율무씨의 효능

율무, 율무, 율무, 율무, 원생 옥수수, 율무, 자진자, 율무, 초주, 혜쌀, 쌀 씨앗, 육곡이라고도 합니다. 그것은 흔히 볼 수 있는 한약으로, 흔히 먹는 음식, 맛감, 성미한으로 붓기, 건비, 습기, 힘줄, 해열, 고름 등의 효능에 유리하다. , 일반적으로 사용되는 이뇨, 침투 약물입니다. 율무는 피부 광택을 섬세하게 유지하고 여드름, 얼룩새, 노인반, 임신 반점, 나비반점을 제거하며 비듬, 여드름, 피부 균열 등에 좋은 효능을 보이는 미용식품이다.

1, 율무 종자: 원약재를 취하고, 껍질을 벗기고 불순물을 제거하고, 회분을 걸러냅니다. 2. 율무 볶음: 깨끗한 율무씨를 가져다가 예열된 볶은 용기에 넣고 약한 불로 가열해 표면에 살짝 부은 것을 볶는다. 향을 기다리면 꺼내서 식혀라. 3. 율무볶음: 뜨거운 냄비에 밀기울을 뿌리고, 중불은 연기까지 가열하고, 씻은 율무를 붓고, 표면이 누렇게 될 때까지 볶고, 살짝 부풀어올리고, 제거하고, 체질하고, 식힌다. (율무 매 100Kg 은 밀기울 15Kg) 뇌공의 베이킹에 대해: 율무는 한두 개, 찹쌀로 만든다. 소금탕으로 끓이면 받아들일 수 있습니다. 특히 보통 삶아요.

효능 표시

비장을 활성화시키고, 습기를 제거하고, 설사를 멈추고, 고름을 배출하십시오. 비장 설사, 근육통, 관절통, 부종, 무좀, 백대, 폐종양, 맹장염에 쓰인다. 보통 사용량은 9 ~ 30g 입니다. 습기 제거 및 비장 활성화; 힘줄을 풀어주고 마비를 없애다. 열 제거 고름 1. 심혈관 계통에 미치는 영향: 호흡 중추를 억제하고 외주혈관, 특히 폐혈관을 확장한다. 2. 항종양: 비장이 젖은 소화관 종양과 가래가 뜨거워진 폐암에 더 적합하다. 3. 면역력과 항염작용을 강화하고 율무인유는 세포 면역과 체액 면역을 촉진시킨다. 4. 저혈당: 혈관을 확장시켜 혈당을 낮출 수 있으며, 특히 골격근 고혈압과 고혈당을 억제하는 데 도움이 된다. 횡문근 수축을 억제 할 수 있습니다. 6. 진정, 진통, 해열작용: 진정, 진통, 해열작용이 있습니다. 류머티즘 관절통 환자에게 좋은 효능이 있다. 7. 혈칼슘을 낮추고 노화를 늦추며 기체면역능력을 높인다. 8. 부종 무좀 소변 방울 습열 질환 설사 파트너 설사 류머티즘 힘줄 계약 폐; 창자 납작한 사마귀

항종양 작용

1. 1. 율무 에탄올 추출물은 에씨 복수암 (ECA) 세포의 증식을 억제하여 동물의 생존 시간을 크게 연장시킨다. 추출물에서 두 가지 성분을 더 분리해 내는데, 하나는 암세포의 원생질변성을 일으키는 것이고, 다른 하나는 핵을 중간상에서의 실크 분열기를 멈추게 하는 것이다. 1.2. 율무 아세톤 추출물은 쥐의 복강 주사 ECA 에도 억제 작용을 한다. 이런 항종양 활성성은 석유 에테르에 용해되는 산성 부분으로 전이될 수 있다. 피하 주사를 맞으면 복수가 투명해지고 종양 세포는 거의 사라지지만 이 부분의 독성은 비교적 높다. 율무 아세톤 추출물은 자궁경부암 14(U 14) 와 복수형 간암 (HCA) 실체종에도 뚜렷한 억제 작용을 한다. 1.3. 율무인수전제의 임상 응용은 말기 암 환자의 생명을 연장시킬 수 있으며, 복수 검사에서 암 환자가 율무 아세톤 추출물을 복강 주사한 후 암세포의 원형질이 현저히 변성한 것으로 나타났다. 율무씨의 에탄올 추출물 50% 가 배양된 비늘상피암세포의 각질화를 촉진한다는 사실도 밝혀졌다.

