2. 보충 에너지: 일부 가을 양생차에는 흑설탕, 계원 등 에너지를 공급하는 성분도 포함되어 있어 신체의 에너지를 보충하는 데 도움이 된다.
3. 스트레스 완화: 가을 기후가 더 건조해짐에 따라 인체의 압력이 점차 커진다. 일부 보건차에는 적당량의 카페인과 기타 활성 물질이 함유되어 있어 스트레스를 완화하고 인체의 면역력을 높일 수 있다.
4. 수면 개선: 일부 가을 보건차에는 사람들이 잠을 잘 수 있도록 도와주는 성분 (예: 국화, 지황, 계원 등) 도 포함되어 있다. , 정신을 가다듬을 수 있다.
5. 위장 조절: 가을 기온이 차가워지면 많은 사람들의 위장이 영향을 받습니다. 보건차의 일부 성분 (예: 구기자, 산사나무, 금은화 등) 은 모두 위와 같은 작용을 한다.
6. 면역력 강화: 가을 기후는 건조하고 사람은 감기 등에 걸리기 쉽다. 일부 보건차에는 꿀, 인삼, 황기 등 인체의 면역 기능을 강화하는 데 도움이 되는 성분이 함유되어 있다.