미식축구의 기초지식을 가르침을 청하다

럭비 (미국) 공식 경기 팀당 11 명. 공격팀 중 합법적으로 선수 6 명을 영접하고, 나머지 5 명은 전선으로 엄호를 막는다. 경기는 직사각형이 평평한 경기장에서 진행되는데, 경기장은 경기 영역과 다진 지역으로 구성되어 있다. 경기 지역은 길이가 1 미터, 너비가 7 미터로 골대 뒤에 있는 대진 지역은 길이가 최소 5 미터이지만 최대 22 미터를 넘을 수는 없다. < P > 전체 경기 시간은 8 분, 상하반 때 중간 휴식 5 분입니다. 후반전부터 양측이 장소를 교환하기 시작했다. < P > 득점 방법은 < P > 1 다진 점수 (한 번에 6 점) 로 나뉜다. < P > 2 다진 후의 슈팅, 즉 한 번의 대진 득점 후, 다진 지점에서 경계선에 평행한 임의의 점을 골라 골대 위 골대에 공을 차서 1 점을 득점했다. < P > 3 상대편의 반칙으로 대들보 위 골문에 차여 3 점을 받았다. 상술한 상황 외의 바운스가 대들보 위로 차는 공은 3 점을 받았다.

NFL 에서 득점방식은

1. 다진 =6 점 < P > 다진이 경기에서 한 번에 가장 많은 점수를 받는 방식이다. 대진 한쪽에는 또 한 번 가산점을 받을 기회가 있다. 진진에 도달하려면 공은 반드시 엔드 영역의 득점선을 넘어 엔드 존에서 패스를 받아 엔드 존에서 공을 빼앗아야 한다.

2. 추가점과 2 점 변환 =1 점 또는 2 점 < P > 에 도달한 후 득점자는 상대 2 야드 선에 공을 올려놓고 두 가지 선택이 있다. 보통 추가 점수를 차고, 대진 후 득점, PAT 라고도 합니다. 다진측이 골을 넣는 데 성공하면, 1 점을 얻는다. 공격측도 달리기나 펀치를 통해 다시 2 점을 얻을 수 있다. 2 점 대 1 점을 받는 방식이 훨씬 어렵기 때문에, 다진측은 보통 1 점을 차기로 선택한다.

3. 페널티 킥 =3 점 < P > 만약 공격측이 출전하지 못하면 페널티 킥을 시도할 수 있다. 페널티 킥은 3 점을 받을 수 있는데, 보통 경기의 마지막 순간에 페널티 킥이 경기의 승부를 결정한다. 공격수들은 언제든지 경기장의 어느 곳에서나 페널티 킥을 할 수 있다. 하지만 보통 네 번째 공격 기회였고, 공은 수비 측의 45 야드 라인으로 밀려서야 페널티 킥을 선택했다. 축구선수는 반드시 공을 골문의 두 스탠드 사이, 크로스바 위에 넣어야 점수를 계산할 수 있다. 수비수는 가능한 한 상대방의 페널티 킥을 막아야 한다. [이 단락 편집] 스포츠 특징 럭비 (Rugby Football) 운동은 두 팀이 서로 대립하는 강렬하고 감상적인 구기 종목이다. 럭비 경기에서는 개인 기술의 상호 협력을 통해 공수의 목적을 달성함으로써 경기에 참가하는 사람이 가장 많아 모든 구기 종목과 비교할 수 없는 것이 특징이다. 한 경기에서 3 명이 장내에서 뛰어다니며 다투는 장면이 매우 장관이다. 둘째, 장소가 가장 크고, 기술이 복잡하며, 전술이 다양하다. 경기에서 운동선수에게 강건한 체격, 키가 큰 몸매, 빠른 달리기 능력, 용감하고 완강한 의지가 요구될 뿐만 아니라, 상대가 가로막는 상황에서 복잡한 신체 접촉의 기술적 동작과 전술적 협조를 완성하도록 요구한다. 그것은 운동선수에게 농구 선수의 수법 유연성과 튀는 능력, 축구 선수의 능숙한 축구법 쿵푸, 육상 단거리 선수의 빠르고 민첩한 속도가 요구된다. (존 F. 케네디, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 농구, 축구, 육상을 하나로 모은 종합 스포츠로 재미와 감상성이 높다. < P > 미식축구에 자주 참가하면 체력을 효과적으로 발전시키고 체질을 강화하고 인체의 각 기관 시스템의 기능을 향상시킬 수 있다. 미식축구에 장기간 참가하면 용감하고 완강하고, 기제가 결단력 있고, 강인하고, 어려움을 극복하고, 단결하여 협력하는 우수한 자질과 집단주의 정신을 키울 수 있을 뿐만 아니라, 고상한 인격과 신사의 품격을 키울 수 있다. [이 단락 편집] 국제 중대 럭비 경기 종목 소개 월드컵: 4 년에 한 번 < P > 올림픽: 4 년마다 한 번. 럭비는 2 세기의 처음 4 회 올림픽에서 모두 정식 경기 종목이다. 1924 년에 미국 팀은 마지막 럭비 금메달을 땄다. 지금은 84 년 동안 중단되었다. < P > 월드컵 7 인제 럭비 선수권 대회: 4 년에 한 번, 세계 7 인제 대회의 최고 대회입니다. 제 1 회는 1993 년 4 월 16 일부터 18 일까지 스코틀랜드의 에든버러에서 열렸다. < P > 6 개국 대회 (Six Nations): 매년 프랑스와 영국 4 개국의 대항전, 이후 이탈리아에 합류해 유럽 최고 수준의 경기다. < P > 삼국경기: 남반구 최고 수준의 대회로 호주 뉴질랜드 남아프리카공화국이