면역기능

2. 1. 율무 온수 추출물에서 분리된 중성 다당 글루칸 혼합물과 산성 다당 IIA- 1, 2,3,IIB 는 항보체 활성을 가지고 있습니다. 2.2. 중성 다당과 글루칸의 혼합물은 매우 고르지 않다. HPLC 는 1→4- 연결된 α-D- 글루칸인 7 가지 글루칸을 분리할 수 있으며, 주 체인의 0-6 비트에는 포도당 베이스 체인이 있습니다. 각 순화 글루칸은 요오드 반응에서 서로 다른 최대 흡수 (530nm 또는 >: 550nm) 를 가지고 있으며, > 500nm 글루칸은 530nm 글루칸보다 더 효과적이며, 후자는 상당히 큰 항보체 활성을 가지고 있는 것으로 여겨진다. 2.3. 산성 다당 ⅱA- 1, 2, 3, ⅱb 를 추가로 분리 정제하여 항보체 다당 CA- 1 과 CA-2 를 얻어 단백질 함량이 8-1이다 저복용량에서 CA-2 는 CA- 1 보다 더 강한 항보체 활성을 보였다.

저혈당, 칼슘 및 혈압 효과

토끼껍질에 율무 에틸에테르 추출물 (율무 에틸유) 을 주사하면 혈당치와 혈칼슘 값을 낮출 수 있다. 율무 추출물은 쥐의 복강 주사를 통해 혈당 농도를 현저히 낮추고 세 가지 유효 성분인 율무 다당 A, B, C 를 분리할 수 있다. 이 성분들은 정상 쥐와 사산소에 의해 유도된 고혈당 쥐의 저혈당으로 이어질 수 있다. 율무씨를 정맥주사하면 토끼의 혈압이 일시적으로 떨어질 수 있다.

트립신 억제

부드러운 껍데기 율무 씨앗의 껍데기에서 열적으로 안정된 트립신 억제제가 발견되었다. 분자량이 약 12000 인 단순한 단백질로 시스테인이나 시스테인 잔기가 많이 함유되어 있습니다. 그것은 소 트립신의 분자비 1: 2 에 비해 쌍두이며 pH3- 1 1 및 고온100 C 에서 활성이 안정적이라는 것을 보여준다.

배란을 유도하다

완고성 무배란 환자는 율무 위주의 약을 복용하면 시상하부 기능을 크게 개선할 수 있다. 율무 추출물도 황금햄스터의 배란을 유도할 수 있으며 배란을 촉진하는 활성 물질은 아위산 콩스테롤과 아위산 툰드라톤에스테르이다. 9: 1 반식 아위세라미드 스테로이드와 반식 아위세라미드 툰드라톤 (1) 은 복용량이 200 마이크로그램/일 때 황금햄스터에 대한 배란 유도작용을 나타낸다.

미백 기미 효능

한의의적과 고서에 모두 기록되어 있는 율무는 우수한 화장품 성분으로, 사마귀와 여드름 치료, 기미 미백, 로션 주름 제거 등 미용 양안 효능이 있다. 특히 그 안에 들어 있는 단백질 분해 효소는 피부 각질을 부드럽게 하고 비타민 E 는 항산화 작용을 한다.

1. 생율무찌개, 습기를 없애고 바람을 제거하는 데 도움이 됩니다. 비장과 위, 비장 결핍 설사 치료, 숙식은 볶아야 한다. 2. 율무는 음식으로 쓸 수 있고, 죽을 끓일 수도 있고, 수프를 끓일 수도 있다. 여름가을 동과는 국을 끓여 식사와 함께 먹을 수 있고, 열을 식히고 습하다. 3. 신선한 우유를 끓여 율무가루를 적당량 넣어 골고루 섞으면 먹을 수 있다. 자주 먹으면 피부 광택이 섬세하고 여드름, 주근깨, 노인반, 임신 반점, 나비반점을 없앨 수 있다. 4. 율무는 끓이기 어려워요. 끓이기 전에 미지근한 물에 2 ~ 3 시간 정도 담가 수분을 충분히 흡수하도록 해야 해요. 물을 빨아들인 후 다른 쌀과 함께 끓이기 쉽다.

