율무는 약식 양용 식품이다. 보통 사람들이 율무를 먹는 것은 영양을 위한 것이지만, 한의사에게는 그 효능이 더 중요하다. 제습 능력이 강하기 때문이다. 율무는 설탕, 지방유, 아미노산, 비타민, 식이섬유, 탄수화물 등 영양이 매우 풍부하다.
대추와 계원을 함께 탕이나 차를 끓이면 피를 보충하고 습기를 제거할 수 있다. 겨울에 손발이 차갑고 열을 가릴 수 없다면 이 코디를 시도해 보세요. 장기간 견지하면 손발이 차가운 상황이 개선될 것이다.
확장 데이터:
율무, 대추, 팥, 계원은 다음과 같이 소개한다.
미인 미인. 율무는 비타민 B 1 과 비타민 E 가 풍부해 미용식품입니다. 율무를 자주 먹으면 무좀을 예방하고, 피부 광택을 섬세하게 유지하며, 여드름과 색소침착을 없애고, 피부색을 개선할 수 있다.
소화불량의 예방과 치료. 율무인은 신진대사를 촉진하고 위장 부담을 줄이는 역할을 하며, 허약한 사람 중 또는 병후의 보양식품으로 사용할 수 있다. 율무와 율무제품을 자주 먹는 것도 만성 장염, 소화불량 등의 증상에도 좋은 효능이 있다.
피닉스. 대추는 기운을 보충하고 피를 흘릴 수 있지만, 세 가지 사람은 만질 수 없다.
봉황망-조의 눈물은 좋지만, 이 세 사람은 먹을 수 없다.