혈액 스테이시의 원인은 혈액 정체와 관련이 있습니다. 양생의 근본 방법은 생혈화화에 있다. 자신의 기혈을 조절하고, 무무, 감귤, 마늘, 생강, 회향, 계피, 라일락, 복숭아, 부추, 황주, 와인, 양파 등 행기활혈기능이 있는 음식을 많이 먹고, 심장과 혈액에 유익한 운동을 많이 하고, 자신의 심리상태를 조절한다. 자주 소량의 술을 마시고, 식초를 많이 먹고, 육수를 많이 먹는다. 팥, 녹두, 셀러리, 오이, 연근 등 간한 음식을 많이 먹어요.
주식과 콩류의 선택: 검은콩, 녹두 등.
2, 고기, 계란, 우유 선택 돼지 심장, 쇠고기, 양고기, 생선, 해삼 등.
야채 선택: 가지, 시금치, 연근, 양파, 버섯, 자고모, 표고버섯, 원숭이 버섯, 목이버섯, 다시마, 칡, 곤약, 팽이버섯, 유채 등.
4, 과일 선택 파인애플, 호손, 마름모, 가시 배, 감, 복숭아 등.
5. 기타 복숭아, 흑설탕, 식초, 와인, 황주, 와인, 백주 등.