화본과 초본 율무의 씨앗. 일명 보리, 율무, 율무, 옥수수로 알려져 있습니다. 율무는 일명 율무, 풀 진주로 불린다. 우리나라 대부분 지역에 분포하여 대부분 재배를 한다. 과일은 가을에 수확한다. 껍데기와 황갈색 껍질을 제거하고 씨앗을 모아 말리고 날것으로 먹거나 튀기세요. [성미] 감, 빛, 미한. 비장과 위, 익월 제습, 경련을 풀고 폐열을 맑게 할 수 있다. [참고 문헌] 단백질, 지방, 전분, 설탕, 비타민 B 1, 율무, 율무 에스테르, 류신, 라이신, 아르기닌, 티로신 등의 아미노산이 함유되어 있다. 율무인은 해열, 진정, 진통, 골격근 수축 억제 작용을 한다. 본 제품 부분 추출물은 동물 아이씨 복수암, 육종 180, 궁경암에 어느 정도 억제작용을 하여 세포 면역과 체액 면역을 촉진한다. [용도] 비위가 허약하거나, 설사를 하거나, 여성이 병을 앓고, 비장이 허습하고 수종이 나고, 소변이 불리하거나, 무좀이 부어오르는 데 쓰인다. 덥고 습한 마비 통증, 손 발 계약, 통증; 폐는 기침을 동반하거나 장통으로 급성 복통을 앓는다. 게다가, 현재 소화관 종양, 궁경암 종양, 편평한 사마귀에 쓰인다. [용법] 국을 끓이거나 죽을 끓이거나 갈아서 [액세서리] 1, 주립바우어죽: 율무인 60g, 참마 60g, 각각 굵은 가루로 찧고, 물을 넣어 율무죽을 익힐 때까지 끓인다.

