채립불을 어떻게 치죠?

채이불권법 루틴 1. 오륜마 2, 오륜망치 3, 주마 4, 사문교 5, 작은 십자권 6, 소메이화권 7, 십자참호권 8, 공작자후프 주먹 9, 18 나한권 10, 평권1 백모권 15, 작은 팔괘권 16, 팔괘심 17, 큰 팔괘권 18, 전호팔괘권/ 학권 29, 사자권 30, 코끼리 주먹 3 1, 마권 32, 원숭이 주먹 33, 호랑이 주먹 34, 용호권 35, 오형권 36, 10 형 주먹 37, 취팔선권 38, 좌우 단독 주먹 39, 금강로한 세이버 5, 작은 매화 쌍칼 6, 십자 매화 쌍칼 7, 칠성 매화 쌍칼 8, 체인 매화 쌍칼 9, 자오칠성 점프칼 10, 구환칼 1 1, 채양칼 영총 17, 갈고리 낫총 18, 뱀창총 19, 쌍총 20, 쌍두가 곤봉 2 1, 쌍집게 사선 팔괘봉 27, 매화봉 26. 김룡검 3 1. 달마 검 32 개, 용비 매화 쌍검 33 개, 남녀 쌍검 34 개, 돈 35 개, 방천창 36 개. 금강팔라듐 37, 김금강팔라듐 38, 구치팔라듐 39, 삼절봉 40, 단판도끼 4 1 입니다. 쌍판도끼 42, 쌍오이망치 43, 쌍동망치 44, 김룡김룡팬 49, 용비팬 50, 쌍채찍 5 1, 관칼 52, 보호용 후크 53, 오룡금박 54, 벤치 55, 김괭이 56, 싱글 백모권과 뱀학권 맞대결 3, 호권과 용권 맞대결 4, 뱀권과 학권 대결 5, 상권과 마권 대결 6, 원숭이 주먹과 호권 맞대결 7, 학권과 용권 맞대결 8, 사자와 사자공이 9, 오형주먹 쪼개기 10, 4 문교 쪼개기 더블 클립 싱글 스틱과 레드 플래그 스틱이 열립니다. 3. 작은 깃대와 레버 분해. 4. 용몽둥이를 감고 다리 걸상을 분해합니다. 5. 호미봉과 다리 의자가 분해됩니다. 6. 편심지팡이와 쌍호두패 탈착. 7. 칠성용 칼과 단날 나비 분해. 8. 단날 나비와 금강스테이크 해체. 9. 킹콩 스테이크와 더블룸 해체. 10. 청룡검과 자웅검이 해체되다. 쌍칼 매화총 해체 13. 매화총 3 개 철거 14, 단허리칼 영국총 철거 15. 근칼과 영총 해체 16, 맨손과 단칼에 17 을 뜯는다. 매화총과 좌우총 뜯기 18, 영국총과 큰 칼 뜯기 18. 오랑사와 나비는 쌍으로 분열된 2 1 입니다. 지휘칼과 워커 클럽은 22 쌍으로 나뉘어져 있다. 세 사람이 영총을 나누어 단칼 두 자루를 부러뜨렸다. 세 사람이 팔괘칼을 쪼개서 영총 두 자루를 부러뜨렸다. 세 사람이 왼손으로 나누어 단칼 26 개를 꿰맸다. 네 명이 칼을 쪼개서 영국 총 세 자루를 부러뜨렸다. 네 사람이 단칼에 세 쌍의 칼을 쪼개다 28. 네 사람이 단칼에 세 명을 쪼개다. 대포 대 총 3 1. 워커의 막대기는 32 를 뜯고, 고로의 막대기는 33 을 뜯었다. 다리 단계 파일 방법 1 에 daguan 칼. 저울대 말뚝 2, 모래주머니 말뚝 3, 말 말뚝 4, 부러진 손 말뚝 5, 삼성칼 말뚝 6, 삼성 주먹 말뚝 7, 용말뚝 8, 작은 개방 말뚝 9, 큰 개방 말뚝 10. 작은 목인 부채말뚝 13, 큰 목인 부채말뚝 14, 작은 매화 주먹 말뚝 15, 큰 매화주먹 말뚝 16, 작은 대나무 말뚝 이 단락의 훈련 방법 편집 1. 