'원칙' 독서 노트(5)
합리적인 의사결정을 가로막는 가장 큰 두 가지 장애물은 자기 인식과 사고의 맹점입니다. 이 두 가지 장애물은 자신과 자신의 상황에 대한 진실을 객관적으로 보고 다른 사람의 도움을 극대화하여 최선의 결정을 내리는 것을 어렵게 만듭니다.
가. 당신의 자기 인식 장애를 이해하십시오. "자기 인식 장애"란 자신의 실수와 약점을 받아들이기 어렵게 만드는 잠재의식적 방어 메커니즘을 의미합니다. 당신은 사랑받고 싶은 욕구, 다른 사람의 사랑을 잃는 것에 대한 두려움, 자신을 의미 있게 만들고 싶은 욕구, 죽음에 대한 두려움 등 마음 속 가장 깊은 곳에 뿌리박힌 욕구와 두려움을 가지고 있습니다. 무의미해지는 것에 대한 두려움. 이러한 요구는 편도체와 같은 뇌의 일부 원시적인 부분에서 비롯됩니다. 뇌의 이러한 영역은 눈에 보이지 않기 때문에 그들이 필요로 하는 것이 무엇인지, 그리고 그것이 당신을 어떻게 통제하는지 이해하는 것은 거의 불가능합니다. 이 영역은 사물을 단순하게 처리하고 본능적으로 반응합니다. 이 영역은 칭찬을 갈망하고 비판을 공격으로 간주합니다. 비록 뇌의 고차원 부분이 건설적인 비판이 당신에게 좋다는 것을 이해하더라도 말입니다.
더 높은 의식은 대뇌 피질, 보다 구체적으로 '전두엽 피질'이라고 불리는 부분에서 유래합니다. 이것은 뇌의 가장 인간적인 부분입니다. 뇌의 나머지 부분에 비해 인간의 전두엽 피질은 대부분의 다른 종보다 큽니다. 자신의 이 부분을 통해 자신이 결정을 내리고(뇌의 "실행 기능"이라고 함) 논리와 추론을 적용한다는 사실을 의식적으로 인식하게 됩니다.
b. '두 당신'이 당신을 장악하기 위해 싸우고 있습니다. 그것은 지킬 박사가 한 순간은 지킬 박사이고 다음 순간은 하이드 씨인 것과 같습니다. 단, 상위 수준의 당신은 하위 수준의 당신을 인식하지 못합니다. 이 갈등은 어디에나 존재합니다. 충분히 자세히 살펴보면 실제로 인간 두뇌의 서로 다른 두 부분이 논쟁하는 것을 볼 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람이 "자신에게 화를 내는" 경우 전두엽 피질은 편도체(또는 뇌의 다른 하위 수준 부분)와 싸우고 있습니다. "내가 어떻게 케이크를 다 먹게 됐나요?"라고 묻는다면 대답은 "낮은 수준의 당신이 사려 깊고 높은 수준의 당신을 이겼기 때문입니다."
일단 당신이 어떻게 논리적이고 의식적인 당신은 감정적, 무의식적인 당신과 상호 작용합니다. 당신은 당신의 두 자아가 두 자아를 가진 다른 사람들과 어떻게 상호 작용하는지 상상할 수 있습니다. 복잡해요. 낮은 자아는 훈련된 투견과 같아서 항상 투지를 유지하는 반면, 상위 자아는 문제를 해결하기를 원합니다. 당신이나 당신이 상대하는 사람들 모두 이 낮은 수준의 짐승들이 당신의 두뇌에 있다는 사실을 전혀 알지 못하기 때문에 혼란스러울 수 있습니다.
다. 정신적 맹점을 이해하십시오. 자기 인식 장애 외에도 당신(그리고 다른 모든 사람)은 정신적인 맹점을 갖고 있는데, 생각하는 방식 때문에 때때로 사물을 정확하게 보지 못하는 경우가 있습니다. 인간이 소리와 색을 구별하는 능력에 차이가 있는 것처럼, 사물을 인식하고 이해하는 능력에도 차이가 있습니다. 우리는 우리 자신의 방식으로 사물을 봅니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 큰 그림을 볼 수 있지만 작은 세부 사항은 볼 수 없고, 다른 사람들은 작은 세부 사항을 볼 수 있지만 큰 그림은 볼 수 없습니다. 어떤 사람들은 선형적 사고에 익숙하고, 다른 사람들은 확산적 사고에 익숙합니다.
그래서 사람이 볼 수 없는 것을 이해할 수 없는 것은 당연하다. 색맹이 색을 구별할 수 있다는 것이 무엇인지 모르는 것처럼, 패턴을 식별하고 종합적으로 분석하는 능력이 없는 사람은 패턴을 식별하고 종합적으로 분석한다는 것이 무엇을 의미하는지 모릅니다. 인간 뇌 기능의 차이는 인간 신체 기능의 차이보다 훨씬 덜 분명합니다. 색맹인 사람들은 결국 자신이 색맹이라는 사실을 알게 되지만, 대부분의 사람들은 자신의 사고 방식으로 인해 무언가가 보이지 않게 되는 이유를 결코 알지 못하거나 이해하지 못합니다. 문제를 더욱 복잡하게 만드는 것은 우리 모두가 생각의 사각지대를 갖고 있음에도 불구하고 이 사실을 보고 싶지 않다는 것입니다. 상대방의 심리적 약점을 지적하면 상대방도 신체적 결함을 지적할 때와 마찬가지로 불편한 반응을 보이는 경우가 많다.
다른 사람의 아이디어로부터 이익을 얻을 수 없는 이러한 무능력은 의견 차이가 있을 때뿐만 아니라 사람들이 어려운 문제에 직면할 때에도 발생합니다. 대부분의 사람들은 무언가를 알아내려고 할 때 손에 넣을 수 있는 모든 좋은 아이디어를 언급하기보다는 머리 속에서 작업합니다. 그 결과 그들은 실패로 인해 적응하고 진화하게 될 때까지 자신이 보는 것을 향해 계속 달려가며 사각지대의 벽에 부딪히게 됩니다.
적응하고 발전하는 방법에는 세 가지가 있습니다. (1) 반직관적인 방식으로 생각하도록 마음을 훈련합니다(예: 창의적인 사람들은 자기 훈련과 연습을 통해 더욱 조직화됩니다). (예: 프로그래밍된 알림) (3) 자신의 단점을 잘 알고 있는 사람들의 도움을 의지하십시오.