어떤 여자친구들은 지성 피부를 가지고 있고, 얼굴이 매일 윤기나서 얼굴 전체가 엉성해 보이는 경우도 있어요. 많은 여자 친구들이 이런 피부색 때문에 고민하고, 어떻게 피부 관리를 해야 할지 몰라 고민하고 있습니다. 이제 지성 피부 미백과 건강 관리에 대한 몇 가지 팁을 추천해 드리겠습니다.
아침에 깨끗하게 세안하고 나가면 금방 기름기가 생기기 시작하는데, 기름을 흡수하는 티슈로만 닦아낼 수 있는데, 닦을수록 더 심해집니다. 기름이 나타납니다.
지성피부 관리법을 소개해드릴까요?
1. 지성 피부에 적합한 미백 제품을 선택하세요.
미백 제품을 사용하기 전, 피부를 깨끗이 클렌징하는 것이 필요하다. 지성 피부가 어두워지는 주요 원인은 공기 중의 먼지, 표피의 피지, 메이크업, 기타 피부에 남아있는 기름 잔여물, 잦은 자외선 노출로 인한 피부 표면의 산화 등입니다. 또한, 미백 제품을 선택할 때에는 반드시 미백 성분이 안정적으로 함유되어 있고 친수성이 있는 제품을 선택하는 것이 좋으며, 산뜻한 수분감으로 미백을 하거나 오일이 함유되지 않은 촉촉한 미백 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
2. 지성피부는 유분을 생성하는 특성상 아침저녁으로 세심한 관리가 필요합니다.
낮 시간의 스킨 케어 루틴에는 지성 피부 전용 페이셜 클렌저, 수렴 로션, 화이트닝 에센스, 오일 프리 로션, 자외선 차단제가 포함됩니다. 게으르지 말고 모든 단계를 신중하게 수행하십시오. 나이트 케어 루틴에는 강력한 클렌징 오일, 지성 피부용 페이셜 클렌저, 수렴 로션, 화이트닝 에센스, 오일 프리 로션이 포함되어 있습니다. 아침과 저녁 스킨케어에는 차이가 있으니, 진지하게, 꾸준히 하셔야 합니다. 또한 지성 피부의 경우 일주일에 1~2회 각질 제거와 화이트닝 마스크를 사용하는 것이 좋다.
또한 피부 관리 과정의 모든 단계에서 다음 사항에 주의하세요.
1. 로션 사용. 지성 피부를 미백하려면 식물 미백 성분이 함유된 로션을 사용하는 것이 좋습니다. 식물 미백 성분이 함유된 토너는 씻어내기 어려운 지성 피부에 2차 클렌징 역할을 할 수 있을 뿐만 아니라 피부 속 성분의 빠른 침투를 통해 수렴과 정화 효과를 얻을 수 있습니다. 물.미백효과.
2. 클렌징 및 각질 제거 제품. 지성 피부의 미백 관리에는 일주일에 한 번 딥 클렌징도 매우 중요하다. 지성 피부는 특히 여름에는 큐티클이 두껍기 때문에 일주일에 한 번씩 딥클렌징을 해주는 것이 가장 좋습니다. 딥클렌징 후, 산뜻하고 미백되는 수분 마스크를 사용하여 각질 제거 후 피부를 가장 산뜻한 상태로 유지하고, 다양한 화이트닝 성분으로 케어를 받으세요.
지성 피부이고 피부 관리를 제대로 하지 않으면 얼굴 전체가 윤기가 나며 이는 외모와 첫인상에 심각한 영향을 미칠 뿐만 아니라 외모에도 부정적인 영향을 미치기 쉽습니다. 당신의 심리학. 그러므로 지성 피부를 가진 친구들은 인내심을 갖고 조심해야 하며 피부 관리와 건강 관리에 최선을 다해야 합니다.
지성 피부에 먹는 음식
한의학 이론에 따르면 인간의 체격으로 볼 때 지성 피부는 대부분 '체내 수분'입니다. , 건성 피부를 가진 사람은 체내 수분이 비정상적으로 적습니다. 현대 의학적 관점에서 볼 때 지성 피부를 가진 사람은 피지선 분비가 많고 체내 남성 호르몬이 더 많으며 피부의 모세 혈관이 확장되어 있습니다. 건성 피부를 가진 사람은 피부의 수분이 부족하고 신진 대사가 느리며 피지 기능이 저하됩니다. 땀샘, 건조한 피부 표면. 따라서 다양한 식단 관리가 피부에 영향을 미칠 수 있으며, 영양 균형에 영향을 주지 않으면서 다양한 피부 유형에 적합한 식품을 선택할 수 있습니다.
1. 지성피부이신 분들. 겨울 참외, 수세미, 무, 당근, 죽순, 배추, 박채, 양배추, 연근, 원추리, 마름, 수박, 자몽 등 청량하고 중성적인 특성을 지닌 식품을 식단에 선택하는 것이 좋습니다. , 코코넛, 뱅어, 닭고기, 토끼 고기 등.
버터와 같이 맵고 따뜻하고 기름기가 많은 음식을 덜 섭취하세요.
2. 피부가 중간에서 건조한 사람. 검은콩, 콩, 팥, 야채, 과일, 해초 등 알칼리성 식품 등 콩류를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
개고기, 생선, 새우, 게 등 새, 동물, 생선, 조개류의 산성 식품을 덜 섭취하세요.
복숭아꽃, 복숭아씨, 안젤리카, 연꽃, 장미, 홍화, 구기자, Polygonatum odoratum, Ligustrum lucidum 등 혈액순환을 활성화하고 어혈을 제거하며 음에 영양을 공급할 수 있는 한약을 선택하는 것이 좋습니다 , 이클립타, 백합, 뽕나무, 뽕나무 등