말을 타고 가다. 초보자는 공부할 필요가 없을 뿐만 아니라, 잘 훈련된 사람은 계속 연습해야 한다. 걸음걸이가 자유로워지고, 변화가 빠르고, 발걸음이 온건하고 민첩할 것을 요구하다. 2. 권법: 채이불권법: 단식 (삽입, 매달림, 던지기, 갉아먹기, 채찍, 꼬임, 꽂기 등) 이 있습니다. ). 이중식 (교수형, 분할, 분할, 천자문 충돌, 당기기 등. ). 다중 모드 (다양한 기술과 권법의 조합, 예: 호루라기, 공격지지 등. ) 허리에서 힘을 이해하는 연습을 통해 말 (다리) 허리, 어깨의 조화를 이루며 채이불권자태의 특징, 즉 빠른 폭발력이 인성을 띠며 각 동작의 기술적 의미와 전환 수법을 익히는 방법을 연습한다. 권투도 모래주머니와 말뚝에 맞춰 다리 팔의 경도를 단련할 수 있다. 3. 삼성을 친다: 두 사람이 연습할 수도 있고, 나무줄기에 있는 말뚝으로 연습할 수도 있다 (초기 훈련은 바나나 나무를 선택할 수 있다). 세 가지 동작이 있습니다. (1) 아래로 스캔합니다. 팔뚝 자 옆부분은 접촉점이고 주먹 중심은 아래쪽입니다. (2) 업로딩: 팔뚝 자 쪽이 접촉점이고 주먹 중심이 위로 기울어집니다. (3) 아래분할: 팔뚝은 접점이고, 주먹은 아래로, 오른손은 번갈아 가며, 팔뚝의 다리력과 경도를 단련한다. (즉, 충돌이나 충격을 견딜 수 있는 능력). 4. 팔꿈치 윗부분 촬영: 두 사람은 연습을 하고, 손바닥으로 팔꿈치 윗부분 이두근을 위에서 아래로 두드리며, 손바닥으로 서로의 팔꿈치 윗부분 삼두근을 위아래로 치고, 부드러운 손바닥으로 폭발적으로 두드린다. 이 운동은 손바닥 힘과 팔꿈치 윗부분 근육을 단련하는 지구력과 경도이다. 5. 돌잠금: 활보, 활보 또는 착직, 스윕, 채찍 등의 동작으로 팔을 던지고 주로 팔력과 손목력을 연습한다 (돌잠금은 아령으로 대체할 수 있고 무게는 자신에게 적합하다). 6. 석두 라벨을 던지십시오: (모양은 그림과 같습니다) 콘크리트로 달구질 수 있습니다. 몸무게 크기에 따라 곧은 팔에 던져서 활과 화살 걸음을 하고 팔력과 손목력을 연습할 수 있다. 돌리카는 돌자물쇠보다 길어 좌우로 흔들기 쉬우므로 손목 힘 훈련에 중점을 둔다. 7. 롤링 스톤즈를 던져라: 바벨로 대체할 수 있고, 무게는 자신에게 적합하다. 연습할 때 석곰은 팔 윗부분에서 손목까지 아래로 굴러 팔꿈치 윗부분 위치로 다시 던져진 다음 팔을 따라 아래로 굴러가는 등 두 팔의 다리 힘과 경도를 연습한다. 두 사람이 연습하고 맞은편에 던질 수도 있어요. 8. 샌드백 잡기: 체형과 무게가 큰 샌드백으로 연습합니다 (적합성에 따라 다름). 먼저 한 손으로 모래주머니를 던지고, 다른 손으로 호랑이 발톱을 잡고, 뒷손목으로 던지고, 다른 손으로 호랑이 발톱을 잡는다. 이 연습을 반복하여 팔 힘, 손목 힘, 발톱 및 손가락 힘을 연습합니다. 9. 모래주머니를 던지면 두세 네 명이 연습할 수 있고, 모래주머니는 작고 가볍다. 연습할 때 한쪽은 힘껏 다른 쪽으로 던졌고, 다른 쪽은 발톱으로 (양손 모두 가능) 잡은 다음, 빠르고 맹렬하게 다른 쪽으로 연습을 반복했다. 