1, 너무 오래! 반년이 넘었다! 곧 무너질 거야! 요즘 업무 스트레스가 많아요! 몸도 다투지 않는다! 통풍구를 찾을 수 없어! 스트레스가 어떻게 몸을 침범하더라도, 안심하고 침착하게 대처해야 한다. 초조함이 어떻게 마음을 어지럽히더라도, 평온함으로 그것과 저항해야 한다. 답답함에도 불구하고 어떻게 자신을 얽히게 하느냐에 관계없이 태연하게 내쫓아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 조정 관건은 자신에게 있다. 내면의 힘은 더할 나위 없이 강하다!
2, 인생은 일련의 선택이다. 모든 사람의 미래와 운명은 완전하지 않지만 대부분 자신의 손에 달려 있다. 노력하기만 하면 결국 성취될 것이다. 스트레스는 양면성이 있어 시기적절한 파견이 특히 무겁다.
3, 전장에서 가장 큰 스트레스는 자신의 생사 문제가 아니라 동반자가 고생하는 것을 눈 뜨고 지켜보지만 어쩔 수 없다. 스트레스는 동력일 수도 있지만 너무 클 수는 없고, 마음의 조절은 중요하다.
4, 날씨가 맑을 때까지 기다릴 수 없다면 비가 오는 거리도 정취가 있다. 스트레스는 조절할 수 있고, 방법은 여러 가지로 배울 수 있다.
5, 천유만유, 신체 건강보다 못하다. 천압만압은 중압을 조절하는 것보다 낫다. 아름다운 생활을 소중히 여기고, 긴장을 푸세요! 일과 휴식을 결합하여 가볍게 스트레스를 풀고 건강하고 즐겁게 웃어주길 바랍니다!
6, 전체 작업은 현재 거대한 압력솥 같다. 스트레스를 풀지 않으면 조만간 터질 것이다! 오늘 문자 메시지로 직장에서 당신을 괴롭히고 스트레스를 줄이세요. 화내지 마세요. 제 목숨을 구해준 것을 영광으로 생각해야 합니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일명언)
7, 부모님이 갱년기를 함께 보내며 모든 것을 너그럽게 바라보면 너도 이런 날이 있을 거야. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 누구나 스트레스를 받을 수 있기 때문에, 너무 따지지 말고, 마음이 충분히 강하기만 하면, 너를 귀찮게 할 일이 없다!
8, 생활에 늘 고민이 있는데, 왜 스스로 고민을 할 필요가 있는가, 태양이 높은 사진을 생각하고, 청춘이 늙지 않은 것을 보고, 기분이 갑자기 아름다워지고, 스트레스가 멀리 달아난다. 생활에는 나름대로 고민이 있으니, 스스로 올가미를 씌우지 말고, 경솔함을 없애는 법을 배워라. 매일 새로운 모습이다.
9, 너의 기분은 반드시 좋아야 한다. 원하는 것이 반드시 네가 가장 필요로 하는 것은 아니다. 진지하게 일을 하고 착실하게 자다. 약간의 슬픔이라도 그것을 숨겨야 한다. 아직 늦가을이 아니니, 너의 수확은 아직 도착하지 않았다. 스트레스를 풀고, 마음가짐을 조절하고, 오락을 이용하고, 휴식을 취하고, 진심을 털어놓기도 한다.
1, 물론, 스트레스는 항상 너에게 나쁜 짓을 한다. 특히 분노로 절망하거나 컵에 빠져서 대답한다면 더욱 그렇다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 누구나 스트레스를 받을 수 있기 때문에, 너무 따지지 말고, 마음이 충분히 강하기만 하면, 너를 귀찮게 할 일이 없다!
11, 음식물 방출은 모두 알고 있습니다. 승압 식품은 빼놓을 수 없습니다. 콜라 코코아 카페인, 스트레스 등급 증가; 담배 담배롤과 알코올, 압력은 줄어들지 않고 오히려 높다. 과도한 식용유와 소금, 신체 기능은 견딜 수 없다. 음식을 생각해서 스트레스를 풀려면 과학 음식이 가장 중요하다.
