800 개 품종이 있는데 그중 30 개 정도가 생산과 재배에 쓰인다.
약용 가치
당대의 약리학자 손사우는 그것을' 폐의 열매' 라고 부르며' 폐병은 먹어야 한다' 고 말했다. 한의사는 폐를' 초점 더러움' 이라고 부르며 희습악조라고 부른다. 복숭아과육에는 단백질이 풍부하다.
품질, 지방, 설탕, 칼슘, 인, 철, 비타민 B, 비타민 C 및 대량의 물을 만성 기관지염, 기관지 확장, 폐 섬유화, 폐장, 규폐증, 폐질환 치료에 사용할 수 있습니다.
마른기침, 각혈, 만성 발열, 밤땀 등의 증상이 폐결핵과 같이 음생진, 익기윤폐의 보건 작용을 할 수 있다. 복숭아는 콜로이드가 풍부해서 대장에 들어갈 수 있다
수분을 많이 흡수하면 변비 예방 효과를 얻을 수 있다. 복숭아의 영양은 매우 얕다. 대명본초' 에서는 복숭아 (복숭아) 를 말려 자주 먹으면 미용을 할 수 있다고 말했다.
아름다운 작용. 복숭아는 건당 함량이 너무 높아서 끓인 물에 녹차나 허브 차를 약간 넣으면 훨씬 좋아질 뿐만 아니라 맛도 개선될 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 복숭아명언)
복숭아는 영양가가 높은 과일이다. 복숭아의 과육은 신선하고 달콤해서 춘하 계절에 흔히 볼 수 있는 신선한 과일 중의 하나이다. 복숭아는 날것으로 먹을 수 있고,
복숭아 통조림, 복숭아 포, 복숭아 소스, 복숭아 주스, 복숭아 건조 등 영양품으로 가공할 수도 있습니다. 복숭아과육에는 지방, 단백질, 칼슘, 인, 설탕, 철, 비타민 B,
비타민 C 와 대량의 물과 기타 원소. 혈액 순환, 기침, 완하제 효능이 있어 만성 기관지염과 폐결핵을 치료하는 데 좋은 효능이 있다.
복숭아의 건강한 식용
복숭아를 철분, 칼슘이 풍부한 다른 과일과 섞어 비타민 B 1 흡수를 촉진하는 양파, 윤장 작용이 있는 생강과 함께 썰어 탕수로 삶는다.
30 분 후에 펙틴의 단맛과 점도를 높이기 위해 복숭아 슬라이스를 넣고 물이 끈적해질 때까지 20 분 정도 끓여주세요.
복숭아는 찌개를 만들 수 있는데, 특히 복숭아의 썩은 부분이 낭비될 때 더욱 그렇다. 보통 망고로 만든 다음 카레에 넣어 코를 찌르는 맛을 덜어줍니다.
복숭아, 영양과 풍미를 보충할 수 있고 복숭아로 대체할 수도 있습니다.
영양성분
복숭아의 식용 부분은 120mg 당 에너지 1 17.2-7.7 kJ 를 함유하고 있는데, 여기에는 단백질 약 0.8g, 지방 0. 1g 가 들어 있다
밀리그램, 60 마이크로그램 비타민 A 원 (카로틴). 비타민 B 130 마이크로그램, 비타민 B220 마이크로그램, 비타민 C6 밀리그램, 니아신 0.7 밀리그램, 기타 비타민.
사과산과 구연산 등.
복숭아의 주성분은 사탕수수당이지만 비타민과 미네랄의 함량은 적지만 섬유성분인 펙틴이 많아 장 전체의 역할을 한다. 복숭아는 한약으로 쓰인다.
꽃봉오리에 들어 있는 당합물 때문에 이뇨나 변비에 매우 효과적이다. 도엽현은 목욕으로 땀띠를 제거하는 데 사용된다고 한다.
한의사는 복숭아성의 뜨거운 맛이 감미로워 보익, 양심, 생진 갈증 해소, 소화화적, 윤장 해소, 청열 효능이 있다고 생각한다. 저혈당증, 폐질환에 적합한' 폐의 열매' 입니다.
기진맥진하고 기침을 하는 사람은 보조식이요법으로 쓰인다. 복숭아인은 응혈을 없애고 기침을 멎게 하는 역할을 하며, 혈액 스테이시, 폐경, 복통, 고혈압, 변비 치료에 사용할 수 있다.
한약은 날것으로 먹을 수 없다); 복숭아 (미성숙은 복숭아보다 작음) 와 찻잎은 * * * 에 담가 음료로 땀을 모아 지혈하는 역할을 하며 음허식도한 땀과 각혈을 치료하는 데 쓰인다. 복숭아
잎도 살충 작용을 하는데, 부침제로 생식기를 씻으면 질모충을 치료할 수 있다. 복숭아꽃은 부기 이뇨를 가라앉히는 효능이 있어 부종, 복수, 대변 건조, 소변이 좋지 않고 무좀을 치료하는 데 사용할 수 있다.
위가 더부룩하다.
복숭아의 효능과 작용은 보건의 작용을 한다.
