 사람들이 어떻게 "감수성"을 개선할 수 있습니까?
설명할 수 없는 우울함을 느낀다면 어떻게 해야 할까요? 단 1분 만에 부정적인 감정에서 벗어날 수 있는 방법은 없을까요?
…
사람의 마음은 예측할 수 없으며, 가장 기괴한 것은 감정입니다. 당신의 감정이 족쇄도, 인형끈도 아닌, 무한한 가능성을 의미하는 도라에몽이 함께하길 바랍니다.