투척 속도는 빠르고, 힘은 강해야 손가락, 손목의 힘, 시력의 감도를 연습할 수 있다. 10. 샌드백으로 주먹: 부피와 무게가 큰 샌드백으로 매달아 주먹, 손바닥, 발로 훈련하는 방식입니다. 주먹, 손바닥, 다리, 각종 기술방법과 힘을 연습해야 한다. 1 1. 나무말뚝 (저울 말뚝) 의 특징: 각종 타법을 연습하고 실전 의식을 단련한다. 파일 방법은 다음과 같습니다: 첫 번째 단락 이름 파일 (파일 방법): 1. 한 걸음 앞으로 똑바로 서서 망치로 주먹을 쥐다. 2. 동쪽으로 좌회전, 좌마, 좌현 망치, 상우마, 우쇠다리, 좌측 주먹 베끼기. 3. 오른쪽 말을 비틀고, 오른쪽 망치를 걸고, 말을 타고 왼쪽 말, 왼쪽 브레이크 다리, 오른쪽 주먹 베끼기. 4. 쌍풍, 오른쪽 위 평마, 오른쪽 반동. 5. 두 손, 왼쪽 킥, 왼쪽 말, 왼쪽 주먹. 6. 좌마를 비틀어 다리의 오른쪽을 공격하고, 말을 타고 우마를 타고, 손바닥을 왼쪽으로 잡는다. 7. 오른쪽 말에 앉아서 주먹을 갈라놓습니다. 8. 오른쪽 말을 비틀고, 다리 오른쪽, 다리 왼쪽, 왼쪽 활보, 오른쪽 주먹이 심장을 꿰뚫는다. 9. 왼쪽 손바닥, 오른쪽 브레이크 발, 오른쪽 발 후퇴, 왼쪽 활 단계, 오른쪽 눈에 띄는 주먹. 10. 오른쪽으로 돌아서 우로 나무망치를 걸고 왼손으로 잡는다. 1 1. 오른쪽 네 말, 오른쪽 천 말, 두 손바닥에 앉는다. 두 번째 단락: 12. 뒤돌아 서쪽으로 왼쪽 활보, 왼쪽 주먹, 오른쪽 주먹. 13. 하마 좌마, 우궁보, 좌천언. 14, 좌회전, 좌우손, 오른쪽 발차기, 왼쪽 살살. 15. 오른쪽 활보 내려 놓고, 오른쪽에 나무망치를 걸고, 왼손에 쥐고, 오른손에 주먹을 꽂는다. 16. 오른쪽 발톱, 오른쪽 킥, 오른쪽 말이 동쪽, 서쪽, 사평마, 왼쪽 채찍망치. 17. 두 손 쌍곡선, 오른발 위 스윕, 오른쪽 채찍 망치. 18. 왼쪽으로 손을 옮기고, 오른쪽 말, 운수, 비스듬히 손바닥을 밀었습니다 (즉, 발을 꺼냅니다). 19. 오른쪽 활보, 공격교 오른쪽, 공격교 왼쪽, 회전마평, 주먹 오른쪽. 20. 오른쪽 말을 비틀어 다리 오른쪽, 다리 왼쪽, 활 왼쪽, 오른쪽 (즉 공격, 케어) 을 파악한다. 2 1. 좌마, 좌판교, 우천언, 말 오른 말, 우표와의 충돌을 제거하다. 22. 왼쪽 주먹, 오른쪽 킥, 오른쪽 말을 내려 놓고 오른쪽 망치를 삽입합니다. 세 번째 단락: 23. 왼발을 들어 올리고, 뛰어올라 몸을 돌리고, 말을 동쪽과 오른쪽으로 놓고, 왼발과 오른손으로 주먹을 갈라놓는다. 24. 오른쪽 말, 왼쪽 평마, 왼쪽 다발 다리 (압력 손) 를 환불합니다. 25. 오른쪽 위 활보, 왼쪽 손관통 구멍, 오른쪽 아래 손바닥 다이얼과 오른쪽 뇌망치. 26. 오른쪽 말을 내리고, 무릎을 꿇고, 다리 오른쪽을 묶는다. 27. 상우마, 회전, 우로교, 상좌활보, 좌살수. 28. 오른쪽에서 튀어나와 오른쪽을 치고 왼쪽에 있는 나무망치를 가져갑니다. 29. 우로 망치를 굴리고, 우마를 회수하고, 좌마를 걸고, 좌굴로 망치를 걸어라. 30. 