팥, 녹두, 흑미 시리얼, 이태리 쌀, 백미 삶은 죽의 장점은 무엇입니까?

1. 검은콩, 검은 쌀, 검은 참깨: 오행양생이론에 속하는' 습기' 음식은 주로 신장에 쓰이며 모발 유지에 특히 좋다.

2. 팥, 붉은 쌀, 땅콩:' 내열' 음식에 속하며 주로 간생혈을 기르는 데 쓰인다. 예로부터 보혈성품으로 여겨졌다.

3. 콩:' 행기' 에는 좋지만 많이 먹으면 안 돼, 위장이 정체되어 팽창하기 쉽다.

4. 녹두:' 디톡스, 이뇨' 와' 배추' 는 두 가지 주요 식이요법 디톡스 가품이다. 또' 우유' 는 위독소를 감싸는 좋은 제품이다.

5. 연밥: 열을 식히고 불을 제거하는 물건.

6. 율무, 옥수수, 귀리: 영양을 보충하는 데 많이 쓰이는 고영양식품입니다.

7. 찹쌀: 영양이 풍부하고, 온보강건한 음식으로, 보중, 건비, 위, 땀 멎는 효능이 있어 식욕부진, 복부팽창 설사 완화에 어느 정도 도움이 된다.