2. 장하 디톡스에도 맛과 살을 빼는 비결이 있습니다. 고구마는 장의 꿈틀거리는 것을 촉진하는데, 가장 좋은 먹는 방법은 껍질을 벗기고, 열을 식히고 녹두탕을 해독하는 것입니다. 오래 끓이면 안 되고, 현미는 지방을 뽑아서 포만감을 증가시키고, 아침은 죽을 효율적으로 마시는 것입니다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
3. 장하 기온이 상승하여 양생이 가장 좋다. 가장 좋은 야채는 쓴 나물, 여주 상추무침, 가장 좋은 수프는 토마토스프, 수분 보충으로 심장을 보호하고, 가장 좋은 양념은 식초, 피로 완화, 소화 촉진이다. 가장 좋은 옷은 빨간색입니다. 피부를 보호하고 자외선을 흡수합니다. 가장 좋은 음료는 뜨거운 차, 화녹차에 국화를 곁들이는 것이다. 서늘한 것을 취하고 선풍기로 사지를 움직이는 것이 가장 좋다. 따뜻한 배려가 이미 보내졌고, 행복과 안녕이 너를 늙게 했다!
4. 장샤는 양생으로 바쁘고, 비적을 공유하고, 마음이 조용하고, 우울하고, 분노하고, 음식이 담백하고, 아침저녁으로 죽국을 마시며, 시원한 집이 있어 환기를 자주 하고, 경치를 감상하고, 경치를 감상하고 있다. 일이 없으면 많이 모이고, 즐겁고 건강해!
5, 조용한 여름, 바람에 날려; 무더운 여름, 나는 비에 흠뻑 젖었다. 다정한 여름, 사랑에 버릇이 없다. 이번 여름, 함께 가자. 친구들, 우리 함께 새로운 여름을 맞이합시다. 기나긴 여름 즐거워요!
6. 장여름 스킨케어에는 문도가 있다. 과일은 자외선 차단제, 토마토천래, 삶은 영양이 가장 독특하다. 수박은 아미노산을 촉진하고 보습 미백은 마법 무기다. 레몬은 모공을 수축하며, 물을 자주 우려내어 노화를 늦춘다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
연꽃이 활짝 피었고 연못의 맑은 향기가 코를 찔렀다. 개구리가 울고, 행운이 늘고, 둘러앉아 있으면 정말 좋다. 미풍이 불고, 사랑하는 사람이 동반하고, 밤의 아름다운 풍경이 사람을 취하게 한다. 긴 여름이 왔다, 축복표, 행복한 가정은 정말 아름답다! 기나긴 여름 즐거워요!
8. 장하가 심장을 보호하고, 운동은 늦추고, 조깅을 하고, 땀이 나고, 밤을 새지 않고, 잠을 잘 자고, 음식이 담백하고, 고생을 먼저 하고, 국화상추, 무침에 가장 적합하다. 아침저녁죽탕, 위를 기르는 것이 우선이고, 훈훈하고, 영원히 안강을 동반한다!
10, 장하에는 운동하는 좋은 방법이 있습니다. 그의 묘법은 변비의 서막을 열고, 아침 공복에 흰물을 마시고, 아침식사에 사과 하나를 더했다. 바나나 고구마는 장을 촉촉하게 하고, 잠자리에 들기 전에 배를 100 번 문지르며 상추를 먹는 습관을 기르고, 빨리 조깅을 하며 소화를 촉진한다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
1 1, 장하맥이 한 이빨로, 더위를 먹고 더위를 식히고, 음식을 먹고, 오이를 먹고, 담소를 나누고, 직장진보보너스, 값진 우정, 핑안 행복. 즐거운 장하.