복숭아는 보혈생정의 효능이 있다. 복숭아는 대량의 철을 함유하고 있으며, 보혈보기, 생혈익기의 효능이 있다. 일찍이 고대 의서에는 복숭아가 피를 보충하고 피를 살리고 생진이 변통한다는 기록이 있었다.
몸매가 화끈하고, 비만이 건강하고, 안색이 좋다. 인체의 기혈이 충만하고, 혈기가 원활하며, 피부색이 자연히 아름답다.
복숭아는 미용으로 얼굴을 가꾸는 효능이 있다. 복숭아가 미용효능이 있는 것은 복숭아고기에 당분이 풍부해 얼굴 피부의 탄력을 높일 수 있고 복숭아고기가 많기 때문이다.
비타민과 미네랄은 피부의 미세순환을 촉진하고, 멜라닌 침전을 억제하며, 색소침착을 방지하는 등. 그래서 아름다움을 사랑하는 여성은 복숭아를 많이 먹을 수 있다.
복숭아는 변비의 특수 효능을 예방한다. 복숭아고기에는 대량의 식물 섬유가 함유되어 있다. 섬유질은 위장연동 운동을 촉진시켜 배설물의 배설을 가속화하고, 배설물을 효과적으로 제거하며 체내에 머물지 않는다.
체내 독소를 배제하고 위장 건강을 유지하다. 또 복숭아에는 콜로이드가 풍부해 위장의 수분을 흡수하여 대변 건조 등을 막아 예방과 완화의 역할을 한다.
변비의 작용.
복숭아는 인체의 전해질 균형을 유지할 수 있다. 여름철 날씨가 무더워 인체가 대량의 땀을 배출하고, 땀에는 칼륨 나트륨 등 미네랄이 다량 함유되어 있다. 일단 인체가 과도한 칼륨과 나트륨을 잃으면
전해질 불균형으로 이어질 수 있고, 심할 때 쇼크 등을 일으킬 수 있다. 여름에 복숭아를 좀 먹고 칼륨나트륨을 보충하여 몸을 보호한다.
복숭아의 금기
1 .. 화가 나고 종기가 잘 나는 사람은 많이 먹어서는 안 된다.
2. 아기에게 복숭아를 먹이지 않는 것이 좋다. 복숭아에는 대분자 물질이 다량 함유되어 있고, 아기의 위장 투석 능력이 약하여 소화할 수 없어 쉽게 발생할 수 있기 때문이다.
민감한 반응.
3. 아픈 환자와 위장 기능이 약한 환자는 먹으면 안 된다. 위장의 부담을 가중시킬 수 있기 때문이다.
4. 복숭아를 먹으면 알레르기 체질을 유발하는 사람은 금식한다.
5. 미숙한 복숭아는 먹을 수 없다. 그렇지 않으면 배가 부풀거나 땀띠가 날 수 있다.
6. 익은 복숭아라도 너무 많이 먹지 마라. 많이 먹으면 화를 낼 수 있기 때문이다.
7. 썩은 복숭아는 먹을 수 없습니다.
8, 복숭아는 거북이와 함께 먹으면 안 된다.
9. 당뇨병과 고혈당을 가진 사람은 복숭아를 적게 먹어야 한다.
다음 사람들은 복숭아에서 멀리 떨어져 있어야합니다:
1. 평소에 화를 잘 내는 사람. 체내에 대량의 열량이 있으니 복숭아는 따뜻한 음식이라는 것을 모두 알아야 한다.
음식, 많이 먹으면 몸에 김이 많이 나고, 쉽게 화를 낼 수 있다. 특히 화가 난 사람은 복숭아를 많이 먹으면 더 화가 난다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 왜냐하면 이미
화가 난 사람에게 복숭아를 많이 먹는 것은' 불에 기름을 붓는 것' 과 같다.
2. 당뇨병 환자. 복숭아는 당량이 높고100g 당 복숭아에는 7 그램의 설탕이 함유되어 있다. 당뇨병 환자가 너무 많이 먹지 않으면 혈당, 요당이 빠르게 높아져 병세를 가중시킬 수 있다.
사랑.
3. 위장기능이 약하며 복숭아에는 대량의 대분자 물질이 함유되어 있다. 복숭아를 먹으면 위장 부담이 커지고 복통 설사 때문에 먹기에 적합하지 않다.
4. 아기와 임산부. 영유아의 위장 기능이 좋지 않아 복숭아의 대량의 대분자를 소화할 수 없어 알레르기 반응을 일으키기 쉽다. 임산부가 복숭아를 과도하게 섭취하면 열량이 생겨 유산을 초래할 수 있다.
출산, 출혈 등.
5. 알레르기가 있는 사람. 어떤 사람들은 복숭아를 먹으면 알레르기가 있다. 처음에는 입가가 붉게 부어오르고, 껍질이 벗겨지고, 가려움과 같은 증상이 가볍다. 이때 그들은 먹는 것을 멈추고 세수를 하고 손을 씻어야 한다. 증상이
만약 심각하다면, 너는 바로 병원에 가야 한다. 또 복숭아 맛은 감성온으로, 화를 잘 내는 사람은 많이 먹어서는 안 된다. 완전히 익지 않은 복숭아는 먹지 않는 것이 좋다. 쉽게 일어날 수 있다.
복부팽창이나 설사.