12, 출근 경쟁 압력이 커서 집에 가서 찬물로 목욕을 하고, 저녁을 먹고 일찍 자고, 일이 없으면 슬그머니 빠져나가고, 한가롭게 잡담을 하고, 아내와 아이들이 모두 출전하여 스트레스를 완화하고, 문도가 있다.
13, 자신이 바로 이런 사람인데, 무슨 불행이 있으면 혼자 감당하고, 말하고 싶지 않아, 기분 나쁘면 스트레스를 받고 이불을 덮고 한바탕 울면 돼.
14, 밤이 너무 아름다워요. 너무 위험해도 눈시울을 검게 하고 요정을 고치는 사람이 있어요. 스트레스는 동력일 수도 있지만 너무 클 수는 없고, 마음의 조절은 중요하다.
15, 지나친 스트레스는 아이의 지능을 떨어뜨릴 수 있다. 사람은 항상 동심이 있어야 피곤하지 않고, 자신을 돌보는 법을 배우고, 자신을 잘 대하고, 스트레스를 줄이는 법을 배우고, 시간이 있으면 긴장을 풀어라.
16, 우리는 모두 압력에 직면해서 본능적으로 복종하기로 했다. 왜냐하면 우리는 설득되지 않았고, 다른 사람을 설득하기도 귀찮았기 때문이다. 사람은 모두 교만하고 독선적이며, 무사할 수 있는 유일한 방법은 속이는 것이다.
17, 하루가 이렇게 짧아서 행복하면 웃고, 기분이 안 좋으면 조금 있다가 다시 웃는다. 스트레스가 어떻게 몸을 침범하더라도, 안심하고 침착하게 대처해야 한다. 초조함이 어떻게 마음을 어지럽히더라도, 평온함으로 그것과 저항해야 한다. 답답함에도 불구하고 어떻게 자신을 얽히게 하느냐에 관계없이 태연하게 내쫓아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 조정 관건은 자신에게 있다. 내면의 힘은 더할 나위 없이 강하다!
18, 스트레스가 몸에 어떻게 침투하든 안심하고 침착하게 대처해야 한다. 초조함이 어떻게 마음을 어지럽히더라도, 평온함으로 그것과 저항해야 한다. 답답함에도 불구하고 어떻게 자신을 얽히게 하느냐에 관계없이 태연하게 내쫓아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 조정 관건은 자신에게 있다. 내면의 힘은 더할 나위 없이 강하다!
19, 커피는 씁쓸하고 달콤합니다. 어떻게 휘젓는 것이 아니라 설탕을 넣는가에 있습니다. 아픔은 어떻게 잊는 것이 아니라 다시 시작할 용기가 있느냐에 달려 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용기명언) 스트레스는 조절할 수 있고, 방법은 여러 가지로 배울 수 있다.
2, 세상 물정을 본 적이 없다. 평생 너를 한 얼굴만 사랑한다. 스트레스는 동력일 수도 있지만 너무 클 수는 없고, 마음의 조절은 중요하다.
21, 휴양성은 매우 중요하다. 스트레스가 곳곳에서 교란되기 때문에, 너는 그것을 대수롭지 않게 여기지 않는다. 그것은 마음을 초조하게 할 수 있다. 조급해하지 말고, 압축을 풀려면 뿌리도 있어야 하고, 책을 읽고 마음을 분산시키고, 음악을 듣고, 긴장을 풀고, 음식을 규칙적으로 하고, 생활습관을 길러야 하며, 양생지식을 길러야 한다. 보증한다
22, 사람은 피곤하고, 마음은 피곤하고, 몸은 피곤하다. 결코 피곤함을 외치지 않는다. 고생, 고생, 생활이 고달프다. 절대 고통을 외치지 않는다. 고압, 저압, 생활압 절대 압력을 외치지 않는다. 자신이 홀가분하고 행복해야 가장 좋다. (서양속담, 행복속담)
23, 직접 체험해 보세요. 한 사람의 진지함을 돋보이게 하기 위해, 다른 한 사람이 부정직한 척하는 사람이 얼마나 스트레스를 받아야 하는지. 일은 늘 번민하여 스트레스를 풀고 마음의 문을 연다.
