요즘 사람들은 일로 바쁘지만 여전히 건강 관리에 관심을 갖고 있는 사람들이 많습니다. 대부분의 건강 관리 제품에는 다양한 효과가 있습니다. 화기삼은 흔히 볼 수 있는 건강식품입니다. 그렇다면 화기삼을 물에 담가서 마시는 것에 대한 금기사항은 무엇입니까? 화기삼을 물에 불려 마시면 어떤 부작용이 있나요?
1. 마시지 말아야 할 사람
한의학에서는 화기삼의 성질이 차다고 하여 기(氣)를 보충하고 음(陰)을 자양할 필요가 있을 때 섭취하는 것이 가장 좋다. 단, 양기가 부족하고 위장이 차고 습한 사람은 복용을 피하세요. 예를 들면, 안색이 창백하고 얼굴이 뜨거워지고 팔다리가 부어오르고, 추위에 대한 두려움, 심장박동이 느려지고, 식욕부진, 메스꺼움과 구토, 복통과 팽만감, 묽은 변, 하얗고 기름기가 많은 혀 코팅 등이 있습니다. 발달지연과 소화불량이 있는 어린이, 화기삼은 복용하지 말아야 하며, 감기, 기침, 습함과 발열을 동반한 급성 감염이 있는 사람도 화기삼을 복용해서는 안 됩니다.
2. 화기삼을 물에 담가서 마시는 금기
화기삼은 무와 함께 먹으면 안 된다
화기삼만 무와 함께 먹으면 안 되는 것이 아니다. , 인삼, 홍삼 등. 인삼, 한약 등을 무와 함께 복용하지 마십시오. 화기삼의 주요 기능은 따뜻하게 하고 활력을 보충하는 것인 반면 무는 우울한 효과가 있는 반면, 이 두 가지 약재와 성분은 상호 억제되어 신체가 영양분을 흡수하지 못할 뿐만 아니라 알레르기나 중독을 일으킬 수 있습니다. .
3. 진한 차와 함께 복용하지 마세요
화기삼을 물에 담그기 전, 마신 후, 복용하는 동안에는 진한 차를 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 이는 진한 차에 다량의 탄닌산이 함유되어 있어 화기삼과 접촉하면 보충제에 포함된 영양분을 파괴하기 때문입니다. 차를 마시고 싶다면 화기삼을 마신 후 3일 후에 마시는 것이 신체의 영양분 흡수를 더 잘 촉진시키는 것이 가장 좋습니다.
4. 커피와 함께 섭취할 수 없습니다.
커피에 함유된 일부 물질은 화기삼에 함유된 물질에 대한 신체의 반응을 손상시켜 신체 흡수에 도움이 되지 않습니다. 영양소가 풍부하므로 커피는 마시지 않는 것이 좋습니다.
5. 화기삼을 물에 담그는 것의 부작용
화기삼을 물에 담그는 것이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 오한, 체온 저하, 식욕 부진을 경험하는 사람도 있습니다. 화기삼 복용 후 복통이 생기고, 월경이 길어지는 경우도 있고, 화기삼 복용을 중단하면 수포가 여러 크기로 퍼지거나 비정상적인 가려움증을 느끼는 경우도 있습니다. 화기삼을 물에 담글 때에는 주의가 필요하며, 이상반응이나 이상이 있을 경우에는 우선 섭취를 중단하고 의사와 상담하십시오.
6. 화기삼 섭취 시기
화기삼의 유익한 영양소를 최대한 흡수하려면 섭취 시기를 선택하는 것도 매우 중요합니다. 그것. 기후가 습할 때는 신체 흡수에 도움이 되지 않습니다. 두 번의 건조한 계절인 봄과 여름에는 화기삼을 사용하여 몸에 영양을 공급하는 것이 좋습니다.
7. 화기삼의 식별
우리 나라에는 크게 두 가지 유형의 화기삼이 있는데, 하나는 캐나다와 미국에서 수입되고 다른 하나는 국내에서 생산됩니다. 수입화기삼은 주름이 불규칙하고 굵고 깊은 주름이 있고 묵직한 느낌과 향이 강한 반면, 국산화기삼은 표면이 매끄럽고 주름이 가늘고 얕습니다. , 더 가벼운 질감과 훨씬 더 가벼운 맛.
가공 방식과 생산 방식에 따라 분홍화기삼과 원피화기삼으로 나눌 수 있는데, 두 가지 모두 균일한 줄무늬, 단단한 질감, 가벼운 몸체, 촘촘한 가로 줄무늬가 특징이다. 표면이 향긋하고 맛이 강합니다. 일반적으로 야생이 가장 좋고, 재배가 그 뒤를 따릅니다.
8. 핑크 아메리칸 인삼
야생의 핑크 아메리칸 인삼은 모양이 작거나 모양이 다르며, 흰색이고 광택이 있으며, 표면에 미세한 가로줄이 있습니다. 가벼운 몸.
향은 향긋하고 강하며 맛은 약간 달고 쓰다.
재배종은 피부색이 하얗고 잔주름이 야생종만큼 촘촘하지 않다.
무게가 단단하고 맛이 가볍다.
9. 생피를 가진 화기삼
야생에서 화기삼의 굵기는 엄지 손가락 정도 또는 그보다 작습니다. 외관은 흙빛 노란색이며 검은색과 가는 가로 줄무늬가 있습니다.
내부는 황백색이다. 육체적으로 편안합니다.
향이 강하고 품질도 좋습니다.
재배되는 것은 모양이 야생과 유사하나, 겉껍질은 연한 노란색으로 가늘고, 가로줄이 검은색이 아니고 희박하다.
체격이 강하고 무겁다.
맛이 순해요.
10. 화기삼을 먹을 때 먹으면 안되는 것은 무엇인가요?
1. 무: 화기삼은 기(기를 따뜻하게 하고 활력을 보충하는 것)에, 백무는 기( 해열, 해독, 냉각 등) 이 두 식품은 영양학적으로 먹을 수 없을 뿐만 아니라 서로 상반되어 쉽게 알레르기 반응을 일으키거나 심지어 중독을 일으킬 수 있습니다. p>
2. 차, 커피 등 탄닌산 성분 외에 감, 포도, 산사나무 등 과량의 식품을 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다.