, 그리고 25g 감크림은 잘게 썰어 녹아서 마음대로 복용합니다. "서유기" 에서 유래했습니다. 참마, 율무인은 모두 비장청폐의 약이다. 감크림은 감크림으로 만들어서 폐를 촉촉하게 하고 비장을 익힐 수 있다. 비장폐가 음허하고, 음식이 게으르고, 허열 기침에 쓰인다. 율무죽: 율무는 굵은 가루로 갈아서 쌀과 똑같이 나눈다. 물로 죽을 끓이고, 1~2 회, 하루에 한 번, 며칠 동안 계속 복용하세요. 본초강목에서 유래하다. 당사는 율무로 죽을 삶아 비장을 활성화시키고 습기를 제거한다. 비장부종이나 류머티즘 관절통, 팔다리 경련 등에 쓰인다. 매실 쌀: 60g 매실, 강판, 물 여과; 율무인 200g, 우매즙으로 삶아요. 두 번 먹다. "외로움" 에서 유래했습니다. 우리 측은 이뇨의 붓기를 가라앉힐 수 있다. 우매인의 효능은 율무인과 비슷하다. 맛이 약간 씁쓸하고 입에 맞지 않아 즙을 짜는 데만 쓰인다. 부종, 배뇨 장애, 호흡, 흉민 등에 사용됩니다. 4. 율무 잎복숭아수프: 율무 15g, 겨울호박씨 30g, 복숭아씨 10g, 모란피 6g. 물로 달다. 《천금 요방》에서 유래했다. 겨울 멜론 씨앗과 보리, 열 및 습기 및 고름을 제거 할 수 있습니다; 복숭아인과 모란피를 함께 사용하면 생혈화화 () 를 할 수 있다. 창자 복통, 오른쪽 하복부는 종기, 변비, 소변이 짧고 적나라한 등에 닿을 수 있다. 모란피 맛이 고탁하여 금은화 민들레로 열을 식히고 해독할 수 있다. 5, 보리 마름모 반가지련 수프: 보리, 마름모, 반가지련 각각 30g. 물달임탕을 두 번 나누어 복용하세요. 본 측은 종양에 대해 어느 정도 억제 작용을 하는데, 그중 반지련 작용이 더욱 두드러진다. 위암, 자궁 경부암 등에 사용할 수 있습니다. 율무탕: 율무 60g, 자초 6g. 물을 넣고 국을 끓이다. 2-4 주 동안 두 번 복용하세요. 우리 측은 어린 시절의 편평한 사마귀, 상기를 찾는 데 일정한 효능이 있다. 가장 쉬운 방법은 볶은 율무를 차 거품으로 마시거나 볶은 율무를 갈아서 매일 율무를 복용하는 것이다. 시장에 율무차나 율무가루가 판매되고 있습니다. 녹두와 함께 끓여 녹두율무죽을 만들 수도 있습니다 (끓이기 전에 보리를 물에 담그면 더 빨리 끓일 수 있습니다). 내복: 달임,10-30g; 약을 먹거나, 해체하고, 술을 담그고, 죽을 끓이고, 국을 만들 수도 있습니다. 보건식단: 율무쌀죽: 율무 30g, 쌀쌀 30g, 삶은 죽, 공복으로 먹으면 류머티즘, 비장통, 힘줄 경련, 비장 결핍 설사를 치료할 수 있다. 율무빙탕음료: 율무 50g, 백합 10g, 물구이, 얼음사탕을 복용하면 편평한 사마귀, 주근깨, 여드름을 치료할 수 있다. 율무죽: 율무 50g, 공이를 갈아서 가루로 만들고, 적당량의 물을 넣어 죽을 끓인다. 1, 하루 3 회, 장기복으로 몸을 강하게 할 수 있다. 율무양육수: 율무 150g, 양고기 250g, 물 적당량으로 국물, 소금, 조미료 (생강 몇 조각도 첨가할 수 있음). 음식이 있어요. 비장을 활성화시켜 신장을 보충하고, 익기를 보충하여 허기를 보충할 수 있다. 허약, 빈혈, 식욕부진 등. 율무기름은 흥분, 해열, 지혈, 소염, 고름 배출의 역할을 하며 암세포의 성장을 억제한다. 대우 1. 머리카락에 사용: 머리카락을 자양하고, 탈모를 방지하고, 머리카락을 매끄럽고 부드럽게 하는 역할을 한다. 2. 피부에 사용: 얼굴 여드름, 거친 피부에 뚜렷한 효능이 있다. 또 자외선을 흡수하는 기능도 있어 화장품에 추출물을 첨가하면 자외선 차단과 자외선 차단 효과를 얻을 수 있다. 게다가 율무는 일종의 식량이다. 부드럽게 끓이거나 볶으면 위장 흡수에 더 좋다. 피로를 자주 느끼고 힘이 없는 사람은 많이 먹을 수 있다. 율무는 단백질 분해 효소가 풍부해 피부 각질을 부드럽게 한다. 장기간의 사용은 피부에 사마귀, 거칠고 매끄럽지 않은 사람에게도 효과적이다. 율무 1 식용 주의사항. 율무는 몸을 차갑고 허약하게 하고, 한허계는 장기간 복용하기에 적합하지 않기 때문에 임산부와 월경 중인 여성은 먹는 것을 피해야 한다. 2. 율무에 함유된 당분은 점성이 커서 많이 먹으면 소화를 방해할 수 있습니다! 3. 율무인은 혈지 감소, 저혈당 효과가 있지만 건강식품일 뿐 약을 투여할 수 없다. 따라서 고지혈증 증세가 있는 환자는 여전히 의사에게 진찰을 받아야 하며, 율무를 먹고 자신을 치료해서는 안 된다! 신농 본초경에서 나왔다. 1.' 뇌공구이': 율무를 만드는 사람은 옥수수를 쓰지 않고 크고 무미건조하다. 그것이 옥수수일 때 사람들은 그것을 경옥이라고 부른다. 2.' 녹화하지 않는다': 율무의 눈물은 정말 평택과 밭에 정착했다. 8 월에 거두어 줄곧 뿌리를 거두다. 3. "개요": 율무는 두 가지가 있습니다. 하나는 끈적하고 껍데기가 뾰족하고 얇습니다. 즉 율무입니다. 그 쌀은 찹쌀과 같이 하얗고, 죽밥과 지상 분식에도 사용할 수 있고, 쌀로 술을 담그는 데도 사용할 수 있습니다. 껍데기가 둥글고 딱딱한 사람, 즉 보리, 쌀이 적은 사람, 즉 자포니카 옥. 그것의 뿌리는 하얗고, 숟가락처럼 크며, 다절이며, 맛이 달다.