24, 당신이 사업 저조기, 사랑 불순기, 인간관계 부족, 또는 초조한 시기에 처해 있든, 삶에 대한 기대를 포기하지 마세요. 아마도 이 시기는 단지 당신의 전환기일 뿐, 자신을 너무 피곤하게 하지 말고, 자신에게 너무 많은 압력을 가하지 말고, 자신을 원망하지 말고, 긴장을 풀고, 마음을 양보하는 법을 배워야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언)
25, 사랑은 그렇게 복잡하지 않습니다. 단지 당신과 눈살을 찌푸리고, 서로 희롱하고, 대중음악을 부르고, 저속한 내용을 말하고 싶습니다. 스트레스는 동력일 수도 있지만 너무 클 수는 없고, 마음의 조절은 중요하다.
26, 내가 하고 싶지 않은 일을 반항하는 데 힘을 다 쓰는 것 같고, 하고 싶은 일을 할 힘이 없는 것 같다. 스트레스가 어떻게 몸을 침범하더라도, 안심하고 침착하게 대처해야 한다. 초조함이 어떻게 마음을 어지럽히더라도, 평온함으로 그것과 저항해야 한다. 답답함에도 불구하고 어떻게 자신을 얽히게 하느냐에 관계없이 태연하게 내쫓아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 조정 관건은 자신에게 있다. 내면의 힘은 더할 나위 없이 강하다!
27, 업무 강도가 높고, 가족의 책임이 심하며, 직장 스트레스가 발생합니다. 심신 건강이 모두 손상되어, 빨리 적극적으로 조절하다. 서프라이즈 고민은 태연하고 스트레스 해소에는 여러 가지가 있다. 총욕은 높은 경지를 놀라게 하지 않고, 사람마다 화기애애애하다.
28, 자주 생각해야 하지만, 생각하지 말고, 즐기는 법을 배워야 하지만, 아무것도 하지 말고, 더 많은 것을 배워야 하지만, 자신에게 지나치게 스트레스를 주지 마라.
29, 인생에서 가장 아름다운 순간은 바로 지금이다. 생명을 낭비하지 마라. 일은 늘 번민하여 스트레스를 풀고 마음의 문을 연다.
3, 생명의 장거리 여행에서 나는 한 정거장에 가서 짐을 내려놓고 느꼈다. 배 커서 친구 몇 명을 찾아 나눠 주고, 일이 힘들어서, 휴가를 잘 쉬고, 헤어진 지 오래되어, 너에게 축복을 전하고, 더 이상 너와 배를 나눌 수 없고, 자신을 돌보는 법을 배울 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언)
31, 앞길이 아무리 힘들어도 올바른 방향으로 가면 길이 아무리 울퉁불퉁해도 제자리에 서 있는 것보다 행복에 더 가깝다. 사람이 세상을 떠나면 스트레스는 피할 수 없다. 과중한 스트레스는 몸과 마음을 아프게 하고, 장기적으로는 심신이 건강하지 않을 것이다. 스트레스 완화를 위해 긴장을 분산시키기 위해서는 과학적 방출이 가장 중요하다. 사람마다 제각기 다르므로, 자신의 마음에 적합하다.
