버섯은 영양가가 매우 높지만, 수유기 여성은 아기의 건강에 해를 끼치지 않도록 먹을 수 없다. 밤새 먹거나 너무 오래 둔 버섯을 먹지 마라. 그러면 세균이 번식하기 쉽다. 수유기 여성은 버섯을 먹을 때 다른 버섯을 첨가할 수 있는데, 영양은 더욱 포괄적이며 산모와 아기에게 큰 도움이 된다. 식용 균류를 먹을 때는 반드시 깨끗이 씻어야 피할 수 있다.
목이버섯은 젖을 짜는 것입니까, 아니면 젖을 짜는 것입니까?
균류 자체는 영양가가 높지만 회유 작용을 하지 않기 때문에 여성은 수유기에 균류를 많이 먹을 수 있어 필요한 영양을 보충하고 아기의 저항력을 효과적으로 높여 아기의 위장에도 좋다. 유아기 위장 시스템은 여전히 취약하기 때문에 여성은 더 많은 곰팡이를 먹고 우유를 통해 아기에게 들어갈 수 있습니다. 암컷 식용 균류는 수유기에 젖을 돌려주지 않고 아기의 피부 알레르기를 예방한다.