발을 담그는 것이 좋습니까, 아니면 찜발이 좋습니까?

제각기 장점이 있으니 스스로 파악하세요. 발을 담그면 체온을 높이고, 주변 혈관의 혈류를 촉진시켜 심장부담을 줄일 수 있다. 사실 발을 담그는 장점은 여기에 그치지 않는다. 한의학의 관점에서 볼 때, 발에는 반사 영역이 있고, 무수한 혈이 있다. 사람들이 뜨거운 물로 발을 담그면 혈과 반사 영역을 자극하고 발과 온몸의 혈액순환을 촉진시켜 신체의 신진대사를 가속화하고 온몸을 중재하는 역할을 한다. 예를 들어, 우리가 잘 알고 있는 샘과 태충혈은 따뜻한 자극을 받은 후 신장을 보충하여 간을 보호할 수 있습니다. 발바닥을 자극하는 대장 반사구역도 완하제 역할을 할 수 있다. 또 발을 담그면 혈액순환을 가속화하고 땀을 흘릴 수 있어 피로를 풀 수 있을 뿐만 아니라 일부 독소를 땀과 함께 몸 밖으로 배출할 수 있다. 찜발 치료의 장점은 1 입니다. 찜발 요법은 신경쇠약과 불면증에 좋다. 한약은 신경계를 강제적으로 단련시킬 수 있다. 자율신경기능을 조절하고 수면효과를 개선하고 높이며 장기간 견지한 뒤 정상으로 돌아온다. 2. 족욕요법은 고혈압을 예방한다. 한약족욕은 혈액순환을 효과적으로 촉진하고 내분비계를 조절하며 혈관벽의 혈지를 제거하고 혈관 폐기물을 제거하고 혈관탄력을 높이며 혈액의 원활한 흐름을 촉진시켜 혈압을 안정시킨다. 3. 족욕 요법은 류머티즘성 관절염을 예방할 수 있다. 한의학 족욕은 활혈을 통해 피를 흘려 추위를 없애고 염증을 없앨 수 있다. 관절 류머티즘을 배제하고 장기 훈증은 류머티즘성 관절염에 좋은 물리치료 효과가 있다. 4. 족욕 요법은 다리 무감각을 예방한다. 한의학 족욕은 다리 신경 말단을 활성화시켜 다리 경락을 소통시키고 다리 무감각을 없앨 수 있다. 5. 족욕 요법은 당뇨병을 예방한다. 한의사 족욕을 고수하면 내분비를 조절하고 췌도 세포를 회복시켜 인슐린 분비를 촉진한다. 혈당을 통제하는 목적을 달성하다. 6. 찜발 요법의 다이어트 효과: 한약찜발은 다이어트를 할 수 있고, 전방위적으로 인체를 훈증하고, 온몸의 모공을 확장시켜 피하 여분의 지방을 제거함으로써 다이어트의 목적을 달성할 수 있다. 7. 찜질요법은 미용작용을 한다. 한약은 체내 각 장기의 독소를 배출하고 피하 멜라닌을 제거하며 피부색소침착을 개선하고 미백연한 반점을 개선할 수 있다. 8. 한약으로 국부적으로 훈제하면 부인과 질환을 치료할 수 있으며 전립선 치질에 좋은 예방과 치료 효과가 있다. 9. 발 요법은 다리가 붓고, 아프고, 힘이 없어 회복작용이 좋다. 10. 한약으로 자주 훈증하면 경락을 원활히 유지할 수 있고, 피로를 없애고, 감기를 예방하고, 몸을 튼튼하게 하고, 장수할 수 있다.