32, 생활 리듬이 이렇게 긴장되어 눈을 뜨자마자 일을 시작하는 사람은 아무도 너에게 슬픈 봄과 가을의 시간을 주지 않아 좋다. 이렇게 해도 좋다. 살림이 원녀로 변한다. 마음가짐을 조정하고, 마음이 평온하고, 슬프지 않고, 세상과 다투지 않고, 조용하다. 스트레스 해소
33, 하루에 한 번 말해, 나는 정말 좋다. 현실을 능가하는 꿈이 소유를 차지하게 하지 말고, 생활보다 더 많은 스트레스로 즐거움을 몰아내지 마라. (존 F. 케네디, 희망명언)
34, 매일 스트레스가 심해서 잠을 못 자고 잠을 잘 수 없으면 이불 속에 숨어 나오지 않는다. 스트레스를 풀고, 마음가짐을 조절하고, 오락을 이용하고, 휴식을 취하고, 진심을 털어놓기도 한다.
35, 마음 속에 스트레스가 있으면 풀어줄게. 영화 보고, 주말에 수영하러 가고, 쇼핑몰을 구경도 하고, 피곤해서 인터넷 서핑을 하고, 교외여행도 하고, 경치가 예뻐. 생각이 있으면 말하지 말고, 나를 잘 기다려. 지금 출발해. 귀찮은 일은 다 잊어버려.
36, 어떤 상황에서도 현재 환경에 적합한 생활방식을 찾고, 최고의 삶을 살아라! 마음속에 스트레스가 있으면, 우리 풀어 주자.
37, 삶의 참뜻: 진심, 2 점 순진함, 3 점 건강 행복, 4 점 관용 관용, 5 점 조화로운 이웃, 6 점 집착, 7 점 효도 부모, 8 점 낙천적 열정, 9 점 스트레스 완화, 자신을 사랑하는 사람. 삶의 참뜻을 가지고 행복하고 아름다운 삶을 즐기시기 바랍니다!
38, 사람이 사는 것은 쉽지 않다. 열심히 노력해서 생계를 꾸려 나가고, 고민과 스트레스가 있어 늘 실의를 느끼게 한다. 축복은 꿀처럼 달콤하고, 배려는 스트레스를 풀고, 따뜻함은 마음을 표현하고, 안부는 영안함을 드립니다.
39, 지난 장면이 눈앞에 떠오르면서 눈물을 글썽이며, 마음을 편안하게 하고, 나가서 기분 전환을 하고, 자신이 우울하기를 바라며, 너무 많이 생각하지 않을 것이다.
4, 나는 성공할 수 있을지 생각하지 않는다. 먼 곳을 선택했기 때문에 비바람을 겸비하고 있다. 나는 뒤에서 찬바람이 불지 않을지 생각하지 않는다. 목표가 지평선이기 때문에 세상에 남겨진 것은 뒷모습일 뿐이다. 스트레스는 조절할 수 있고, 방법은 여러 가지로 배울 수 있다.
41, 어떤 일에도 후회하지 마세요. 한때는 당신이 원했던 것이었거든요. 후회는 소용이 없다. 잊거나 노력하라. 스트레스가 모두 옆에 있기를 바랍니다.
42, 친구, 주의하세요. 항상 스트레스를 풀고 방기합니다. 스트레스가 너무 심하면 몸을 다치게 하고, 늙고 단명하면 화를 내기 쉽다. 오늘 건강하게 부를 바꾸니, 내일은 애초에 후회하지 않을 것이다. 늘 문을 나서서 기분 전환을 하고, 일과 여가를 모두 놓치지 않는다.
43, 약간의 우여곡절 때문에 진지함과 열의를 포기하지 말고 나날이 살아라. 스트레스는 동력일 수도 있지만 너무 클 수는 없고, 마음의 조절은 중요하다.
44, 인생은 현실적이다. 아무것도 아닐 때는 고개를 숙이고 다른 사람이 결정하게 할 수밖에 없다. 그리고 당신이 어느 정도 강할 때, 당신은 마지막 말을 할 기회가 있습니다. 그래서 당신이 지금 할 수 있는 유일한 일은 열심히 노력하는 것입니다! 스트레스를 받을 때, 자신을 소홀히 하는 것을 잊지 말고, 감압차 한 잔을 마시고, 가볍게 자신을 만들어라.