율무 화이트닝 다이어트

1, 율무 아몬드죽: 아침 식사, 율무가루 한 번에 20 그램 정도 끓여 아몬드 가루 5 그램 정도. 미지근한 물로 옷을 배달하다. 식후에 복용하다. 피부를 촉촉하게 하고, 미백 보습을 하고, 숨을 쉬고, 통증을 완화시킬 수 있다. 설탕이나 꿀을 넣으면 맛이 더 좋아진다. 고소하고 맛있고 예쁘고 날씬해 보여요! 2. 소서차: 익은 율무가루 5 그램을 미지근한 물 500 밀리리터에 담가 차음료로 만들어 갈증 해소, 이뇨팽창, 해열 해독. 그것은 머리카락을 자양하고 탈모를 방지하며 머리카락을 매끄럽고 부드럽게 한다. 3. 마른 국물: a, 신선한 우유를 끓여 율무 가루 3-5 그램을 넣고 골고루 섞는다. 피부를 촉촉하게 하고, 미백 로션, 행기활혈을 하고, 통증을 조절하고, 배수를 하여 다이어트를 한다. 율무씨가 먹다

B, 우롱차, 마른 다시마, 율무. * * * 분말로 연구하여 끓는 물에 타서 마신다. 다이어트 효과가 있어요. 4. 율무죽: 율무는 수용성 섬유가 풍부해 지방을 소화하는 담염을 흡수함으로써 장의 지방 흡수 속도를 떨어뜨려 혈지를 낮출 수 있다. 또 율무는 체내 혈액과 수분의 대사를 촉진시켜 이뇨와 부종 제거 효과가 있어 다이어트 효과를 얻을 수 있다. 율무는 잘 끓이지 않고, 너무 많이 끓이면 효과가 떨어지기 때문에, 끓이기 전에 물에 3 시간 이상 담그는 것이 좋다. 율무는 열량은 높지 않지만 포만감이 있다. 건강 천연 음식 중 매우 영양가 있는 음식으로 체내의 불순물을 제거할 수 있다. 5. 녹두찹쌀죽:15g 쌀,15g 녹두,15g 찹쌀을 깨끗이 씻어서 물을 넣어 죽을 끓인다. 직접 먹으면 허기를 채우고, 열을 식히고 갈증을 가라앉히고, 폐를 보충하고, 비장과 위, 열을 제거하고, 바람을 제거하고, 습기를 제거하고, 수종을 없앨 수 있다. 녹두가루를 넣어 두반장을 만들고 녹두율무죽을 끓일 수도 있어요. 녹두와 보리는 모두 이뇨와 수종 개선 작용을 한다. 율무 자체는 검은 반점을 옅게 하고 피부를 희게 하는 효능이 있고 녹두는 디톡스 효능이 있어 체내 독소가 빨리 배출되도록 한다. 아름다움을 사랑하는 mm 에게 율무죽이 미백 효능뿐만 아니라 저칼로리 다이어트 식품이기도 하다. 6, 여드름 찹쌀죽: 찹쌀 50g, 설탕15g. 용법: 율무씨에 물을 넣어 죽에 설탕을 넣고 하루에 한 번 끓인다. (중국 측) 7. 백합 율무죽: 율무 50 그램, 백합 15 그램을 씻어서 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 율무까지 끓여 꿀을 넣고 잘 섞으면 먹을 수 있다. 특징: 맛감, 뜨거운 찹쌀, 미향, 이 죽이 자주 먹으면 비장과 위, 피부 주근깨를 건강하게 할 수 있다. 여성의 얼굴 주근깨, 여드름, 습진 등의 증상을 치료하는 데 사용할 수 있어 소녀의 미용에 도움이 된다. 8. 조천일쌀죽: 30g 조천을 넣고 뚝배기에 물을 넣고 30 분 동안 찌꺼기를 넣고100g 이태리 쌀삶은 죽을 넣고 설탕을 적당량 넣으면 먹을 수 있습니다. [효능] 이뇨, 배석, 통림. [적응증] 신장결석, 요로 결석. 9. 참마 찹쌀죽: [원료] 참마, 찹쌀은 각각 30g, 연밥 고기15g, 대추 10 조각, 샤오미 50g, 설탕 조금. 참마 슬라이스, 연밥 핵 제거, 대추 핵 제거. 깨끗이 씻은 후 좁쌀로 죽을 끓여 설탕을 넣고 잘 섞는다. [용법] 하루에 두 번 공복에 복용하세요. [효능] 비장을 활성화시키다. 비장위가 허약하고 식욕부진, 복부팽창변, 사지무기력, 노년부종, 여성띠에 적용된다. 변비자는 10 을 먹어서는 안 된다. 백합율무죽은 통풍을 치료할 수 있다. 백합율무죽이 환자에게 필요한 열량을 공급해 통풍을 직접 치료하고 관절염 증상을 개선할 수 있다. 통풍 환자에게 이상적인 주식입니다. 임상치료에서 낮은 퓨린 음식 원칙에 따라 통풍 환자가 백합 율무죽을 주식으로 하는 것이 매우 효과적이라는 사실이 밝혀졌다. [방법] 백합건조 60g, 율무 60g, 쌀쌀 60g 를 깨끗이 씻은 후 냄비에 넣어 끓여죽을 넣고 하루 중, 저녁 두 번 복용하고 증상이 좋아진 후에도 통풍이 재발하지 않도록 일주일에 한두 번 이상 복용한다.

