발에 무엇을 넣을까요? 발에 무엇을 넣을까요?

1, 발에 무엇을 넣느냐는 자신의 신체 상태에 따라 종합적으로 평가해야 하며 일률적으로 논할 수 없다.

2. 발을 발 마사지로 담그는 것은 일상적인 보건의 일반적인 방법이다. 인체의 내장반사구역과 경락을 가지고 있어 활혈화, 기풍통락, 산한 습기 제거, 피로 해소, 수면에 도움이 된다.

3. 양허체질, 궁한통경을 가진 사람에게는 미지근한 한약 조각 (예: 아이엽, 음양, 뱀침대, 바실천등) 을 선택해 발을 담그실 수 있습니다. , 보조 컨디셔닝 역할을 할 수 있습니다.

4. 체내의 추위와 습도가 높은 사람에게는 산한 제습 효능이 있는 한약조각 발포발 (예: 남오미자, 계가지, 후추, 생강 등) 을 선택할 수 있다.

5. 말초순환이 좋지 않고 손발이 차가운 사람에게는 활혈화, 온경통, 온경통, 중약조각의 발을 담그는 것을 선택할 수 있습니다. 쑥잎 홍화수, 단삼 계가지수 등.

6, 발 피부 가려움, 무좀이 스며들지 않고, 피페물에 발을 담그는 것을 선택할 수 있어 건조하고 습기를 막는 역할을 할 수 있다.

7. 기분이 좋지 않고 간기가 울적한 사람은 장미꽃으로 발을 담그면 간을 완화시키는 효과를 얻을 수 있다.

8. 일상보건족욕은 소금이나 백초를 적당히 넣어 피부를 깨끗하게 하고 살균하는 역할을 합니다. 피로를 풀고 수면을 도울 수 있다.