광견 예방 접종 기간 동안 격렬한 운동을 하지 않도록 노력하십시오. 백신 접종 초기에는 격렬한 운동회를 통해 바이러스가 머리로의 이동을 가속화하고 발병을 가속화하기 때문이다.
광견 백신을 투여할 때 격렬한 운동을 피하는 것은 주로 격렬한 운동이 백신의 항체 에 영향을 미치는 것을 막기 위한 것이며, 백신 접종 후 격렬한 운동의 부작용을 막기 위한 것이다.
광견 예방 접종 후, 어떤 사람들은 불량반응을 보이는데, 이런 불량반응은 체내에 염증반응이 있다는 것을 나타낼 수 있기 때문에 광견 예방 접종 기간에는 격렬한 운동을 권장하지 않지만, 강렬한 운동을 강제한 후 문제가 없다면 큰 확률이다.
일부 일반 감기에서도 휴식을 건의합니다. 증상이 가벼운 감기나 감염은 심근, 간, 기타 장기의 뚜렷한 손상을 동반하지 않을 수 있다. 이때 격렬한 운동은 뚜렷한 손상을 초래하지 않을 수도 있지만, 심각한 손상이 발생해 폭발적인 심근염을 초래하지만 증상이 뚜렷하지 않으면 격렬한 운동은 심각한 결과를 초래할 수 있다.
따라서 광견 백신을 맞은 후, 이 방면의 명백한 증상이 있든 없든, 휴식을 조심하고 격렬한 운동을 하지 않는 것이 좋습니다.
광견 백신 접종 기간에는 격렬한 운동을 권장하지 않을 뿐만 아니라, 다른 백신 접종 기간에도 운동을 권장하지 않는다.
비슷한 제안이 감염에서도 찾을 수 있다. 예를 들어, 일반적인 감기는 증상이 가벼워서 눈에 띄는 피로감이 느껴지지 않지만 격렬한 운동은 권장하지 않는다.
이렇게 하는 이유는 주로 인체의 면역체계가 광견 백신이나 외래 바이러스, 세균에 반응할 때 불편함을 느끼기 때문이다. 이러한 염증 반응이 뚜렷하고 발견되지 않은 심근 손상이나 간 염증을 일으킬 경우, 격렬한 운동회는 이러한 손상을 현저히 가중시킨다.
그래서 광견 백신, 혹은 가벼운 감기 기간에는 격렬한 운동을 권장하지 않고 휴식을 추천한다.
물론, 대부분의 사람들은 광견 백신을 맞은 후에도 불편함을 느끼지 않으며, 격렬한 운동을 많이 한 후에도 별 문제가 없을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)