왼쪽 반낚시, 왼쪽 킥, 오른쪽 승마, 활보, 왼쪽 차단, 오른쪽 나무망치, 오른쪽 채찍망치. 3 1. 좌마는 십자가를 훔치고, 좌측으로 도망가고, 우마는 십자가를 물러나고, 활걸음은 나무망치를 오른쪽으로 준다. 32. 오른쪽 크로스 말, 오른쪽 망치, 왼쪽 크로스 말, 오른쪽 활 단계, 왼쪽 보유 망치. 33. 왼쪽 말을 타고 오른쪽으로 꺾으세요? 위, 오른쪽 사평마, 오른쪽 횡권. 제 4 항: 34. 서쪽으로 돌아가 왼쪽 말을 반보 내리고, 왼쪽 활보, 왼쪽 쪼개고 오른쪽으로 던진다 (왼쪽 주먹은 뒤로 들어올린다). 35. 오른쪽 위 활 단계, 오른쪽 분할 망치, 왼쪽 던지기 망치 (오른쪽 주먹 당기기 후). 36. 왼쪽 주먹 컷, 왼쪽 크로스 못 발, 오른쪽 플랫 망치, 왼쪽 발 드롭, 오른쪽 활 단계, 왼쪽 눈에 띄는 망치. 37. 상좌마, 좌현채, 우출망치, 사찰채 좌측, 좌흔을 친다. (매달려, 주고, 쓸어) 38. 왼손, 오른쪽 위, 네 말, 오른쪽 어깨? 。 39. 두 손, 오른쪽 무릎, 오른쪽 평마, 오른쪽 손바닥. 40. 오른쪽 반어발, 왼쪽 브레이크발. 4 1. 말을 왼쪽에 놓고 망치를 왼쪽에 놓습니다. 42. 오른쪽 활보, 오른쪽 공교, 왼손 그립. 43. 평마에 앉아 오른손으로 움켜잡다. 44. 동방으로 돌아가 왼쪽 활보, 오른쪽 눈에 띄는 망치 (왼손이 뒤에 있음), 이중 망치, 왼발이 남립을 받쳐 줍니다. 이 같은 이름을 가진 영화 편집: 채이불 전 영화배우: 왕,,,,, 곰 나이진,,,, 양, 회색 늑대 영화 유형: 코미디 촬영 시간: 20 10 개봉일: 201/ 교간 권투 챔피언을 획득한 후 그는 강문으로 돌아와 전통적인 채이불권을 공부했다. 이번 경험도 채이불권의 심오하고 심오한 것을 보여 주고, 기이한 사랑을 얻었다. 왕 외에 곰 나이근화도 영화에서 중요한 역할을 할 것이다. 채이불권은 남방 전통 권법 중 하나로 국내외에서 큰 영향을 미쳤다. 송 씨는 기자들에게 왕이 최근 채이불권 연습을 열심히 하며 촬영 준비를 하고 있다고 말했다. 기자는' 채이불권 20 10' 이 홍콩 제작팀이 제작해 5 월 하순에 광둥에서 전원을 켤 것이라는 것을 알게 됐다. 채이불권의 역사적 연원은 중국 남권 중의 하나이다. 전하는 바에 따르면 광둥 신회 경미향인 진상이 전해 내려온 것이다. 그는 채씨네 주먹, 이씨 주먹, 불문권의 장점을 종합하여 새로운 유파를 형성하여 이름을 얻었다. 이런 권투는 광둥뿐만 아니라 홍콩 마카오 동남아시아에서도 유행한다. 이런 권법은 주로 주먹, 손바닥, 다리이다. 발놀림과 다리법에는 활, 말, 가상, 회전, 산산, 비틀, 스텝, 등 못, 단발, 화살이 있다. 빠르고 유연하며, 강유하며, 머리를 숙이고, 걸음걸이가 다양하고, 스타일이 소심하고 영리하다는 것이 특징이다. 이 권투는 모두 49 개의 일과로, 초 중 고급으로 나뉜다. 사평교, 작은 매화, 호랑이 주먹이 있습니다. 가운데는 평천과 팔괘심이 있다. 고급은 호랑이 모양, 학형, 취칠선, 불권 등이 있습니다. 