1. 비타민 및 미네랄 보충제: 비타민 C, 비타민 D, 칼슘, 철, 아연 등. 이는 인체에 필수적인 영양소이며 정상적인 생리 기능을 유지하는 데 필수적입니다.
2. 단백질 분말: 단백질은 인체의 중요한 구성 요소이며 신체 조직을 복구하고 구성하며 호르몬, 효소와 같은 생물학적 활성 물질을 생성하는 데 중요한 역할을 합니다.
3. 식이섬유 보충제: 이눌린, 펙틴 등. 식이섬유는 장 건강을 유지하고 변비와 특정 유형의 암을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.
4. 오메가3 지방산 보충제: 생선 기름, 아마씨유 등. 오메가3 지방산은 심장 건강, 두뇌 발달 및 시력 보호에 매우 중요합니다.
5. 프로바이오틱스 및 프리바이오틱스: 유산균, 비피도박테리아 등. 이러한 미생물은 장내 세균총의 균형을 유지하는 데 도움을 주며 소화 건강 및 면역 체계에 중요한 역할을 합니다.
6. 항산화 보충제: 포도씨 추출물, 녹차 추출물 등 항산화제는 신체가 산화 스트레스에 저항하고 만성 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.