Bledisole Cup: 호주와 뉴질랜드의 연간 대항전, 남반구에서 가장 중요한 경기다. < P > 아시아축구선수권대회: 2 년마다 아시아축구계의 성대한 대회입니다. < P > 홍콩 국제 7 인제 럭비 초청 경기: 1 년에 한 번, 홍콩 럭비 총회가 주최하며 세계에서 가장 유명한 7 인제 럭비 경기입니다. [이 단락 편집] 럭비 장비 미식축구는 과정이 매우 치열한 경기로, 차단, 차단, 충돌은 모두 경기의 필수적인 부분이며, 이는 미식축구의 주요 특징이라고 할 수 있다. 선수들의 안전을 보호하고 선수 부상으로 경기를 지연시키지 않기 위해 NFL 과 NCAA 는 모든 선수들이' 적합하고 합법적인 보호구를 착용해야' 할 수 있도록 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

19 년 전 미식축구를 할 때, 선수들은 대부분 개인의 필요에 따라 어깨나 허벅지 앞에 헝겊을 쑤셔 매트로 삼았고, 갖가지 이상한 장비가 있었다. 경기 규칙이 진화함에 따라 연대별로 사용하는 보호구도 다르다. < P > 기본적으로 모든 선수는 머리부터 발끝까지 * * * *:

1. 헬멧 (helmet)

하우징, 커버 (face mask) 및 턱 밴드 (face mask) 직원은 반드시 그 역할 직무에 따라 적당한 어깨 쿠션을 선택해야 한다.

3. 팔꿈치 보호대 (elbow pads)

특히 인공잔디 (artificial turf) 에서는 지면이 비교적 단단하기 때문에 팔꿈치 보호대를 갖추어 팔꿈치 타박상을 방지해야 한다.

4. 장갑 (gloves)

어떤 선수들은 장갑을 끼고 공을 잡거나 날씨가 추울 때 따뜻하게 쓰는 습관이 있다. 외부에서 접수한 장갑은 보통 손바닥에 점성 고무 소재가 있고, 수비 공격수의 장갑은 각 손가락 밖에 두꺼운 패딩이 있어 손가락을 보호한다.

5. 허리 가랑이 패드 < P > 는 선수의 허리, 엉덩이, 사타구니를 보호하여 밀기, 충돌, 요격, 공중낙상 등을 막는다.

6. 다리 패드

는 허벅지의 근육을 밟거나 다른 상해로부터 보호합니다.

7. 무릎 보호대 (knee pads)

는 팔꿈치처럼 인공잔디에 특히 필요하며 대부분 두껍고 탄력 있는 스펀지로 만들어졌다.

8. 신발 (cleats)

선수들은 경기장 변화에 적응하기 위해 다른 운동화를 신어야 한다. 운동화 바닥은 현장 상황에 따라 다양한 종류의 단단한 신발 못을 장착할 수 있다.

9. 유니폼 (uniform)

은 유니폼 (jets) 과 볼바지 (pants) 로 구성되며 보통 나일론과 신축성으로 만들어져 충분한 유연성을 갖추고 있습니다. 각 선수의 상의는 반드시 번호를 수놓아야 하고, 가슴 앞의 번호는 최소 8 인치 (2.3 센티미터 이상) 이고, 뒤 번호는 1 인치 (25.4 센티미터) 이상이어야 규정에 부합한다. 유니폼의 색상은 공의 색상 (갈색 또는 갈색) 과 달라야 합니다.

1. 공 (football)

미식축구공은 영국식 럭비보다 약간 작으며, 공의 길이는 11 ~ 11.5 인치, 타원의 장축은 28 ~ 28.5 인치, 단축은 21.25 ~ 21.5 인치, 무게는 14 ~ 15 영이다. < P > 이 밖에도 킥오프는 킥오프할 때 킥오프가 필요하며 플라스틱으로 만든 작은 삼각대가 많이 필요합니다. 심판들은 반칙이 있을 때 반칙이 발생한 곳으로 던져야 하는' 반칙마크' 로 각각 노란 손수건을 휴대해야 한다.