45, 꿈이 있으면 바로 출발해, 망설이지 말고, 내일의 너를 내버려 두지 말고, 오늘의 자신을 미워하라. 가장 무서운 것은 네가 충분히 노력하지 못한 것이 아니라 너보다 총명한 사람이 너보다 더 노력하는 것이다. 마음가짐을 조정하고, 스트레스가 모두 옆에 있기를 바랍니다.
46, 스트레스는 담장 풀이다. 네가 강하면 쓰러진다. 스트레스는 입을 다물지 않아도 되고, 가볍게 보는 평상심. 바쁜 가운데 한가하게 근골을 풀어주고, 생활 법칙은 한가하지 않다. 생활과 욕망을 단순화하고, 자연에 따라 고민을 줄이다.
47, 많은 경우, 나는 매우 피곤하다고 느낍니다. 그리고 많은 경우, 나는 정말로 이렇게 눈을 감고 영원히 잘 뜨지 않기를 원합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 어쩌면 그러면 나는 마음이 지치지 않을 것이고, 생활의 스트레스도 없을 것이다. 스트레스가 심하지만 오히려 중심이 불안정하여 발전하기 어렵기 때문에, 군에게 스트레스를 풀라고 권하면, 비로소 일생을 즐겁게 지낼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
48, 생활에 스트레스가 있습니까? 낙담하지 말고 스트레스 해소 방법을 알려 주세요. 우스꽝스러운 생각을 하고, 열심히 생각하고, 허허허허허허허허허 웃어요. 해냈어? 하하 축하합니다. 바보가 태어났습니다.
49, 어떤 일들은 개의치 않고, 신경쓰고 또 어떻게 할 수 있는가. 인생은 그렇지 않다. 결과와 결과만 있을 뿐이다. (서양속담, 인생속담) 성숙함은 미소로 모든 작은 일에 직면하는 것이다. 스트레스는 사실 무섭지 않다. 누가 누구의 보스를 견딜 수 있는지, 스트레스는 모두 종이호랑이다. 누가 주체를 견지하고, 스트레스 경쟁에 직면할 수 있는지, 인생은 다른 붉은 색을 띠게 되고, 가장 진실한 자신을 잘 하고, 생명의 의미를 살 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
5, 세상에서 가장 무서운 일: 자신의 시간을 가지고 다른 사람의 꿈이 실현되는 것을 목격하는 것이다. 가장 슬픈 일: 자신이 감히 시도하지 않고 달리는 사람을 비웃는 것이다. 스스로 스트레스를 줄 수 있다면 자신을 녹일 수 있다. 모든 것은 마음에서 비롯되고, 스스로 잘 조정하고, 무엇보다 낫고, 벨을 푸는 데는 벨꾼이 필요하다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
51, 꽃이 피고 봄이 되면 사람은 1 세를 살고, 일생의 계책은 근면에 있고, 하루의 계책은 아침, 1 년의 계책은 봄에 있고, 한 가지 계책은 사람에게 있다. 아껴야 할 것은 아껴야 하고, 잡아야 할 것은 잡아야 한다. 차라리 일을 놓쳐서는 안 된다. 인생의 스트레스를 놓치면 안 된다. 사실 무섭지 않다. 누가 누구의 맏이를 견딜 수 있는지, 스트레스는 모두 종이호랑이다. 누가 주체를 견지할 수 있는지, 스트레스의 경쟁에 직면할 수 있는지, 인생은 색다른 붉어지고, 가장 진실한 자신을 잘 하고, 삶의 의미를 살 수 있다.
52, 나는 항상 간헐적으로 생활에 대한 희망으로 가득 차 있고, 또 장기적으로 끝까지 잃는다. 스트레스를 풀고, 마음가짐을 조절하고, 오락을 이용하고, 휴식을 취하고, 진심을 털어놓기도 한다.
