4.9=100도 5.0=0도
근시 교정을 위해 일반적으로 사용되는 방법은 다음과 같습니다.
1. 눈을 과도하게 사용하지 말고 충분한 수면을 유지하세요. 더 이상의 악화를 예방하려면 안경을 착용하고 교정 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.
2. 매일 눈 운동을 하고 해당 경혈을 마사지해 눈의 피로를 풀어주세요.
3. 컴퓨터 화면 앞에서는 사람들의 눈이 자동으로 깜박이지 않아 눈이 건조해지기 때문에 컴퓨터를 볼 때는 항상 적극적으로 눈을 깜박이세요.
4. 컴퓨터를 사용하거나 근거리에서 작업할 때는 매시간 10분씩 휴식을 취하여 시각적 피로를 풀어보세요.
5. 더 많은 휴식을 취하면 수면에도 영향을 미칩니다.
6. 18세 미만은 시력영양제를 제때에 섭취해야 한다. 러징 시력영양제를 하루 2팩씩 섭취하시는 것이 좋으며, 장기간 복용하시면 근시 정도가 감소되고 시력이 좋아집니다.