티베트 춤의 기본 동작은 안정적인 자세, 흔들리는 팔, 떨리는 발걸음의 세 가지 측면으로 구성됩니다.
1. 안정된 자세
자세는 자연스럽게 이완되어야 하며, 무게중심은 약간 앞으로 기울어져 있어야 하며, 발은 전체적으로 작은 체형이어야 하며, 자세는 안정적으로 유지되었습니다.
2. 팔을 휘두르세요
손을 엉덩이에 올리거나 편안한 상태에서 몸의 양쪽에 놓고 몸을 살짝 위아래로 떨면서 하세요. 몸 전체를 긴장하거나 이완하지 마십시오.
3. 떨리는 걸음
무릎 관절이 지속적이고 유연한 굴곡과 신전을 계속하여 느슨한 상지를 움직이게 하여 팔의 자연스러운 스윙을 보여줍니다
확장 정보
1. 티베트 춤에는 "떨림", "열림", "순", "왼쪽" 및 "구부리기"의 다섯 가지 주요 요소가 있습니다. 티베트 춤. , 티베트 춤을 다른 민족 춤과 구별하는 미학적 개념.
2. 티베트 춤은 여전히 '세 걸음 한 걸음', '뒤로 물러나기', '뒤로 돌기', '네 걸음 돌기'** *같은 규칙을 가지고 있습니다. 이 독특한 법칙을 바탕으로 다양한 변화가 생기고, 몸짓의 조작, 허리의 리듬, 음악의 차이 등이 어우러져 다양한 춤 스타일이 형성된다.