53, 돈이 없는 사람은 부귀를 추구하고, 부자는 소담함을 추구한다. 사업이 없으면 필사적으로 분투하고, 사업이 있으면 항상 물러나고 싶다. 사람마다 원하는 것이 다르다. 그러나 우여곡절 끝에, 정말 좋은 인생은 단지 세 식구, 부모 모두, 일이 피곤하지 않고, 돈을 많이 벌고, 생활이 안정되고, 세월이 고요하다는 것을 알게 될 것이다. 스트레스는 조절할 수 있고, 방법은 여러 가지로 배울 수 있다.
54, 고대인운은 "노여움을 참지 않는 사람은 용감한 사람보다 낫다", "마음을 다스리는 사람은 공성약탈지의 장군보다 낫다" 고 말했다. 생활 속에서 관용은 사람들 사이의 장벽을 줄일 수 있고, 모두가 더 잘 소통하고, 서로 배려와 배려를 많이 할 수 있게 해준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용서명언) 스트레스는 조절할 수 있고, 방법은 여러 가지로 배울 수 있다.
55, 어렸을 때 스트레스는 책가방이었다. 대학 후, 스트레스는 직업이다. 결혼하기 전에 스트레스는 집이다. 결혼 후, 스트레스는 아이입니다. 기쁨도 한평생, 슬픔도 한평생, 왜 너무 많이 생각하고, 모든 것을 버리고, 웃음으로 모든 압력에 직면할 필요가 있는가!
56, 생활의 스트레스가 너의 행복을 밀어내지 못하게 해라.
57, 너는 영원히 내 눈에서 눈물을 볼 수 없다. 네가 없을 때 나는 울 것이기 때문이다. 스트레스가 모두 옆에 있기를 바랍니다.
58, 어떤 사람들은 보고 싶어, 비행기를 타면 돼. 어떤 사람들은 타임머신을 타려고 합니다. 누구나 스트레스를 받을 수 있기 때문에, 너무 따지지 말고, 마음이 충분히 강하기만 하면, 너를 귀찮게 할 일이 없다!
59, 원래, 당시 나는 정말 너무 어렸고, 너무 순진했다. 나는 온갖 고생을 견딜 수 있는 사람이 아니다. 나의 인성은 한계가 있다. 나도 피곤할 거야. 마음가짐을 조정하고, 스트레스가 모두 옆에 있기를 바랍니다.
6, 세상일이 변덕스러우니, 우리는 우연히 잘 지내야 한다. 스트레스가 심하지만 오히려 중심이 불안정하여 발전하기 어렵기 때문에, 군에게 스트레스를 풀라고 권하면, 비로소 일생을 즐겁게 지낼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
61, 이상과 현실은 항상 차이가 있지만, 다행히도 차이가 있습니다. 그렇지 않으면 누가 아직 희한한 이상을 가지고 있습니까? 긴장을 풀면 스트레스는 정신, 심리, 몸에 해를 끼칠 수 있고 스트레스가 당신의 생활에 영향을 주지 않도록 해야 한다.
62, 진짜 스트레스는 바쁘기 때문이 아니라 괜히 바쁘기 때문이다. (언제 무엇을 해야 할지 알고 있다): 진정한 스트레스는 몸이 피곤하기 때문이 아니라 마음을 지치기 때문이다. 스트레스가 심하지만 오히려 중심이 불안정하여 발전하기 어렵기 때문에, 군에게 스트레스를 풀라고 권하면, 비로소 일생을 즐겁게 지낼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
63, 가장 시큼한 느낌이 질투라고 생각하세요? 아니, 가장 시큼한 느낌은 질투할 권리가 없다는 것이다. 스트레스가 어떻게 몸에 침투하든, 안심으로 침착하게 대처해야 한다.
64, 업무 스트레스가 클 때마다 막막할 때마다 온몸에 부정적인 에너지가 가득 찼을 때, 나는 미친 음식을 골라 스트레스를 풀고 강안으로 들어간 후, 나는 매우 지독한 죽은 뚱뚱한 사람이 되었다.