최신 영화 순위 영화 채널 유형 무작위 소개-액션 영화는 엄청난 충격력, 지속적이고 효율적인 운동 에너지, 일련의 외적인 아슬아슬한 동작과 사건으로 추격 (도보와 운송), 구조, 전투, 파멸적인 재난 (홍수, 폭발, 화재, 자연재해 등) 을 포함한다. ), 전투, 탈출, 연속 운동, 놀라운 리듬과 속도, 모험 영웅. 채이불권의 출연진이 모두 정해져 핵심 동작 단락이 모두 정해졌다. 최신 액션 영화 채널은 국내외 모든 멋진 액션 영화를 포괄한다. 액션 영화는 강렬하고 주요 아슬아슬한 액션과 시청각 텐션 차원을 핵심으로 한 액션 영화 유형' 채이불 주먹' 이다. 이름에서 알 수 있듯이, 이런 권법은 세 가지 권법으로 합성된 것이다. 하지만 이 채는 당시 홍, 유, 채, 이, 모 5 대 명권의' 채' 를 의미하는 것이 아니다. 다섯 명의 권투 선수는 모두 전성 최고의 선사 건설을 파괴한 최고의 제자이다. 그' 채' 는 채점광, 광둥 판유현인을 가리킨다. 채리불권의 채는 광둥 백하의 개념을 가리킨다. 또한,' 불' 은 당대에 여전히 전해지고 있는 남권' 불' 을 의미하는 것이 아니라, 단봉 스님의 권법을 나타내는 데 사용된다. 채이불권의 창시자는 사전 영어는 하지 말라는 것이다. 광둥 () 성 현 경미향인. 채립버와 천시앙 들은 어려서부터 권투를 좋아했다. 12 세 때 (사실 7 살-복싱의 원조) 공식적으로 마을 아저씨와 함께 주먹을 배워 어려서부터 탄탄한 무술의 기초를 다졌다. 열일곱 살 때부터 그는 신회현 칠보촌에서 사람들에게 배웠다. 이유산, 광동 5 대 명권 중 하나인 이씨 주먹의 창시자는 최고족에서 가장 선한 스님이다. 천시앙 스물두 살 때 청순했지만 그는 만족하지 못했다. 그는 광둥 루브산의 하관에 가서 채애버딘과 주먹을 배웠다. 한 번 배우면 10 년이다. 이 기간 동안 천시앙 들은 채화를 자주 찾는 강호협객들로부터 가르침을 받았다. 백옥봉의 권법은 북권과 비슷하고 다리법은 더 정밀하다. 천시앙 32 세 하산. 오랜 무술 생애에서 그는 각종 권법을 진지하게 연구하고, 진원호, 이유산, 채우의 세 가지 권법을 종합하여 새로운 권법 루틴을 만들어' 채이불권' 이라는 독특한 스타일을 형성하였다. 이 제목은 선생님의 가르침을 잊지 않는다는 뜻이다. 채의 수법은 가장 좋다. 삼파 중 세대수가 가장 많기 때문에' 채' 자가 1 위를 차지했고, 또 진연의 손바닥법 권법은 광동성에서 한 스님에게서 배운 몽둥이였고, 스님은 불교도였기 때문에 불자로 대표되었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 천시앙 채이불권 49 벌과 고급 주먹 29 벌을 만들었다. 용, 뱀, 호랑이, 표범, 학, 코끼리, 말, 원숭이, 호랑이의 이름을 딴 고급 권법 10 세트, 용호권, 오형권, 십자권, 단독 주먹, 불발, 팔괘 기술 내용에는 고 중 전 세 가지 기술이 있고 초급권법은 이씨 주먹 위주로 되어 있다. 채립버의 고급 권법 중' 백발 주먹' 이라는 세트가 있는데, 천시앙 들은 주로 백옥봉의 권법을 모방하여 만든 것이다.