율무 마스크

1, 율무 마스크 원료: 율무 가루, 녹두가루, 물 (또는 수세미 물), 코팅지 1: 1 의 비율로 섞는다 (예: 각각 5g) 적절히 섞은 후 재료를 얼굴에 직접 바른 다음 마스크팩으로 덮고 약 15~20 분 후에 맑은 물로 씻는 것이 좋습니다. 꿀, 순우유, 요구르트와도 섞일 수 있습니다. 2. 율무분 미백 비법 재료: 백지+우유+율무가루 방법: 재료를 섞어 얼굴에 바르세요 15-20 분. 효능: 피부를 효과적으로 미백하고, 얼룩을 옅게 하고, 지성을 개선할 수 있다. 3. 모공 마스크 재질 수축: 율무 가루 2 큰술, 65438+ 탈지 분유 0 큰술, 달걀 흰자위 적당량. 연습: 먼저 율무가루와 탈지 분유에 달걀흰자를 넣고 으깬다. 세안 후 얼굴에 바르고 가볍게 마사지해 피부에 영양을 흡수하게 하고 15 분 후 맑은 물로 씻어냅니다. 싱크탱크: 여드름, 피부가 거친 사람에게 잘 어울리는 마스크팩입니다. 그것은 마른 얼굴, 가는 모공, 피부 광택을 증가시킬 수 있다. 율무로 머리를 기르면 탈모를 방지하고 유전성 탈모를 예방할 수 있다.

율무동과 갈비탕

대만성 연예인 미황후 대스 미백탕-매일 아침 식사 후 율무수 한 잔을 마시면 과도한 수분을 배출하고 얼굴을 빠르게 작게 만들 수 있을 뿐만 아니라 미백 효능도 있어 피부를 촉촉하게 한다. 동과에 함유된 미량 원소도 미백 피부의 효능이 있다. 여름에 검게 그을렸으니 괜찮아요. 이런 동과 보리갈비탕을 많이 마시면 신선하고 촉촉하며 안팎의 뽀얗고 윤기가 난다. 재료: 율무 30g, 갈비 250g, 동과 300g, 표고버섯 몇 개, 소금, 닭고기, 생강. 방법: 뚝배기에 적당량의 물을 넣고 율무와 갈비를 깨끗이 씻고 표고버섯을 잘 담그고 함께 넣는다. (국물을 더 맑게 하려면 갈비를 날릴 수 있다. 피를 다시 넣어도 된다. 하지만 나는 보통 함께 넣고 꺼낸 후 수프를 넣는다.

율무 구기자죽

율무는 율무, 율무, 율무로 일컬어지는데, 흔히 쓰이는 한약이자 흔히 먹는 음식이다. 식재료: 율무 200G 식재료: 구기자 10G, 찹쌀 50G, 설탕 15G (입맛에 맞게 조절 가능) 방법: 1, 율무 샴푸 거품 머리; 3. 불린 율무와 찹쌀을 냄비에 넣고 물을 가득 채워줍니다. 큰불이 끓으면 죽에 작은 도자기 숟가락을 넣어 냄비 바닥이 타는 것을 방지한다. 소화조림 1 시간 정도, 마지막 10 분 동안 설탕과 구기자를 넣는다.

허허, 오리지널이 아니야. 자기가 이렇게 많이 한 것에 정말 탄복한다.