Willink 의 정상적인 습관은 매일 아침 4 시 45 분에 일어나 일을 하는 것이다. 그는 일찌감치 은퇴했지만, 그는 특전사의 규율을 유지하여 76 개의 팔굽혀펴기를 연달아 할 수 있었다. 윌링크는 일찍 일어나면 그가 심리적으로 적을 이기는 느낌을 줄 수 있다고 말했다.
그는 항상 세계 어딘가에 적이 있다고 생각한다. 그는 이미 부대에 있지 않지만, 그는 언젠가는 적을 대면할 것이라고 항상 느꼈다. 매일 아침 깨어나면, 그는 스스로에게 묻는다. 지금 내가 무엇을 해서 그 순간을 준비할 수 있을까? 그리고 그는 일어섰다. 이런 정신은 많은 미국인들을 감염시켰다. 현재 트위터에 누군가가' 4 시 45 분에 일어나라' 클럽을 만들었다. 일찍 일어나는 것도 자율의 구현이다. Willink 의 좌우명은' 자율성 = 자유' 이다. 진정한 자유를 얻기 위해서는, 너는 반드시 스스로에게 몇 가지 제한을 설정해야 한다. 우리가 흔히 말하는 자유, 이를테면 우리가 원하는 것을 가지고 자기가 하고 싶은 일을 하는 것은 사실 두 가지 나쁜 점이 있다. 진정한 자유가 아니다. (존 F. 케네디, 자유명언)
한 가지 단점은 선택의 역설이다. 너무 많은 선택에 직면했을 때, 까다롭기 쉽고, 무엇을 선택해야 할지 모르지만, 오히려 행복감은 떨어진다. (조지 버나드 쇼, 행복명언) 어렸을 때 제 시간에 텔레비전 앞에서 애니메이션을 보는 것을 기억하시는지 모르겠습니다. 그때 너는 지금 그 어느 때보다 어떤 드라마를 보는 것이 훨씬 즐거웠는데, 너는 생각하지 않니?
또 다른 단점은 "의사 결정 피로" 입니다. 우리가 결정을 내릴 때마다 약간의 의지력을 소모하고 아무것도 하지 않으면 기진맥진한다는 이론이 있다. 겉으로는 무엇이든 할 수 있지만, 실제로 어떤 일을 하든 지루하고 무의미하다. 이런 자유는 부정행위 코드를 달고 있는 비디오 게임과 같다. 한동안 놀다가 끝없는 공허함에 직면하게 될 것이다. 이 점은 생활 속에서 드러날 수 있다. 우리는 90 년대 이후, 지금은 아무것도 부족하지 않다. 만약 우리가 자신의 일에 만족하지 않는다면, 우리는 사직하고 자신이 좋아하는 일을 할 것이다. 이 세월을 돌이켜 보면, 우리가 너무 많은 것을 남기지 않은 것 같고, 아무것도 하고 싶고, 아무것도 할 수 없는 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 정말 당시의 분배 메커니즘보다 더 행복하고 성공적입니까?
만약 당신이 특별히 자율적인 사람이라면, 매일 다양한 제한과 고정 과정에 직면한다면, 당신은 항상 자신이 무엇을 해야 할지 모르지만, 당신은 자주감을 얻는다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 이른바' 진정한 자유' 는 재정적 자유, 시간의 자유, 무병의 자유다!
잘자, 내일 보자!