1, 본초강목 등 각종 의학 고서에서 향품으로 병을 예방하고 치료하는 것은 여러 해 동안의 역사를 가지고 있다는 것을 알 수 있다. 침향향향은 초조함을 달래고, 스트레스를 완화하고, 의기양양하며, 질병을 예방하는 데 어느 정도 역할을 한다.
2, 그리고 천연 침향과 닝신의 작용으로 기분을 풀어주고 보조 수면이나 수면의 질을 높이는 효과를 얻을 수 있다. 그래서 불면증을 앓고 있는 사람은 향긋한 향을 시도해 볼 수 있는데, 어느 정도 개선될 것이다.
3, 하지만 향이 아무리 좋아도 시간과 환경을 잘 활용해야 한다는 점에 유의해야 한다. 분수를 파악해야 한다. 침향은 수면의 질을 높이는 데 도움이 되지만, 향시간을 주의하지 않으면 침향을 많이 들으면 신경 중추가 오랫동안 흥분되는 상태로 이어지기 쉬우며 오히려 수면에 영향을 미칠 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)
4, 침향에는 침향과 침향솔이 함유되어 있어 인체에 많은 이득이 된다. 침향알코올은 침향향향의 원천이며, 주로 항염, 항산화, 항불안의 작용을 한다. 침향소라올은 안정된 신경의 역할을 할 수 있다.
5, 이 밖에 천연 침향으로 만든 향품을 사용하면 향기가 자연스럽게 편하며, 오래 냄새를 맡아도 어지럽고 짜증나는 불편함이 생기지 않는다.